Lebensmittel-Datenbank
Nährwerte von A bis Z
3778 Lebensmittel mit allen Nährwerten pro 100 g. Such gezielt im Nährwert-Tool oder stöbere hier.
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A
- Aal gebraten ohne Fett (Pfanne) 309 kcal
- Aal gedünstet 271 kcal
- Aal geräuchert (Räucheraal) 329 kcal
- Aal geschmort ohne Fett 284 kcal
- Aal roh 288 kcal
- Aalrauchmettwurst 358 kcal
- ACE-Frucht-Vitamingetränk angereichert 42 kcal
- Acerola roh 16 kcal
- Acerolasaft 15 kcal
- Ahornsirup 240 kcal
- Ajvar Konserve 68 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gedünstet 51 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gegrillt 73 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, pochiert 57 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, roh 57 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren 72 kcal
- Alaska-Seelachs im Backteig, tiefgefroren 205 kcal
- Alaska-Seelachs paniert, tiefgefroren 147 kcal
- Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, roh 29 kcal
- Amaranth gekocht 119 kcal
- Amaranth gepufft, ungesüßt 393 kcal
- Amaranth roh 377 kcal
- Amerikaner (Rührmasse) 380 kcal
- Ananas gedünstet 47 kcal
- Ananas getrocknet 333 kcal
- Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft 61 kcal
- Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft 41 kcal
- Ananas kandiert 208 kcal
- Ananas roh 46 kcal
- Ananas ungesüßt, Konserve, abgetropft 24 kcal
- Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse) 308 kcal
- Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse) 386 kcal
- Ananassaft 47 kcal
- Ananassaftschorle 23 kcal
- Anisplätzchen (Biskuitmasse) 350 kcal
- Anspacher Leberpresssack/Leberpresssack 300 kcal
- Aperitif alkoholfrei 64 kcal
- Apfel gedünstet 60 kcal
- Apfel geschält, gedünstet 51 kcal
- Apfel geschält, getrocknet 242 kcal
- Apfel geschält, roh 43 kcal
- Apfel getrocknet 242 kcal
- Apfel roh 58 kcal
- Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft 36 kcal
- Apfel-Mohntorte (Mürbeteig) 266 kcal
- Apfel-Quarktorte (ohne Boden) 176 kcal
- Apfel-Streuselkuchen (Hefeteig) 189 kcal
- Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig) 309 kcal
- Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse) 219 kcal
- Apfel-Streuselkuchen (Vollkornhefeteig) 176 kcal
- Apfeldicksaft 302 kcal
- Apfelkompott/Apfelmark, ungesüßt, Konserve 63 kcal
- Apfelkompott/Apfelmus, gezuckert, Konserve 86 kcal
- Apfelkraut 231 kcal
- Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz) 205 kcal
- Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig) 177 kcal
- Apfelkuchen (Rührmasse) 220 kcal
- Apfelkuchen (Sandmasse) 244 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Hefeteig) 187 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig) 219 kcal
- Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) 239 kcal
- Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig) 177 kcal
- Apfelkuchen vegan (Rührmasse) 198 kcal
- Apfelnektar 37 kcal
- Apfelnektar mit Süßungsmitteln 22 kcal
- Apfelsaft 44 kcal
- Apfelsaft angereichert mit Vitamin C 44 kcal
- Apfelstrudel (Blätterteig) 317 kcal
- Apfelstrudel (Mürbeteig) 289 kcal
- Apfelstrudel (Strudelteig) 220 kcal
- Apfeltasche (Blätterteig) 317 kcal
- Apfeltaschen (Hefeteig) 244 kcal
- Apfeltorte gedeckt (Mürbeteig) 220 kcal
- Apfelwaffeln (Rührmasse) 384 kcal
- Appenzeller mind. 20 % Fett i. Tr. 242 kcal
- Appenzeller mind. 50 % Fett i. Tr. 403 kcal
- Apple-Pie (Mürbeteig) 203 kcal
- Aprikose gedünstet 47 kcal
- Aprikose getrocknet 216 kcal
- Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropft 69 kcal
- Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft 36 kcal
- Aprikose roh 42 kcal
- Aprikose ungesüßt, Konserve, abgetropft 23 kcal
- Aprikosen im Ausbackteig frittiert 202 kcal
- Aprikosen-Nuss-Torte (Rührmasse) 284 kcal
- Aprikosen-Sahnetorte (Wasserbiskuit) 217 kcal
- Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss 238 kcal
- Aprikosensaft 49 kcal
- Aprikosenteilchen (Blätterteig) 283 kcal
- Artischocke gekocht 54 kcal
- Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft 254 kcal
- Artischocke Konserve, abgetropft 44 kcal
- Artischocke roh 44 kcal
- Aubergine gebacken 22 kcal
- Aubergine gebraten ohne Fett (Pfanne) 32 kcal
- Aubergine gedünstet 21 kcal
- Aubergine gegrillt 38 kcal
- Aubergine gekocht 23 kcal
- Aubergine geschmort ohne Fett 24 kcal
- Aubergine roh 19 kcal
- Aufschnitt-Grundbrät 218 kcal
- Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert 151 kcal
- Augenbohne reif 319 kcal
- Augenbohne reif, gekocht 114 kcal
- Augenbohne reif, Konserve, abgetropft 114 kcal
- Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh 214 kcal
- Ausbackteig (mit Milch) gesüßt, roh 227 kcal
- Austernpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) 52 kcal
- Austernpilz gedünstet 45 kcal
- Austernpilz getrocknet 251 kcal
- Austernpilz getrocknet, gekocht 131 kcal
- Austernpilz roh 32 kcal
- Avocado roh 132 kcal
- Ayran, Joghurtgetränk, gesalzen 39 kcal
B
- Baby-Pute Fleisch, mit Haut, roh 151 kcal
- Bachsaibling gebraten ohne Fett (Pfanne) 128 kcal
- Bachsaibling gedünstet 99 kcal
- Bachsaibling geräuchert 150 kcal
- Bachsaibling roh 109 kcal
- Backerbsen 469 kcal
- Backmargarine 717 kcal
- Backoblaten 334 kcal
- Baguette glutenfrei 224 kcal
- Baiser 387 kcal
- Baiser mit Schoko-Nougatfüllung 435 kcal
- Baiser-Schokosahnetorte (Mürbeteig) 393 kcal
- Baklava 561 kcal
- Bambussprossen gebraten ohne Fett (Pfanne) 19 kcal
- Bambussprossen gekocht 18 kcal
- Bambussprossen Konserve, abgetropft 11 kcal
- Bambussprossen roh 17 kcal
- Banane getrocknet 290 kcal
- Banane roh 79 kcal
- Bananen im Ausbackteig frittiert 236 kcal
- Bananenchips frittiert, gesüßt 490 kcal
- Bananennektar 52 kcal
- Bananennektarschorle 26 kcal
- Bärlauch roh 26 kcal
- Barsch/Flussbarsch, gebraten ohne Fett (Ofen) 95 kcal
- Barsch/Flussbarsch, gedünstet 70 kcal
- Barsch/Flussbarsch, geräuchert 85 kcal
- Barsch/Flussbarsch, gesalzen 89 kcal
- Barsch/Flussbarsch, pochiert 73 kcal
- Barsch/Flussbarsch, roh 79 kcal
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren 79 kcal
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, gedünstet 70 kcal
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, gegrillt 96 kcal
- Barsch/Flussbarsch, tiefgefroren, pochiert 70 kcal
- Basilikum roh 23 kcal
- Basler Leckerli 383 kcal
- Batate/Süßkartoffel, frittiert, gesalzen 300 kcal
- Batate/Süßkartoffel, gebacken 152 kcal
- Batate/Süßkartoffel, gekocht 65 kcal
- Batate/Süßkartoffel, roh 119 kcal
- Bauernbratwurst/Westfälinger 281 kcal
- Bauernleberwurst 290 kcal
- Baumkuchenspitzen 488 kcal
- Baumstamm (Rührmasse) mit Schokobuttercreme 348 kcal
- Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia 275 kcal
- Bel Paese mind. 50 % Fett i. Tr. 376 kcal
- Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 395 kcal
- Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 423 kcal
- Berliner Knacker/Berliner Knackwurst 271 kcal
- Berner Würstchen 259 kcal
- Berner Würstchen gebraten ohne Fett (Pfanne) 260 kcal
- Berner Würstchen gegrillt 296 kcal
- Bienenstich (Hefeteig) 332 kcal
- Bierschinken 161 kcal
- Bierschinken Konserve 118 kcal
- Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken 280 kcal
- Bierwurst/Blasenwurst 275 kcal
- Bierwurst/Blasenwurst, Konserve 275 kcal
- Birkenpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) 76 kcal
- Birkenpilz gedünstet 65 kcal
- Birkenpilz roh 46 kcal
- Birne gedünstet 60 kcal
- Birne getrocknet 231 kcal
- Birne gezuckert, Konserve, abgetropft 84 kcal
- Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft 54 kcal
- Birne mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft 35 kcal
- Birne roh 58 kcal
- Birne ungesüßt, Konserve, abgetropft 35 kcal
- Birnendicksaft 272 kcal
- Birnenkraut 206 kcal
- Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) 191 kcal
- Birnensaft 64 kcal
- Birnensaftschorle 32 kcal
- Biskuitboden 289 kcal
- Biskuitboden glutenfrei 258 kcal
- Biskuitplätzchen 414 kcal
- Biskuitplätzchen mit Fruchtfüllung schokoliert 335 kcal
- Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung 421 kcal
- Biskuitplätzchen schokoliert 453 kcal
- Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Joghurtsahne 253 kcal
- Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre 262 kcal
- Biskuitrolle/Biskuitroulade, ungefüllt 289 kcal
- Biskuitschnitte mit Vanillebuttercreme 299 kcal
- Bismarckhering Präserve, abgetropft 225 kcal
- Bitterschokolade 563 kcal
- Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme 522 kcal
- Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme 531 kcal
- Bitterschokolade gefüllt mit Karamell 549 kcal
- Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme 504 kcal
- Bitterschokolade mit Haselnüssen 586 kcal
- Bitterschokolade mit Kaffee 563 kcal
- Bitterschokolade mit Trüffelfüllung 547 kcal
- Blätterteig (mit Ei) gebacken 617 kcal
