Nährwerte von Entenfett

Entenfett liefert pro 100 g etwa 900 kcal, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 100 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin A31%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~10 g

90 kcal
Energie
0 g
Eiweiß
22 µg
Vitamin A
10 g Entenfett in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 900 kcal
Protein 0 g
Fett 100 g
Kohlenhydrate 0 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Omega-3 1.19 g

Mineralstoffe

Calcium 0 mg 0%
Eisen 0.32 mg 2%
Magnesium 0 mg 0%
Phosphor 7 mg 1%
Kalium 6 mg 0%
Natrium 10 mg 1%
Kupfer 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%

Vitamine

Vitamin A 220 µg 31%
Vitamin E 1.3 mg 16%
Folat 0 µg 0%
Vitamin K 5 µg 8%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Entenfett?

Entenfett enthält rund 900 kcal pro 100 g.

Wofür ist Entenfett eine gute Quelle?

Entenfett liefert Vitamin A (220 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Entenfett?

Entenfett enthält 0 g Protein pro 100 g.

Mehr Lebensmittel mit diesen Nährstoffen

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.