- Blätterteig eifrei, gebacken 560 kcal
- Blätterteig eifrei, roh 425 kcal
- Blei/Brachsen/Brasse, geräuchert 104 kcal
- Blei/Brachsen/Brasse, gesalzen 110 kcal
- Blei/Brachsen/Brasse, pochiert 82 kcal
- Blei/Brachsen/Brasse, roh 96 kcal
- Blei/Brachsen/Brasse, tiefgefroren 96 kcal
- Blei/Brachsen/Brasse, tiefgefroren, gedünstet 87 kcal
- Bleichsellerie gebacken 20 kcal
- Bleichsellerie gebraten ohne Fett (Pfanne) 32 kcal
- Bleichsellerie gedünstet 16 kcal
- Bleichsellerie gekocht 17 kcal
- Bleichsellerie geschmort ohne Fett 18 kcal
- Bleichsellerie roh 17 kcal
- Blumenkohl gebacken 50 kcal
- Blumenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 71 kcal
- Blumenkohl gedämpft 35 kcal
- Blumenkohl gedünstet 38 kcal
- Blumenkohl gekocht 37 kcal
- Blumenkohl gesäuert, abgetropft 49 kcal
- Blumenkohl roh 35 kcal
- Blumenkohl tiefgefroren 33 kcal
- Blumenkohl tiefgefroren, gebacken 46 kcal
- Blumenkohl tiefgefroren, gedämpft 33 kcal
- Blumenkohl tiefgefroren, gedünstet 36 kcal
- Blumenkohl tiefgefroren, gekocht 29 kcal
- Blutbregenwurst 140 kcal
- Blütenhonig (Nektarhonig) 318 kcal
- Blutpresssack 258 kcal
- Blutwurst-Grundmasse 164 kcal
- Bockwurst 273 kcal
- Bockwurst gargezogen 249 kcal
- Böhmische Knödel gekocht 199 kcal
- Böhmische Knödel roh 235 kcal
- Bohne grün, gebacken 33 kcal
- Bohne grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) 32 kcal
- Bohne grün, gedünstet 30 kcal
- Bohne grün, gekocht 34 kcal
- Bohne grün, gesäuert, abgetropft 47 kcal
- Bohne grün, geschmort ohne Fett 32 kcal
- Bohne grün, Konserve, abgetropft 21 kcal
- Bohne grün, milchsauer fermentiert, abgetropft 23 kcal
- Bohne grün, roh 28 kcal
- Bohne grün, tiefgefroren 28 kcal
- Bohne grün, tiefgefroren, gebacken 34 kcal
- Bohne grün, tiefgefroren, gedünstet 30 kcal
- Bohne grün, tiefgefroren, gekocht 28 kcal
- Bohne grün, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 32 kcal
- Bohnen weiß, in Tomatensoße, Konserve 94 kcal
- Boysenbeere roh 48 kcal
- Brandmasse/Brandteig, gebacken 274 kcal
- Brandmasse/Brandteig, roh 178 kcal
- Brätblock dunkel, zur Rouladenherstellung 152 kcal
- Brätblock hell, zur Rouladenherstellung 167 kcal
- Brätblock mittel, zur Rouladenherstellung 162 kcal
- Bratensoße dunkel, Konserve 43 kcal
- Brathering Konserve, abgetropft 222 kcal
- Bratmakrele Konserve, abgetropft 144 kcal
- Bratöl/Frittieröl, pflanzlich 900 kcal
- Bratwurst geräuchert 264 kcal
- Bratwurst mittelgrob 292 kcal
- Bratwurst mittelgrob, gegrillt 325 kcal
- Bratwurst-Grundbrät 267 kcal
- Braune Lebkuchen unglasiert 332 kcal
- Braunhirse Mehl 337 kcal
- Braunschweiger grobe Leberwurst 367 kcal
- Braunschweiger Mettwurst Ia 405 kcal
- Braunschweiger Mettwurst, fettreduziert 203 kcal
- Brause 37 kcal
- Brause mit Zucker und Süßungsmitteln 15 kcal
- Bremer Pinkel (Grützwurst) 123 kcal
- Brennnessel gedünstet 49 kcal
- Brennnessel gekocht 43 kcal
- Brennnessel roh 46 kcal
- Brie mind. 45 % Fett i. Tr. 264 kcal
- Brie mind. 50 % Fett i. Tr. 341 kcal
- Brie mind. 60 % Fett i. Tr. 329 kcal
- Brioches (Hefeteig) ungefüllt 427 kcal
- Broccoli gebacken 50 kcal
- Broccoli gebraten ohne Fett (Pfanne) 71 kcal
- Broccoli gedünstet 39 kcal
- Broccoli gekocht 33 kcal
- Broccoli roh 35 kcal
- Broccoli tiefgefroren 31 kcal
- Broccoli tiefgefroren, gebacken 45 kcal
- Broccoli tiefgefroren, gedünstet 34 kcal
- Broccoli tiefgefroren, gekocht 33 kcal
- Brombeere gedünstet 52 kcal
- Brombeere getrocknet 305 kcal
- Brombeere gezuckert, Konserve, abgetropft 68 kcal
- Brombeere roh 49 kcal
- Brombeere ungesüßt, Konserve, abgetropft 16 kcal
- Brombeersaft 40 kcal
- Brosme/Lumb, gebraten ohne Fett (Pfanne) 88 kcal
- Brosme/Lumb, gedünstet 66 kcal
- Brosme/Lumb, roh 74 kcal
- Brötchen (Blätterteig) 425 kcal
- Brötchen glutenfrei 303 kcal
- Brotfrucht roh 100 kcal
- Brownies 489 kcal
- Buchteln (Hefeteig) 331 kcal
- Buchweizen gekocht 115 kcal
- Buchweizen Grieß 350 kcal
- Buchweizen Grieß, gekocht 46 kcal
- Buchweizen Grütze 322 kcal
- Buchweizen Grütze, gekocht 89 kcal
- Buchweizen Mehl 350 kcal
- Buchweizen roh 339 kcal
- Buchweizen Schrot 339 kcal
- Buchweizen Schrot, gekocht 43 kcal
- Buchweizen Vollkornmehl 355 kcal
- Buchweizen-Wasserbiskuitboden 305 kcal
- Buchweizenbrot glutenfrei 208 kcal
- Buckellachs gebraten ohne Fett (Pfanne) 145 kcal
- Buckellachs gedünstet 110 kcal
- Buckellachs in Öl, Konserve, abgetropft 196 kcal
- Buckellachs roh 124 kcal
- Buckellachs tiefgefroren 124 kcal
- Buckellachs tiefgefroren, gedünstet 110 kcal
- Bückling (Hering) heiß geräuchert 224 kcal
- Bückling (Hering) in Öl, Konserve, abgetropft 238 kcal
- Bulgur (Hartweizen) gekocht 152 kcal
- Bulgur (Hartweizen) roh 353 kcal
- Burgunder Schinken in Aspik 124 kcal
- Butter gesalzen 732 kcal
- Butter mild gesäuert 747 kcal
- Buttercremetorte (Biskuit) 299 kcal
- Buttercremetorte (Rührmasse) 315 kcal
- Buttercremetorte (Sandmasse) 357 kcal
- Buttercremetorte (Wiener Boden hell) 328 kcal
- Buttergebäck (Mürbeteig) 496 kcal
- Buttergebäck (Mürbeteig) mit Cremefüllung 440 kcal
- Buttergebäck kakaohaltig (Mürbeteig) 497 kcal
- Butterkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 310 kcal
- Butterkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 347 kcal
- Butterkäse mind. 60 % Fett i. Tr. 384 kcal
- Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) 456 kcal
- Butterkuchen/Zuckerkuchen (Hefeteig) 429 kcal
- Butterkuchen/Zuckerkuchen (Quark-Öl-Teig) 454 kcal
- Buttermilch 39 kcal
- Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung, gesüßt 62 kcal
- Buttermilchpulver 363 kcal
- Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) 52 kcal
- Butterpilz gedünstet 44 kcal
- Butterpilz getrocknet 253 kcal
- Butterpilz getrocknet, gekocht 131 kcal
- Butterpilz roh 31 kcal
- Butterschmalz 897 kcal
- Butterzwieback 421 kcal
C
- Cabanossi (Brühwürstchen) 192 kcal
- Cabanossi gebrüht 193 kcal
- Camembert mind. 30 % Fett i. Tr. 214 kcal
- Camembert mind. 45 % Fett i. Tr. 257 kcal
- Camembert mind. 50 % Fett i. Tr. 313 kcal
- Camembert mind. 60 % Fett i. Tr. 378 kcal
- Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett 50 kcal
- Cashewkern 618 kcal
- Cashewkern geröstet mit Fett 599 kcal
- Cashewkern geröstet mit Fett, gesalzen 594 kcal
- Cashewkern geröstet ohne Fett 629 kcal
- Cashewnussmus 623 kcal
- Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt 481 kcal
- Champignon gebacken 40 kcal
- Champignon gebraten ohne Fett (Pfanne) 47 kcal
- Champignon gedünstet 41 kcal
- Champignon gegrillt 44 kcal
- Champignon gekocht 39 kcal
- Champignon geschmort ohne Fett 42 kcal
- Champignon getrocknet 261 kcal
- Champignon getrocknet, gekocht 134 kcal
- Champignon Konserve, abgetropft 43 kcal
- Champignon roh 28 kcal
- Champignon tiefgefroren 36 kcal
- Champignon tiefgefroren, gebacken 50 kcal
- Champignon tiefgefroren, gedünstet 50 kcal
- Champignonleberwurst 250 kcal
- Champignonpastete 143 kcal
- Champignonpastete mit Mürbeteig, gebacken 247 kcal
- Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne) 58 kcal
- Chayote gekocht 34 kcal
- Chayote roh 34 kcal
- Cherimoya roh 79 kcal
- Chester (Cheddar) mind. 45 % Fett i. Tr. 370 kcal
- Chester (Cheddar) mind. 50 % Fett i. Tr. 387 kcal
- Chia-Samen 479 kcal
- Chicoree gebacken 24 kcal
- Chicoree gebraten ohne Fett (Pfanne) 38 kcal
- Chicoree gedünstet 22 kcal
- Chicoree roh 20 kcal
- Chinakohl gebacken 21 kcal
- Chinakohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 34 kcal
- Chinakohl gedünstet 20 kcal
- Chinakohl gekocht 20 kcal
- Chinakohl roh 18 kcal
- Clementine roh 48 kcal
- Clementinensaft 37 kcal
- Cocktailwürstchen Konserve 228 kcal
- Cola-Misch-Getränk Orange 36 kcal
- Colagetränk koffeinfrei 41 kcal
- Colagetränk koffeinfrei, mit Süßungsmitteln 0 kcal
- Colagetränk koffeinhaltig 41 kcal
- Colagetränk koffeinhaltig, mit Süßungsmitteln 0 kcal
- Cookies mit Schokoladenstückchen 488 kcal
- Corned Beef 142 kcal
- Corned Beef gekocht 138 kcal
- Corned Pork, Konserve 143 kcal
- Cornflakes gesüßt 366 kcal
- Cornflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen 366 kcal
- Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur 383 kcal
- Cornflakes ungesüßt 376 kcal
- Cornichons gesäuert, abgetropft 33 kcal
- Couscous (Hartweizen) gekocht 156 kcal
- Couscous (Hartweizen) roh 350 kcal
- Cracker 495 kcal
- Cranberries getrocknet, gezuckert 287 kcal
- Cremeeis/Kremeis 171 kcal
- Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) 426 kcal
- Currybratwurst 215 kcal
- Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 257 kcal
- Currybratwurst gegrillt 240 kcal
D
- Danablu mind. 50 % Fett i. Tr. 354 kcal
- Danbo mind. 45 % Fett i. Tr. 323 kcal
- Dattel getrocknet 356 kcal
- Dattel roh 140 kcal
- Debrecziner roh 330 kcal
- Debreziner Würstchen 192 kcal
- Debreziner Würstchen Konserve 192 kcal
- Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken 303 kcal
- Delikatesswürstchen 163 kcal
- Dessert/Puddingalternative, pflanzlich 89 kcal
- Deutsche Salami/Schinkensalami 386 kcal
- Dicke Bohne reif 349 kcal
- Dicke Bohne reif, gekocht 118 kcal
- Dicke Bohne unreif, gekocht 62 kcal
- Dicke Bohne unreif, Konserve, abgetropft 51 kcal
- Dicke Bohne unreif, roh 63 kcal
- Dicke Bohne unreif, tiefgefroren 70 kcal
- Dicke Bohne unreif, tiefgefroren, gekocht 68 kcal
- Dicker Honigkuchen 398 kcal
- Dickmilch/Sauermilch, mind. 3,5 % Fett 67 kcal
- Dinkel Flocken 337 kcal
- Dinkel ganzes Korn, gekocht 177 kcal
- Dinkel ganzes Korn, roh 337 kcal
- Dinkel Grieß 342 kcal
- Dinkel Grieß, gekocht 37 kcal
- Dinkel Kleie 270 kcal
- Dinkel Mehl, Type 1050 348 kcal
- Dinkel Mehl, Type 630 352 kcal
- Dinkel Mehl, Type 812 352 kcal
- Dinkel Vollkornmehl 335 kcal
- Dinkel Vollkornschrot 338 kcal
- Dinkel Vollkornschrot, gekocht 51 kcal
- Dinkelbrot 221 kcal
- Dinkelbrot mit Kürbiskernen 248 kcal
- Dinkelbrot mit Nüssen 253 kcal
- Dinkelbrot mit Ölsamen 246 kcal
- Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen 247 kcal
- Dinkelbrötchen 287 kcal
- Dinkelbrötchen mit Kürbiskernen 306 kcal
- Dinkelbrötchen mit Nüssen 312 kcal
- Dinkelbrötchen mit Ölsamen 304 kcal
- Dinkelbrötchen mit Sonnenblumenkernen 304 kcal
- Dinkeleierteigwaren gekocht 139 kcal
- Dinkeleierteigwaren roh 366 kcal
- Dinkelknusperbrot 395 kcal
- Dinkelteigwaren eifrei, gekocht 149 kcal
- Dinkelteigwaren eifrei, roh 358 kcal
- Dinkelvollkornbaguette 227 kcal
- Dinkelvollkornbrötchen 285 kcal
- Dinkelvollkornbrötchen mit Kürbiskernen 299 kcal
- Dinkelvollkornbrötchen mit Nüssen 305 kcal
- Dinkelvollkornbrötchen mit Ölsamen 297 kcal
- Dinkelvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 297 kcal
- Dinkelvollkorneierteigwaren gekocht 125 kcal
- Dinkelvollkorneierteigwaren roh 353 kcal
- Dinkelvollkornknäckebrot mit Ölsamen 429 kcal
- Dinkelvollkornteigwaren eifrei, gekocht 127 kcal
- Dinkelvollkornteigwaren eifrei, roh 347 kcal
- Dinkelzwieback ungesüßt 410 kcal
- Distelöl/Safloröl 900 kcal
- Dominosteine 361 kcal
- Donauwellen (Rührmasse) 315 kcal
- Donut (Hefeteig) frittiert 336 kcal
- Doppelkekse mit Kakaocremefüllung 471 kcal
- Dornhai gebraten ohne Fett (Pfanne) 195 kcal
- Dornhai gedünstet 169 kcal
- Dornhai geräuchert 195 kcal
- Dornhai roh 181 kcal
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Ofen) 92 kcal
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Pfanne) 93 kcal
- Dorsch/Kabeljau, gedünstet 74 kcal
- Dorsch/Kabeljau, gegrillt 106 kcal
- Dorsch/Kabeljau, pochiert 69 kcal
- Dorsch/Kabeljau, roh 79 kcal
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren 72 kcal
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gedünstet 68 kcal
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gegrillt 95 kcal
- Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, pochiert 66 kcal
- Dorschleber gebraten ohne Fett (Pfanne) 651 kcal
- Dorschleber Konserve 694 kcal
- Dorschleber roh 549 kcal
- Dragee-Streusel 408 kcal
- Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol 388 kcal
E
- Eberesche süß, roh 73 kcal
- Edamer mind. 30 % Fett i. Tr. 262 kcal
- Edamer mind. 40 % Fett i. Tr. 317 kcal
- Edamer mind. 45 % Fett i. Tr. 355 kcal
- Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. 369 kcal
- Edel-Reizker gebraten ohne Fett (Pfanne) 59 kcal
- Edel-Reizker gedünstet 51 kcal
- Edel-Reizker roh 36 kcal
- Edelkastanie/Marone 210 kcal
- Edelkastanie/Marone, gebacken 229 kcal
- Edelkastanie/Marone, gegrillt 228 kcal
- Edelkastanie/Marone, gekocht 197 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, gekocht 61 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, gekocht, gegrillt 83 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, gesalzen 73 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft 78 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, Präserve 60 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, roh 64 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, tiefgefroren 64 kcal
- Edelkrebs/Flusskrebs, tiefgefroren, gekocht 61 kcal
- Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 329 kcal
- Edelpilzkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 346 kcal
- Edelpilzkäse mind. 60 % Fett i. Tr. 409 kcal
- Eier-Frischteigwaren gekocht 172 kcal
- Eier-Frischteigwaren gekocht, gebacken 196 kcal
- Eier-Frischteigwaren roh 297 kcal
- Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) 349 kcal
- Eierpastete 160 kcal
- Eierschecke (Hefeteig) 256 kcal
- Eierteigwaren gekocht 130 kcal
- Eierteigwaren gekocht, gebacken 148 kcal
- Eierteigwaren glutenfrei, gekocht 140 kcal
- Eierteigwaren glutenfrei, roh 369 kcal
- Eierteigwaren mit Weizenkeimen, gekocht 139 kcal
- Eierteigwaren mit Weizenkeimen, roh 367 kcal
- Eierteigwaren roh 342 kcal
- Einkorn Flocken 337 kcal
- Einkorn ganzes Korn, gekocht 179 kcal
- Einkorn ganzes Korn, roh 337 kcal
- Einkorn Vollkornmehl 337 kcal
- Eisbein, Kochpökelware, gekocht 186 kcal
- Eisbergsalat roh 15 kcal
- Eiserkuchen (Rührmasse) 292 kcal
- Eiskonfekt 601 kcal
- Eistee mit Zitronen-/Pfirsichgeschmack, gesüßt 25 kcal
- Eiswaffeln/Waffelhörnchen (Rührmasse) 295 kcal
- Eiweißbrot/Proteinbrot 226 kcal
- Eiweißbrötchen/Proteinbrötchen 328 kcal
- Elisenlebkuchen 435 kcal
- Emmentaler mind. 45 % Fett i. Tr. 374 kcal
- Emmer Flocken 342 kcal
- Emmer ganzes Korn, gekocht 182 kcal
- Emmer ganzes Korn, roh 342 kcal
- Emmer Vollkornmehl 342 kcal
- Endivie/Escariol, roh 13 kcal
- Energieriegel gefüllt mit Nusscreme 449 kcal
- Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol 424 kcal
- Englischer Teekuchen glutenfrei 359 kcal
- Ente Brust, mit Haut, gegrillt 250 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt 268 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, gekocht 204 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett 213 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, roh 227 kcal
- Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 227 kcal
- Ente Fleisch, ohne Haut, gegrillt 153 kcal
- Ente Fleisch, ohne Haut, gekocht 135 kcal
- Ente Fleisch, ohne Haut, geschmort ohne Fett 142 kcal
- Ente Fleisch, ohne Haut, roh 122 kcal
- Ente Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) 240 kcal
- Ente Innereien, geschmort ohne Fett 210 kcal
- Ente Innereien, roh 154 kcal
- Ente Innereien, tiefgefroren 154 kcal
- Ente Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 173 kcal
- Ente Leber, roh 121 kcal
- Ente Leber, tiefgefroren 121 kcal
- Ente Schenkel, mit Haut, gegrillt 258 kcal
- Ente Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett 200 kcal
- Ente Schenkel, mit Haut, roh 212 kcal
- Ente Schenkel, mit Haut, tiefgefroren 212 kcal
- Entenei gekocht 182 kcal
- Entenei roh 182 kcal
- Entenfett 900 kcal
- Entenpastete gebacken 252 kcal
- Erbse grün, gebacken 103 kcal
- Erbse grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) 101 kcal
- Erbse grün, gedünstet 97 kcal
- Erbse grün, gekocht 87 kcal
- Erbse grün, Konserve, abgetropft 61 kcal
- Erbse grün, roh 88 kcal
- Erbse grün, tiefgefroren 77 kcal
- Erbse grün, tiefgefroren, gebacken 92 kcal
- Erbse grün, tiefgefroren, gedünstet 85 kcal
- Erbse grün, tiefgefroren, gekocht 76 kcal
- Erbse reif 311 kcal
- Erbse reif, gekocht 117 kcal
- Erbsenmehl 280 kcal
- Erbswurst 216 kcal
- Erdbeer-Charlotte mit Joghurtsahne (Biskuit) 215 kcal
- Erdbeer-Sahnecremetorte (Wasserbiskuit) 290 kcal
- Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) 289 kcal
- Erdbeere gedünstet 40 kcal
- Erdbeere getrocknet 323 kcal
- Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft 63 kcal
- Erdbeere roh 38 kcal
- Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft 12 kcal
- Erdbeerkuchen (Rührmasse) mit Klarguss 133 kcal
- Erdbeersaft 30 kcal
- Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) 234 kcal
- Erdnuss geröstet 620 kcal
- Erdnuss geröstet, gesalzen 614 kcal
- Erdnuss geröstet, im Teigmantel 509 kcal
- Erdnuss-Krokant 546 kcal
- Erdnussbutter/Erdnusscreme 606 kcal
- Erdnussflips 478 kcal
- Erdnusskerne gebrannt, dragiert 506 kcal
- Erdnussmus 620 kcal
- Erdnussöl 899 kcal
- Erdnussplätzchen (Mürbeteig) 492 kcal
- Espresso (Getränk) 2 kcal
- Espresso (Getränk) mit Zucker 43 kcal
- Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. 328 kcal
- Europäische Auster gebraten ohne Fett (Pfanne) 73 kcal
- Europäische Auster gedämpft 69 kcal
- Europäische Auster gegrillt 99 kcal
- Europäische Auster gratiniert ohne Fett (Ofen) 73 kcal
- Europäische Auster in Öl, Konserve, abgetropft 87 kcal
- Europäische Auster roh 67 kcal
- Europäische Auster tiefgefroren 67 kcal
- Europäische Auster tiefgefroren, gedämpft 69 kcal
- Europäische Auster tiefgefroren, gegrillt 99 kcal
F
- Fasan Fleisch, mit Haut, roh 154 kcal
- Fasan Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 154 kcal
- Feige getrocknet 276 kcal
- Feige gezuckert, Konserve, abgetropft 68 kcal
- Feige roh 52 kcal
- Feijoa/Ananas-Guave, roh 53 kcal
- Feine Leberwurst fettreduziert 163 kcal
- Feine Oblaten-Lebkuchen 386 kcal
- Feiner Honigkuchen 337 kcal
- Feingebäck (Blätterteig) schokoliert 556 kcal
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, gedünstet 102 kcal
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, geräuchert 122 kcal
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, roh 113 kcal
- Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, tiefgefroren 113 kcal
- Feldsalat/Rapunzel, roh 18 kcal
- Fenchelblatt/Bologneser Fenchel, roh 33 kcal
- Feta mind. 45 % Fett i. Tr. 284 kcal
- Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert 405 kcal
- Filet-Blutwurst 226 kcal
- Fischleberöl/Lebertran 900 kcal
- Fleischersatz gluten-, milch- und sojahaltig 128 kcal
- Fleischersatz glutenhaltig (Seitan) 199 kcal
- Fleischfond Konserve 8 kcal
- Fleischkäse fettreduziert 147 kcal
- Fleischkäse fettreduziert, gekocht 118 kcal
- Fleischkäse grob 223 kcal
- Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett (Ofen) 229 kcal
- Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett (Pfanne) 218 kcal
- Fleischkäse grob, gekocht 172 kcal
- Fleischkäse im Bierteigmantel frittiert 385 kcal
- Fleischkäse weiß 299 kcal
- Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke 290 kcal
- Fleischsalat-Grundmasse 261 kcal
- Fleischwurst 306 kcal
- Fleischwurst fettreduziert 104 kcal
- Fleischwurst gebraten ohne Fett (Ofen) 348 kcal
- Fleischwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 318 kcal
- Fleischwurst gekocht 270 kcal
- Fleischwurst im Blätterteig gebacken 403 kcal
- Fleischwurst Konserve 306 kcal
- Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) 250 kcal
- Flockentorte (Brandmasse und Mürbeteig) 240 kcal
- Florentiner (Mandelmasse) 536 kcal
- Flunder gebraten ohne Fett (Pfanne) 103 kcal
- Flunder gedünstet 79 kcal
- Flunder geräuchert 110 kcal
- Flunder roh 88 kcal
- Fondant (Fondantmasse) 339 kcal
- Fondant mit Pfefferminzgeschmack 339 kcal
- Fondantcreme 351 kcal
- Fondantkonfekt 339 kcal
- Fontina mind. 50 % Fett i. Tr. 386 kcal
- Forelle gebraten ohne Fett (Ofen) 197 kcal
- Forelle gebraten ohne Fett (Pfanne) 181 kcal
- Forelle gedünstet 144 kcal
- Forelle gegrillt 195 kcal
- Forelle geräuchert 137 kcal
- Forelle gesalzen 137 kcal
- Forelle pochiert 134 kcal
- Forelle roh 156 kcal
- Forelle tiefgefroren 129 kcal
- Forelle tiefgefroren, gedünstet 118 kcal
- Forelle tiefgefroren, gegrillt 161 kcal
- Forelle tiefgefroren, pochiert 110 kcal
- Forelle/Regenbogenforellen-Filet mit Haut, roh 136 kcal
- Frankfurter Kranz (Sandmasse) 357 kcal
- Frankfurter Leberwurst 291 kcal
- Frankfurter Rindswurst/Rote Wurst 223 kcal
- Frankfurter Rindswurst/Rote Wurst, Konserve 223 kcal
- Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen 270 kcal
- Fränkischer Fleischpresssack 237 kcal
- Franzbrötchen (Plunderteig) 567 kcal
- Französische Apfeltarte (Blätterteig) 343 kcal
- Französische Schokoladentorte (Rührmasse) 452 kcal
- Französische Schweinefleischterrine gebacken 326 kcal
- Friesenkekse (Mürbeteig) 511 kcal
- Frischkäse-Torte (ohne Backen) 246 kcal
- Frischkäsezubereitung Natur < 10 % Fett i. Tr. 64 kcal
- Frischteigwaren eifrei, gekocht 82 kcal
- Frischteigwaren eifrei, roh 145 kcal
- Frucht-Joghurteis 107 kcal
- Frucht-Sorbet 121 kcal
- Fruchtaufstrich 179 kcal
- Fruchteis 128 kcal
- Früchtekuchen (ohne Fett zubereitet) 380 kcal
- Früchtetee (Getränk) 0 kcal
- Früchtetee (Getränk) mit Zucker 7 kcal
- Fruchtgummi (Gummibonbon) 312 kcal
- Fruchtgummi zuckerfrei 220 kcal
- Fruchtmischung getrocknet (Trockenfrucht-Mix) 261 kcal
- Fruchtmischung gezuckert, roh 87 kcal
- Fruchtmischung ungesüßt, roh 62 kcal
- Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen 37 kcal
- Fruchtsaftgetränk Apfel 33 kcal
- Fruchtsaftgetränk Johannisbeere 30 kcal
- Fruchtsaftgetränk Kirsche 46 kcal
- Fruchtsaftgetränk Zitrusfrüchte 41 kcal
- Fruchtsaftschorle Apfel 26 kcal
- Fruchtsaftschorle Orange 24 kcal
- Fruchtsaftschorle Weintraube 40 kcal
- Fruchtschnitte/Fruchtriegel 339 kcal
- Fruchtsirup 249 kcal
- Fruchtsoße gezuckert, Konserve 177 kcal
- Fruchtzucker (Fruktose) 400 kcal
- Frühlingspastete 138 kcal
- Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) roh 32 kcal
- Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gebacken 31 kcal
- Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gedünstet 27 kcal
- Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gekocht 31 kcal
- Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, roh 27 kcal
- Frühstücksfleisch 288 kcal
- Frühstücksfleisch Konserve 198 kcal
G
- Gans Fleisch, mit Haut, gegrillt 379 kcal
- Gans Fleisch, mit Haut, gekocht 260 kcal
- Gans Fleisch, mit Haut, roh 342 kcal
- Gans Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 342 kcal
- Gans Fleisch, ohne Haut, gegrillt 183 kcal
- Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht 158 kcal
- Gans Fleisch, ohne Haut, roh 155 kcal
- Gans Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) 236 kcal
- Gans Innereien, geschmort ohne Fett 210 kcal
- Gans Innereien, roh 154 kcal
- Gans Innereien, tiefgefroren 154 kcal
- Gans Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 165 kcal
- Gans Leber, roh 109 kcal
- Gans Schenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett 195 kcal
- Gans Schenkel, mit Haut, roh 231 kcal
- Gans Schenkel, mit Haut, tiefgefroren 231 kcal
- Gänseei gekocht 177 kcal
- Gänseei roh 177 kcal
- Gänsefett/Gänseschmalz 900 kcal
- Gänseleber in Aspik 135 kcal
- Gänseleberkäse mit Schweinefleisch, getrüffelt 185 kcal
- Gänsepresskopf mit Schweinefleisch 125 kcal
- Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch 366 kcal
- Garnele paniert, tiefgefroren 277 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, gekocht 94 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt 138 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, Präserve 93 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, roh 87 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren 87 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gedünstet 94 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt 128 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gekocht 94 kcal
- Gartenbohne reif 344 kcal
- Gartenbohne reif, gekocht 131 kcal
- Gartenbohne reif, Konserve, abgetropft 130 kcal
- Gartenkresse roh 31 kcal
- Geflügel Dönerfleisch, gegrillt 268 kcal
- Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) 113 kcal
- Geflügel Frikadelle, roh 105 kcal
- Geflügel-Wiener Würstchen 232 kcal
- Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen 214 kcal
- Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch 238 kcal
- Geflügelbockwurst mit Schweinefleisch 137 kcal
- Geflügelbratwurst 184 kcal
- Geflügelbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 220 kcal
- Geflügelbratwurst gegrillt 215 kcal
- Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch 193 kcal
- Geflügeljagdwurst mit Schweinefleisch 113 kcal
- Geflügelleberwurst 106 kcal
- Geflügelmortadella 229 kcal
- Geflügelmortadella gebraten ohne Fett (Ofen) 231 kcal
- Geflügelmortadella gebraten ohne Fett (Pfanne) 274 kcal
- Geflügelmortadella gekocht 203 kcal
- Geflügelsalami mit Pflanzenfett 307 kcal
- Geflügelteewurst mit Schweinefleisch 195 kcal
- Gefüllter Schinken 103 kcal
- Gekochte Zwiebelwurst 314 kcal
- Gelbflossen-Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) 121 kcal
- Gelbflossen-Thun gedünstet 91 kcal
- Gelbflossen-Thun roh 102 kcal
- Gelbflossen-Thun tiefgefroren 102 kcal
- Gelbflossen-Thun tiefgefroren, gedünstet 91 kcal
- Gelbwurst 298 kcal
- Gelee extra 230 kcal
- Gelee-Früchte 331 kcal
- Gemüse-Meerrettich (ohne Salz) Konserve 123 kcal
- Gemüseamaranth gebraten ohne Fett (Pfanne) 30 kcal
- Gemüseamaranth gedünstet 22 kcal
- Gemüseamaranth roh 20 kcal
- Gemüseartischocke/Kardone, gekocht 22 kcal
- Gemüseartischocke/Kardone, roh 19 kcal
- Gemüseaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich 199 kcal
- Gemüsefenchel gebacken 32 kcal
- Gemüsefenchel gebraten ohne Fett (Pfanne) 51 kcal
- Gemüsefenchel gedünstet 26 kcal
- Gemüsefenchel gekocht 27 kcal
- Gemüsefenchel roh 27 kcal
- Gemüsemischung asiatische Art, gebacken 35 kcal
- Gemüsemischung asiatische Art, gedünstet 31 kcal
- Gemüsemischung asiatische Art, gekocht 28 kcal
- Gemüsemischung asiatische Art, roh 30 kcal
- Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren 29 kcal
- Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gebacken 76 kcal
- Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gedünstet 62 kcal
- Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gekocht 62 kcal
- Gemüsemischung Erbsen-Karotten, roh 64 kcal
- Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren 62 kcal
- Gemüsemischung Kaisergemüse, gebacken 43 kcal
- Gemüsemischung Kaisergemüse, gedünstet 40 kcal
- Gemüsemischung Kaisergemüse, gekocht 31 kcal
- Gemüsemischung Kaisergemüse, roh 37 kcal
- Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren 36 kcal
- Gemüsemischung mexikanische Art, gedünstet 64 kcal
- Gemüsemischung mexikanische Art, gekocht 58 kcal
- Gemüsemischung mexikanische Art, roh 59 kcal
- Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren 57 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gebacken 33 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gedünstet 30 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gegrillt 30 kcal
- Gemüsepaprika gelb, gekocht 28 kcal
- Gemüsepaprika gelb, geschmort ohne Fett 31 kcal
- Gemüsepaprika gelb, roh 28 kcal
- Gemüsepaprika grün, gebacken 45 kcal
- Gemüsepaprika grün, gedünstet 42 kcal
- Gemüsepaprika grün, gegrillt 41 kcal
- Gemüsepaprika grün, gekocht 38 kcal
- Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett 42 kcal
- Gemüsepaprika grün, roh 38 kcal
- Gemüsepaprika rot, gebacken 42 kcal
- Gemüsepaprika rot, gebraten ohne Fett (Pfanne) 61 kcal
- Gemüsepaprika rot, gedünstet 39 kcal
- Gemüsepaprika rot, gegrillt 39 kcal
- Gemüsepaprika rot, gekocht 24 kcal
- Gemüsepaprika rot, gesäuert, abgetropft 35 kcal
- Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett 40 kcal
- Gemüsepaprika rot, roh 36 kcal
- Gemüsesaft aus Gemüsemischung 20 kcal
- Gemüsesaft aus Gurke 12 kcal
- Gemüsesaft aus Karotte/Möhre 22 kcal
- Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig 33 kcal
- Gemüsesaft aus Knollensellerie 18 kcal
- Gemüsesaft aus Rote Rübe/Rote Bete 37 kcal
- Gemüsesaft aus Sauerkraut 18 kcal
- Gemüsesaft aus Speisezwiebel 25 kcal
- Gemüsesaft aus Spinat 10 kcal
- Gemüsesaft aus Tomate, mit Salz 18 kcal
- Gemüsesülze/Gemüse-Mix in Aspik 30 kcal
- Gerauchte Schinkenwurst 181 kcal
- Gerste Flocken 332 kcal
- Gerste Flocken, gekocht 56 kcal
- Gerste ganzes Korn, gekocht 176 kcal
- Gerste ganzes Korn, roh 332 kcal
- Gerste Graupen 313 kcal
- Gerste Graupen, gekocht 114 kcal
- Gerste Grieß 340 kcal
- Gerste Grütze 316 kcal
- Gerste Grütze, gekocht 88 kcal
- Gerste Mehl 340 kcal
- Gerste Schrot 332 kcal
- Gerste Schrot, gekocht 51 kcal
- Gerstenmalzextrakt 359 kcal
- Geselchte 171 kcal
- Gesülzter Hackbraten 198 kcal
- Getränkepulver kakaohaltig 377 kcal
- Getreidechips umhüllt mit Milchschokolade 513 kcal
- Getreideflakes gesüßt 348 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen 370 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade 376 kcal
- Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten 346 kcal
- Gewürfelte Zungenwurst Konserve 261 kcal
- Gewürzkuchen (Rührmasse) 420 kcal
- Gewürzplätzchen glutenfrei 471 kcal
- Ginger Ale 37 kcal
- Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht 92 kcal
- Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh 350 kcal
- Glukosesirup maltosehaltig 413 kcal
- Gnocchi gedämpft 140 kcal
- Gnocchi gekocht 140 kcal
- Gnocchi gekocht, gebacken 218 kcal
- Gnocchi gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) 200 kcal
- Gnocchi roh 152 kcal
- Gnocchi tiefgefroren 160 kcal
- Gnocchi tiefgefroren, gekocht 148 kcal
- Goldbutt/Scholle, gebraten ohne Fett (Ofen) 104 kcal
- Goldbutt/Scholle, gebraten ohne Fett (Pfanne) 90 kcal
- Goldbutt/Scholle, gedünstet 69 kcal
- Goldbutt/Scholle, gegrillt 105 kcal
- Goldbutt/Scholle, pochiert 66 kcal
- Goldbutt/Scholle, roh 76 kcal
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren 76 kcal
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gedünstet 69 kcal
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gegrillt 111 kcal
- Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, pochiert 63 kcal
- Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. 329 kcal
- Göttinger Bierwurst/Göttinger Blasenwurst 236 kcal
- Göttinger Schinkenwurst 375 kcal
- Gouda 48 % Fett i. Tr. 379 kcal
- Gouda mind. 30 % Fett i. Tr. 266 kcal
- Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. 313 kcal
- Granatapfel roh 79 kcal
- Grapefruit roh 35 kcal
- Grapefruitsaft 37 kcal
- Grapefruitsaftschorle 18 kcal
- Graupenblutwurst 206 kcal
- Graved Lachs 152 kcal
- Grenadier gebraten ohne Fett (Pfanne) 90 kcal
- Grenadier gedünstet 69 kcal
- Grenadier roh 76 kcal
- Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. 399 kcal
- Grießklößchen gekocht 122 kcal
- Grießklößchen getrocknet 431 kcal
- Grießklößchen getrocknet, gekocht 117 kcal
- Grießklößchen roh 132 kcal
- Grießpudding mit Sahne, gesüßt 129 kcal
- Grobe Mettwurst 297 kcal
- Grobe Mettwurst fettreduziert 182 kcal
- Große Sandklaffmuschel gekocht 54 kcal
- Große Sandklaffmuschel roh 54 kcal
- Große Sandklaffmuschel tiefgefroren 54 kcal
- Große Sandklaffmuschel tiefgefroren, gekocht 54 kcal
- Grünkern ganzes Korn, gekocht 173 kcal
- Grünkern ganzes Korn, roh 329 kcal
- Grünkern Grütze 329 kcal
- Grünkern Grütze, gekocht 92 kcal
- Grünkern Vollkornmehl 321 kcal
- Grünkern Vollkornschrot 329 kcal
- Grünkern Vollkornschrot, gekocht 50 kcal
- Grünkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 79 kcal
- Grünkohl gedämpft 44 kcal
- Grünkohl gedünstet 46 kcal
- Grünkohl gekocht 38 kcal
- Grünkohl Konserve, abgetropft 34 kcal
- Grünkohl roh 53 kcal
- Grünkohl tiefgefroren 59 kcal
- Grünkohl tiefgefroren, gedämpft 51 kcal
- Grünkohl tiefgefroren, gedünstet 54 kcal
- Grünkohl tiefgefroren, gekocht 50 kcal
- Grüntee (Getränk) 0 kcal
- Grützblutwurst 187 kcal
- Guave roh 45 kcal
- Gugelhupf mit Rosinen (Hefeteig) 382 kcal
- Gulaschsuppe Konserve 99 kcal
- Gurke gebacken 20 kcal
- Gurke gebraten ohne Fett (Pfanne) 28 kcal
- Gurke gedünstet 18 kcal
- Gurke gekocht 17 kcal
- Gurke gesäuert (Gewürzgurke) abgetropft 33 kcal
- Gurke geschmort ohne Fett 18 kcal
- Gurke roh 16 kcal
H
- H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt 62 kcal
- Hafer Flocken 348 kcal
- Hafer Flocken, gekocht 66 kcal
- Hafer ganzes Korn, gekocht 181 kcal
- Hafer ganzes Korn, roh 343 kcal
- Hafer Grieß 360 kcal
- Hafer Grütze 351 kcal
- Hafer Grütze, gekocht 66 kcal
- Hafer Kleie 371 kcal
- Hafer Mehl 360 kcal
- Hafer Schrot 343 kcal
- Hafer Schrot, gekocht 62 kcal
- Haferbrot 212 kcal
- Haferbrötchen 302 kcal
- Haferdrink gesüßt, aromatisiert 41 kcal
- Haferdrink ungesüßt 29 kcal
- Haferflocken-Nussplätzchen 517 kcal
- Haferflockenplätzchen 448 kcal
- Hafervollkornbrot 194 kcal
- Hagebutte roh 111 kcal
- Hähnchen Brust, ohne Haut, gegrillt 138 kcal
- Hähnchen Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett 131 kcal
- Hähnchen Brust, ohne Haut, roh 109 kcal
- Hähnchen Brustfilet, gebraten ohne Fett (Ofen) 144 kcal
- Hähnchen Brustfilet, gegrillt 140 kcal
- Hähnchen Brustfilet, gekocht 116 kcal
- Hähnchen Brustfilet, geschmort ohne Fett 134 kcal
- Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt 163 kcal
- Hähnchen Brustfilet, mariniert, roh 130 kcal
- Hähnchen Brustfilet, roh 109 kcal
- Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren 109 kcal
- Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gegrillt 140 kcal
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gegrillt 172 kcal
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gekocht 128 kcal
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh 131 kcal
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren 131 kcal
- Hähnchen Flügel, mit Haut, gegrillt 286 kcal
- Hähnchen Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett 185 kcal
- Hähnchen Flügel, mit Haut, roh 199 kcal
- Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren 199 kcal
- Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 270 kcal
- Hähnchen Herz, geschmort ohne Fett 152 kcal
- Hähnchen Herz, roh 165 kcal
- Hähnchen Herz, tiefgefroren 165 kcal
- Hähnchen Innereien, geschmort ohne Fett 172 kcal
- Hähnchen Innereien, roh 106 kcal
- Hähnchen Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 159 kcal
- Hähnchen Leber, roh 112 kcal
- Hähnchen Leber, tiefgefroren 112 kcal
- Hähnchen Magen, gebraten ohne Fett (Pfanne) 132 kcal
- Hähnchen Magen, roh 82 kcal
- Hähnchen Magen, tiefgefroren 82 kcal
- Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gegrillt 309 kcal
- Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, roh 212 kcal
- Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt 200 kcal
- Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, roh 151 kcal
- Hähnchenbrustfilet im eigenen Saft, Konserve 117 kcal
- Hähnchencreme (Brotaufstrich) 300 kcal
- Hähnchenpastete gebacken 211 kcal
- Halbfettbutter 377 kcal
- Hallimasch gebraten ohne Fett (Pfanne) 62 kcal
- Hallimasch gedünstet 53 kcal
- Hallimasch roh 37 kcal
- Halloumi Grillkäse 315 kcal
- Halloumi Grillkäse, gebacken 332 kcal
- Halloumi Grillkäse, gegrillt 320 kcal
- Hammel Brust, gebraten ohne Fett (Ofen) 433 kcal
- Hammel Brust, gekocht 480 kcal
- Hammel Brust, geschmort ohne Fett 487 kcal
- Hammel Brust, roh 381 kcal
- Hammel Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen) 342 kcal
- Hammel Bug/Schulter, gekocht 399 kcal
- Hammel Bug/Schulter, geschmort ohne Fett 374 kcal
- Hammel Bug/Schulter, roh 287 kcal
- Hammel Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen) 224 kcal
- Hammel Filet/Lende, gegrillt 260 kcal
- Hammel Filet/Lende, roh 194 kcal
- Hammel Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 174 kcal
- Hammel Herz, geschmort ohne Fett 213 kcal
- Hammel Herz, roh 128 kcal
- Hammel Hirn, gekocht 126 kcal
- Hammel Hirn, roh 126 kcal
- Hammel Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) 279 kcal
- Hammel Keule, geschmort ohne Fett 309 kcal
- Hammel Keule, roh 234 kcal
- Hammel Kotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) 456 kcal
- Hammel Kotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne) 393 kcal
- Hammel Kotelett, gegrillt 464 kcal
- Hammel Kotelett, roh 348 kcal
- Hammel Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 146 kcal
- Hammel Leber, roh 132 kcal
- Hammel Lunge, gekocht 92 kcal
- Hammel Lunge, roh 94 kcal
- Hammel Milz, roh 108 kcal
- Hammel Muskelfleisch, roh 112 kcal
- Hammel Niere, geschmort ohne Fett 169 kcal
- Hammel Niere, roh 93 kcal
- Hammel Zunge, gekocht 197 kcal
- Hammel Zunge, roh 187 kcal
- Hammelfett/Hammeltalg 747 kcal
- Hanföl 900 kcal
- Hannoversche Weißwurst 256 kcal
- Hartkaramelle (Bonbon) 421 kcal
- Hartkaramelle (Bonbon) gefüllt 408 kcal
- Hartkäse mind. 30 % Fett i. Tr. 391 kcal
- Hartkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 374 kcal
- Hartkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 399 kcal
- Hartweizen ganzes Korn, gekocht 184 kcal
- Hartweizen ganzes Korn, roh 346 kcal
- Hartweizen Grieß 352 kcal
- Hartweizen Grieß, gekocht 159 kcal
- Hartweizen Vollkorngrieß 346 kcal
- Hartweizen Vollkorngrieß, gekocht 156 kcal
- Hartweizen Vollkornmehl 346 kcal
- Hase Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 135 kcal
- Hase Fleisch, geschmort ohne Fett 155 kcal
- Hase Fleisch, roh 113 kcal
- Hase Fleisch, tiefgefroren 113 kcal
- Haselnuss 667 kcal
- Haselnuss gemahlen 662 kcal
- Haselnuss geröstet ohne Fett 679 kcal
- Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig) 507 kcal
- Haselnuss-Krokant 456 kcal
- Haselnusskerne gebrannt, dragiert 533 kcal
- Haselnusskugeln (Mürbeteig) 553 kcal
- Haselnussmakronen 499 kcal
- Haselnussmus 669 kcal
- Haselnussöl 899 kcal
- Haselnusspastete 189 kcal
- Haselnusspastete mit Mürbeteig, gebacken 312 kcal
- Haselnussplätzchen glutenfrei 554 kcal
- Haselnusszopf (Mürbeteig) 431 kcal
- Hausmacher Blutwurst 341 kcal
- Hausmacher Blutwurst Konserve 322 kcal
- Hausmacher Leberwurst Konserve 288 kcal
- Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve 220 kcal
- Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. 342 kcal
- Hecht gebraten ohne Fett (Pfanne) 99 kcal
- Hecht gedünstet 74 kcal
- Hecht pochiert 73 kcal
- Hecht roh 84 kcal
- Hefe Flocken/Nährhefe 305 kcal
- Hefeteig (einfacher) gebacken 322 kcal
- Hefeteig (feiner) gebacken 359 kcal
- Hefezopf mit Sultaninen 349 kcal
- Heidelbeer-Muffins (Rührmasse) 336 kcal
- Heidelbeere gedünstet 64 kcal
- Heidelbeere gezuckert, Konserve, abgetropft 71 kcal
- Heidelbeere roh 61 kcal
- Heidelbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft 20 kcal
- Heidelbeersaft 47 kcal
- Heidesand (Mürbeteig) 521 kcal
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, gedünstet 122 kcal
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, pochiert 136 kcal
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, roh 133 kcal
- Heilbutt/Weißer Heilbutt, tiefgefroren 133 kcal
- Helle Zungenwurst 286 kcal
- Helle Zungenwurst gekocht 257 kcal
- Helle Zungenwurst Konserve 166 kcal
- Hering gebraten ohne Fett (Ofen) 171 kcal
- Hering gebraten ohne Fett (Pfanne) 159 kcal
- Hering gesalzen 218 kcal
- Hering in Gelee (Kochfischware) 168 kcal
- Hering pochiert 147 kcal
- Hering roh 150 kcal
- Heringsfilet in Dillcreme, Konserve 153 kcal
- Heringsfilet in Meerrettichcreme, Konserve 168 kcal
- Heringsfilet in Senfcreme, Konserve 160 kcal
- Heringsrogen gesalzen 147 kcal
- Heringsrogen roh 131 kcal
- Herzwurst 162 kcal
- Herzwurst Konserve 162 kcal
- Hessische Landrotwurst 214 kcal
- Himbeere gedünstet 45 kcal
- Himbeere getrocknet 302 kcal
- Himbeere gezuckert, Konserve, abgetropft 67 kcal
- Himbeere roh 43 kcal
- Himbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft 14 kcal
- Himbeersaft 35 kcal
- Hirsch Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 150 kcal
- Hirsch Fleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne) 153 kcal
- Hirsch Fleisch, gekocht 171 kcal
- Hirsch Fleisch, geschmort ohne Fett 150 kcal
- Hirsch Fleisch, roh 112 kcal
- Hirsch Fleisch, tiefgefroren 112 kcal
- Hirsch Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen) 140 kcal
- Hirsch Rücken, geschmort ohne Fett 140 kcal
- Hirsch Rücken, roh 112 kcal
- Hirsch Rücken, tiefgefroren 112 kcal
- Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken 231 kcal
- Hirschsalami mit Schweinefleisch 316 kcal
- Hirse Flocken 352 kcal
- Hirse Flocken, gekocht 67 kcal
- Hirse gekocht 139 kcal
- Hirse Mehl 378 kcal
- Hirse roh 352 kcal
- Hirse Schrot 352 kcal
- Hirse Schrot, gekocht 45 kcal
- Hirsebrot glutenfrei 229 kcal
- Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert 355 kcal
- Holunderbeere roh 72 kcal
- Holundersaft 57 kcal
- Honig 305 kcal
- Honiggurke gesäuert, abgetropft 70 kcal
- Honigkuchen 366 kcal
- Honigkuchen schokoliert 392 kcal
- Honigkuchenhäufchen 375 kcal
- Honigkuchenplätzchen 403 kcal
- Honigmelone roh 46 kcal
- Honigmelonensaft 35 kcal
- Honigtauhonig (Waldhonig) 362 kcal
- Hörnchen (Blätterteig) 425 kcal
- Hornfisch/Hornhecht, gedünstet 96 kcal
- Hornfisch/Hornhecht, roh 107 kcal
- Hühnerei Eigelb, gebacken 414 kcal
- Hühnerei Eigelb, gebraten ohne Fett (Pfanne) 386 kcal
- Hühnerei Eigelb, gekocht 345 kcal
- Hühnerei Eigelb, getrocknet 671 kcal
- Hühnerei Eigelb, Pulver 671 kcal
- Hühnerei Eigelb, roh 345 kcal
- Hühnerei Eiklar, gebacken 49 kcal
- Hühnerei Eiklar, gebraten ohne Fett (Pfanne) 46 kcal
- Hühnerei Eiklar, gekocht 42 kcal
- Hühnerei Eiklar, getrocknet 338 kcal
- Hühnerei Eiklar, pochiert 42 kcal
- Hühnerei Eiklar, Pulver 338 kcal
- Hühnerei Eiklar, roh 42 kcal
- Hühnerei gebacken 161 kcal
- Hühnerei gebraten ohne Fett (Pfanne) 151 kcal
- Hühnerei gekocht 144 kcal
- Hühnerei pochiert 138 kcal
- Hühnerei Pulver 562 kcal
- Hühnerei roh 135 kcal
- Hühnerfett 900 kcal
- Hummer gekocht 80 kcal
- Hummer gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) 95 kcal
- Hummer gekocht, gegrillt 118 kcal
- Hummer roh 81 kcal
- Hummer tiefgefroren 81 kcal
- Hummer tiefgefroren, gegrillt 119 kcal
- Hummer tiefgefroren, gekocht 80 kcal
- Hummus/Kichererbsenmus 324 kcal
- Husarenkrapfen (Mürbeteig) 489 kcal
I
J
- Jackfrucht roh 78 kcal
- Jagdwurst fettreduziert 112 kcal
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob 204 kcal
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht 191 kcal
- Jagdwurst/Schinkenwurst grob, Konserve 152 kcal
- Jagdwurstpastete mit Mürbeteig, gebacken 251 kcal
- Japanische Wollmispel/Loquat, roh 48 kcal
- Jarlsberg mind. 45 % Fett i. Tr. 352 kcal
- Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett 48 kcal
- Joghurt mild, mind. 3,5 % Fett 67 kcal
- Joghurt mind. 3,5 % Fett, laktosefrei 68 kcal
- Joghurtbutter 611 kcal
- Joghurteis 124 kcal
- Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) 261 kcal
- Johannisbeere rot, gedünstet 41 kcal
- Johannisbeere rot, roh 39 kcal
- Johannisbeere schwarz gedünstet 60 kcal
- Johannisbeere schwarz roh 57 kcal
- Johannisbeere weiß, roh 45 kcal
- Johannisbeernektar schwarz 55 kcal
- Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln 14 kcal
- Johannisbeernektarschorle 27 kcal
- Johannisbeersaft rot 30 kcal
- Johannisbeersaft schwarz 55 kcal
K
- Kabanossi/Peperoni 329 kcal
- Kabeljau im Backteig, tiefgefroren 216 kcal
- Kabeljaurogen gesalzen 126 kcal
- Kabeljaurogen roh 113 kcal
- Kaffee (Getränk) 1 kcal
- Kaffee (Getränk) entkoffeiniert 0 kcal
- Kaffee (Getränk) koffeinreduziert 0 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Alkohol 16 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Haferdrink, ungesüßt 2 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Kondensmilch 7,5 % Fett 5 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Mandeldrink, ungesüßt 2 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett 3 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Sojadrink, ungesüßt 2 kcal
- Kaffee (Getränk) mit Zucker 9 kcal
- Kaffeeeis 171 kcal
- Kaffeeersatz (Getränk) 5 kcal
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Alkohol 20 kcal
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett 7 kcal
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Sojadrink, ungesüßt 6 kcal
- Kaffeeersatz (Getränk) mit Zucker 13 kcal
- Kaffeeersatzpulver 279 kcal
- Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) 432 kcal
- Kaffeesahne mind. 10 % Fett 124 kcal
- Kakaobutter 900 kcal
- Kakaomasse 672 kcal
- Kakaopulver schwach entölt 365 kcal
- Kakaopulver stark entölt 311 kcal
- Kaki roh 67 kcal
- Kakisaft 56 kcal
- Kaktusfeige roh 52 kcal
- Kalb Bratenfleisch (Bug) roh 94 kcal
- Kalb Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren 94 kcal
- Kalb Bries, gekocht 112 kcal
- Kalb Bries, roh 99 kcal
- Kalb Brust, gebraten ohne Fett (Ofen) 234 kcal
- Kalb Brust, gekocht 232 kcal
- Kalb Brust, geschmort ohne Fett 229 kcal
- Kalb Brust, roh 201 kcal
- Kalb Brust, Rohpökelware 186 kcal
- Kalb Brust, Rohpökelware, geräuchert 190 kcal
- Kalb Brust, tiefgefroren 201 kcal
- Kalb Brust, tiefgefroren, gekocht 232 kcal
- Kalb Brust, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 229 kcal
- Kalb Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen) 120 kcal
- Kalb Bug/Schulter, gekocht 119 kcal
- Kalb Bug/Schulter, geschmort ohne Fett 116 kcal
- Kalb Bug/Schulter, roh 94 kcal
- Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren 94 kcal
- Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, gekocht 119 kcal
- Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh 671 kcal
- Kalb Fettgewebe, subkutan roh 852 kcal
- Kalb Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen) 135 kcal
- Kalb Filet/Lende, roh 101 kcal
- Kalb Filet/Lende, tiefgefroren 101 kcal
- Kalb Filetsteak, gebraten ohne Fett (Ofen) 162 kcal
- Kalb Filetsteak, gebraten ohne Fett (Pfanne) 157 kcal
- Kalb Filetsteak, gegrillt 144 kcal
- Kalb Filetsteak, roh 121 kcal
- Kalb Fleisch, fett- und sehnenfrei (KA I) roh 117 kcal
- Kalb Fleisch, vom Knochen, roh 92 kcal
- Kalb Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) 120 kcal
- Kalb Gulasch (Bug) geschmort ohne Fett 113 kcal
- Kalb Gulasch (Bug) roh 94 kcal
- Kalb Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 240 kcal
- Kalb Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne) 257 kcal
- Kalb Hackfleisch, gegrillt 256 kcal
- Kalb Hackfleisch, gekocht 219 kcal
- Kalb Hackfleisch, geschmort ohne Fett 208 kcal
- Kalb Hackfleisch, roh 189 kcal
- Kalb Hals/Nacken/Kamm, gekocht 135 kcal
- Kalb Hals/Nacken/Kamm, geschmort ohne Fett 132 kcal
- Kalb Hals/Nacken/Kamm, roh 109 kcal
- Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren 109 kcal
- Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren, gekocht 135 kcal
- Kalb Haxe, gebraten ohne Fett (Ofen) 144 kcal
- Kalb Haxe, gegrillt 140 kcal
- Kalb Haxe, geschmort ohne Fett 140 kcal
- Kalb Haxe, roh 118 kcal
- Kalb Haxe, tiefgefroren 118 kcal
- Kalb Haxe, tiefgefroren, gegrillt 140 kcal
- Kalb Haxe, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 140 kcal
- Kalb Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 158 kcal
- Kalb Herz, geschmort ohne Fett 175 kcal
- Kalb Herz, roh 109 kcal
- Kalb Herz, tiefgefroren 109 kcal
- Kalb Herz, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 175 kcal
- Kalb Hirn, gekocht 103 kcal
- Kalb Hirn, roh 109 kcal
- Kalb Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) 114 kcal
- Kalb Keule, roh 89 kcal
- Kalb Keule, tiefgefroren 89 kcal
- Kalb Kochfleisch (Brust) gekocht 231 kcal
- Kalb Kochfleisch (Brust) roh 200 kcal
- Kalb Kochfleisch (Brust) tiefgefroren 200 kcal
- Kalb Kochfleisch (Brust) tiefgefroren, gekocht 231 kcal
- Kalb Kotelett (Rücken) gegrillt 131 kcal
- Kalb Kotelett (Rücken) roh 107 kcal
- Kalb Kugel/Nuss, gebraten ohne Fett (Ofen) 114 kcal
- Kalb Kugel/Nuss, roh 89 kcal
- Kalb Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 110 kcal
- Kalb Leber, roh 86 kcal
- Kalb Leber, tiefgefroren 86 kcal
- Kalb Lunge, gekocht 87 kcal
- Kalb Lunge, roh 90 kcal
- Kalb Magen/Gekröse, gekocht 156 kcal
- Kalb Magen/Gekröse, roh 134 kcal
- Kalb Milz, roh 100 kcal
- Kalb Muskelfleisch, roh 92 kcal
- Kalb Niere, geschmort ohne Fett 219 kcal
- Kalb Niere, roh 124 kcal
- Kalb Nierenfett, tiefgefroren 671 kcal
- Kalb Roulade (Keule) roh 89 kcal
- Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren 89 kcal
- Kalb Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen) 134 kcal
- Kalb Rücken, geschmort ohne Fett 130 kcal
- Kalb Rücken, roh 107 kcal
- Kalb Rücken, tiefgefroren 107 kcal
- Kalb Rücken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 130 kcal
- Kalb Schnitzel (Keule) gegrillt 116 kcal
- Kalb Schnitzel (Keule) roh 89 kcal
- Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren 89 kcal
- Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gegrillt 116 kcal
- Kalb Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen) 150 kcal
- Kalb Steak (Rücken) gegrillt 131 kcal
- Kalb Steak (Rücken) roh 107 kcal
- Kalb Steak (Rücken) tiefgefroren 107 kcal
- Kalb Steak (Rücken) tiefgefroren, gegrillt 131 kcal
- Kalb Unterschale/Schwanzstück, roh 89 kcal
- Kalb Zunge, gekocht 174 kcal
- Kalb Zunge, Kochpökelware 144 kcal
- Kalb Zunge, roh 172 kcal
- Kalbfleischgalantine gebacken 119 kcal
- Kalbfleischkäse gebraten ohne Fett (Ofen) 362 kcal
- Kalbfleischkäse mit Schweinefleisch 365 kcal
- Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch 126 kcal
- Kalbfleischsülze 82 kcal
- Kalbfleischsülze Konserve 82 kcal
- Kalbfleischwurst mit Schweinefleisch 253 kcal
- Kalbfleischwurst mit Schweinefleisch Konserve 253 kcal
- Kalbsbrust gefüllt, gebraten ohne Fett (Ofen) 199 kcal
- Kalbsbrust in Aspik 118 kcal
- Kalbskäse mit Schweinefleisch 285 kcal
- Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch, roh 271 kcal
- Kalbsleberwurst 351 kcal
- Kalbsleberwurst grob, mit Schweinefleisch 227 kcal
- Kalbsleberwurst Konserve 351 kcal
- Kalbsroulade mit Schweinefleisch 157 kcal
- Kalbszunge in Weißweinaspik 114 kcal
- Kalter Hund (Kekskuchen ohne Backen) 492 kcal
- Kaninchen Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 154 kcal
- Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett 177 kcal
- Kaninchen Fleisch, roh 133 kcal
- Kaninchen Fleisch, tiefgefroren 133 kcal
- Kapern gesäuert, abgetropft 22 kcal
- Kapstachelbeere/Physalis, roh 81 kcal
- Kapstachelbeersaft/Physalissaft 68 kcal
- Karambole/Sternfrucht, roh 27 kcal
- Karamellbonbon zuckerfrei 275 kcal
- Karamelleis 184 kcal
- Karotte/Möhre, gebacken 47 kcal
- Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne) 74 kcal
- Karotte/Möhre, gedünstet 42 kcal
- Karotte/Möhre, gekocht 34 kcal
- Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft 50 kcal
- Karotte/Möhre, geschmort ohne Fett 48 kcal
- Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft 23 kcal
- Karotte/Möhre, roh 40 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren 40 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken 47 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gedünstet 46 kcal
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gekocht 38 kcal
- Karottensaftschorle 11 kcal
- Karpfen gebraten ohne Fett (Ofen) 150 kcal
- Karpfen gebraten ohne Fett (Pfanne) 138 kcal
- Karpfen gedünstet 107 kcal
- Karpfen geräuchert 128 kcal
- Karpfen gesalzen 136 kcal
- Karpfen im Backteig, roh 155 kcal
- Karpfen pochiert 107 kcal
- Karpfen roh 119 kcal
- Karpfen tiefgefroren 119 kcal
- Karpfen tiefgefroren, gedünstet 107 kcal
- Karpfen tiefgefroren, pochiert 107 kcal
- Kartoffel geschält, druckgedämpft 81 kcal
- Kartoffel geschält, gebacken 117 kcal
- Kartoffel geschält, gekocht 76 kcal
- Kartoffel geschält, geschmort ohne Fett 80 kcal
- Kartoffel geschält, roh 83 kcal
- Kartoffel ungeschält, gebacken 100 kcal
- Kartoffel ungeschält, gekocht 71 kcal
- Kartoffel ungeschält, roh 86 kcal
- Kartoffel ungeschält, tiefgefroren 90 kcal
- Kartoffel ungeschält, tiefgefroren, gebacken 114 kcal
- Kartoffel-Schupfnudeln gekocht 133 kcal
- Kartoffel-Schupfnudeln gekocht, gebacken 208 kcal
- Kartoffel-Schupfnudeln roh 151 kcal
- Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren 220 kcal
- Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, frittiert 308 kcal
- Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken 323 kcal
- Kartoffelchips energiereduziert 464 kcal
- Kartoffelchips/Stapelchips, diverse Sorten 526 kcal
- Kartoffelhörnchen (Mürbeteig) 339 kcal
- Kartoffelkloß halb und halb, tiefgefroren 116 kcal
- Kartoffelkroketten tiefgefroren 180 kcal
- Kartoffelkroketten tiefgefroren, frittiert 320 kcal
- Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken 257 kcal
- Kartoffelkuchen (Rührmasse) 364 kcal
- Kartoffelpuffer tiefgefroren 149 kcal
- Kartoffelpuffer tiefgefroren, frittiert 214 kcal
- Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebacken 171 kcal
- Kartoffelrösti tiefgefroren 207 kcal
- Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert 291 kcal
- Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken 303 kcal
- Kartoffelstärke (Kartoffelmehl) 338 kcal
- Kartoffelsticks 502 kcal
- Kartoffelwurst 180 kcal
- Käse-Schinken-Hörnchen (Quark-Öl-Teig) 305 kcal
- Käsealternative, Basis Cashewkerne, vegan 440 kcal
- Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan 293 kcal
- Käsegebäck salzig (Quarkmürbeteig) 418 kcal
- Käseknusperchen salzig (Mürbeteig) 460 kcal
- Käsekrainer/Käsewürstchen 192 kcal
- Käsekrainer/Käsewürstchen, gegrillt 236 kcal
- Käsekuchen (Vollkornhefeteig) 232 kcal
- Käsekuchen (Vollkornmürbeteig) 274 kcal
- Käsekuchen mit Streuseln (Mürbeteig) 304 kcal
- Käsekuchen ohne Boden 183 kcal
- Käsekuchen/Quarkkuchen (Hefeteig) 243 kcal
- Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig) 261 kcal
- Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig) 253 kcal
- Käseplätzchen salzig (Mürbeteig) 527 kcal
- Käsesahnetorte (Wasserbiskuit) 222 kcal
- Käseschinkenwurst 159 kcal
- Käsetorte (Mürbeteig) 261 kcal
- Käsewaffeln salzig (Rührmasse) 481 kcal
- Käsewiener 247 kcal
- Käsewiener gargezogen 228 kcal
- Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt 245 kcal
- Kasseler Kamm, Kochpökelware, geräuchert 154 kcal
- Kasseler, Rohpökelware, geräuchert 107 kcal
- Kastanienbrot glutenfrei 217 kcal
- Kastanienmehl 359 kcal
- Katenrauchwurst 263 kcal
- Katfisch/Steinbeißer, gedünstet 75 kcal
- Katfisch/Steinbeißer, geräuchert 124 kcal
- Katfisch/Steinbeißer, roh 82 kcal
- Katfisch/Steinbeißer, tiefgefroren 82 kcal
- Katfisch/Steinbeißer, tiefgefroren, gedünstet 75 kcal
- Kathrinchen (Honigteigplätzchen) 401 kcal
- Kaviar echt (Stör) 244 kcal
- Kaviarcreme/Kaviarpaste 412 kcal
- Kaviarersatz (Seehase) 136 kcal
- Kefir aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett 37 kcal
- Kefir mind. 3,5 % Fett 63 kcal
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) 522 kcal
- Kekse/Plätzchen, eiweißarm 466 kcal
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) 521 kcal
- Kekse/Plätzchen, salzig (Vollkornmürbeteig) 497 kcal
- Kichererbse reif 317 kcal
- Kichererbse reif, gekocht 151 kcal
- Kichererbse reif, Konserve, abgetropft 136 kcal
- Kichererbsenmehl 322 kcal
- Kidneybohne reif 316 kcal
- Kidneybohne reif, gekocht 129 kcal
- Kidneybohne reif, Konserve, abgetropft 128 kcal
- Kirsch-Streuselkuchen (Mürbeteig) 257 kcal
- Kirsche kandiert (Belegkirsche) 214 kcal
- Kirschnektarschorle 26 kcal
- Kirschstrudel (Blätterteig) 335 kcal
- Kirschstrudel (Strudelteig) 242 kcal
- Kirschtasche (Blätterteig) 334 kcal
- Kirschtorte (Mürbeteig und Rührmasse) 356 kcal
- Kiwi gedünstet 62 kcal
- Kiwi roh 61 kcal
- Kiwisaft 48 kcal
- Klippfisch 1/1 trocken (gesalzen, getrocknet) 185 kcal
- Knäckebrot glutenfrei, laktosefrei 382 kcal
- Knäckebrotstückchen in Vollmilchschokolade 475 kcal
- Knackwurst/Servela/Würstchen 260 kcal
- Knackwürstchen fettreduziert 116 kcal
- Knoblauch gebacken 112 kcal
- Knoblauch gebraten ohne Fett (Pfanne) 155 kcal
- Knoblauch gedünstet 96 kcal
- Knoblauch gekocht 101 kcal
- Knoblauch gesäuert, abgetropft 122 kcal
- Knoblauch geschmort ohne Fett 122 kcal
- Knoblauch getrocknet 240 kcal
- Knoblauch in Öl, Konserve, abgetropft 250 kcal
- Knoblauch Pulver 240 kcal
- Knoblauch roh 97 kcal
- Knoblauch tiefgefroren 107 kcal
- Knoblauch tiefgefroren, gebacken 127 kcal
- Knoblauch tiefgefroren, gedünstet 105 kcal
- Knoblauch tiefgefroren, gekocht 111 kcal
- Knoblauch tiefgefroren, geschmort ohne Fett 134 kcal
- Knoblauchbutter/Kräuterbutter 587 kcal
- Knoblauchwurst einfach 573 kcal
- Knoblauchwurst roh 348 kcal
- Knollensellerie gebacken 35 kcal
- Knollensellerie gebraten ohne Fett (Pfanne) 55 kcal
- Knollensellerie gedünstet 27 kcal
- Knollensellerie gekocht 26 kcal
- Knollensellerie gesäuert, abgetropft 40 kcal
- Knollensellerie roh 30 kcal
- Knusperbrot glutenfrei 351 kcal
- Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt 421 kcal
- Knuspermüslimischung, klassisch, gesüßt 421 kcal
- Kochbanane gebacken 152 kcal
- Kochbanane gebraten ohne Fett (Pfanne) 193 kcal
- Kochbanane gedünstet 141 kcal
- Kochbanane gekocht 112 kcal
- Kochbanane geschmort ohne Fett 162 kcal
- Kochbanane getrocknet 306 kcal
- Kochbanane roh 130 kcal
- Kochkäse < 10 % Fett i. Tr. 84 kcal
- Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. 104 kcal
- Kochkäse mind. 20 % Fett i. Tr. 124 kcal
- Kochkäse mind. 40 % Fett i. Tr. 156 kcal
- Kochsalami 141 kcal
- Köhler/Seelachs, gebraten ohne Fett (Ofen) 134 kcal
- Köhler/Seelachs, gebraten ohne Fett (Pfanne) 116 kcal
- Köhler/Seelachs, gedünstet 94 kcal
- Köhler/Seelachs, gegrillt 127 kcal
- Köhler/Seelachs, geräuchert 98 kcal
- Köhler/Seelachs, pochiert 100 kcal
- Köhler/Seelachs, roh 99 kcal
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren 81 kcal
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gedünstet 76 kcal
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gegrillt 107 kcal
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, pochiert 86 kcal
- Kohlrabi gebacken 34 kcal
- Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne) 53 kcal
- Kohlrabi gedünstet 30 kcal
- Kohlrabi gekocht 28 kcal
- Kohlrabi Konserve, abgetropft 18 kcal
- Kohlrabi roh 28 kcal
- Kohlrübe/Steckrübe, gedünstet 22 kcal
- Kohlrübe/Steckrübe, gekocht 38 kcal
- Kohlrübe/Steckrübe, roh 22 kcal
- Kokos Fruchtfleisch, geraspelt, getrocknet 676 kcal
- Kokos Fruchtfleisch, roh 378 kcal
- Kokosfett gehärtet 900 kcal
- Kokosflocken (aus Fondant) 461 kcal
- Kokoskuchen (Rührmasse) 444 kcal
- Kokosmakronen 504 kcal
- Kokosmakronen schokoliert 508 kcal
- Kokosmilch/Kokosnussmilch 227 kcal
- Kokosöl 900 kcal
- Kokosöl desodoriert 900 kcal
- Kokosschnitten (Rührmasse) 473 kcal
- Kokoswasser (Fruchtwasser) 10 kcal
- Kokoszwieback 450 kcal
- Kolbacz 453 kcal
- Komprimate (Pastillen, Presslinge) 404 kcal
- Kondensmagermilch max. 1 % Fett 85 kcal
- Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert 269 kcal
- Kondensmilch 10 % Fett 195 kcal
- Kondensmilch mind. 7,5 % Fett 132 kcal
- Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert 322 kcal
- Konfitüre extra 234 kcal
- Königsberger Klopse, Konserve 164 kcal
- Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol 373 kcal
- Königslachs gebraten ohne Fett (Pfanne) 208 kcal
- Königslachs gedünstet 163 kcal
- Königslachs geräuchert 195 kcal
- Königslachs roh 180 kcal
- Königslachs tiefgefroren 180 kcal
- Königslachs tiefgefroren, gedünstet 163 kcal
- Kopfsalat roh 18 kcal
- Korinthe (Weinbeere getrocknet) 309 kcal
- Körniger Frischkäse < 10 % Fett i. Tr. 73 kcal
- Körniger Frischkäse mind. 20 % Fett i. Tr. 109 kcal
- Krabben in Dillcreme, Präserve 309 kcal
- Krakauer roh 332 kcal
- Krakauer Schinkenwurst 116 kcal
- Krakauer Schinkenwurst Konserve 116 kcal
- Krakauer/Kochpolnische 238 kcal
- Krakauer/Kochpolnische, Konserve 173 kcal
- Kräuterleberwurst 210 kcal
- Kräutertee (Getränk) 0 kcal
- Kräutertee (Getränk) mit Alkohol 15 kcal
- Kräutertee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett 2 kcal
- Kräutertee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett 10 kcal
- Kräutertee (Getränk) mit Zucker 7 kcal
- Kuchen aus Rührmasse/Rührkuchen 393 kcal
- Kuchen aus Sandmasse/Sandkuchen 447 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, einfacher) 480 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) 488 kcal
- Kuchenboden/Tortenboden (Rührmasse) 392 kcal
- Kümmelwurst (Rohwurst) 336 kcal
- Kumquat roh 51 kcal
- Kürbis gesäuert, abgetropft 112 kcal
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gebacken 35 kcal
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gedünstet 33 kcal
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gekocht 30 kcal
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) roh 30 kcal
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gebacken 42 kcal
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gedünstet 39 kcal
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gekocht 38 kcal
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) geschmort ohne Fett 39 kcal
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh 36 kcal
- Kürbis-Kuchen (Rührmasse) 339 kcal
- Kürbis-Mandel-Kuchen (Biskuitmasse) 276 kcal
- Kürbiskern 588 kcal
- Kürbiskern geröstet ohne Fett 597 kcal
- Kürbiskernöl 900 kcal
L
- Lachs gebraten ohne Fett (Ofen) 198 kcal
- Lachs gebraten ohne Fett (Pfanne) 208 kcal
- Lachs gedünstet 163 kcal
- Lachs gegrillt 206 kcal
- Lachs geräuchert (Räucherlachs) 170 kcal
- Lachs gesalzen 207 kcal
- Lachs in Öl, Konserve, abgetropft 203 kcal
- Lachs in Tomatensauce, Konserve 146 kcal
- Lachs Konserve, abgetropft 165 kcal
- Lachs pochiert 187 kcal
- Lachs roh 180 kcal
- Lachs tiefgefroren 180 kcal
- Lachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) 198 kcal
- Lachs tiefgefroren, gedünstet 163 kcal
- Lachs tiefgefroren, gegrillt 206 kcal
- Lachs tiefgefroren, pochiert 187 kcal
- Lachsrogen gesalzen 126 kcal
- Lachsrogen roh 113 kcal
- Lachsschinken, Rohpökelware, geräuchert 123 kcal
- Lachsschinkenpastete 139 kcal
- Lakritze 311 kcal
- Lamm Bries, gekocht 91 kcal
- Lamm Bries, roh 81 kcal
- Lamm Brust, gebraten ohne Fett (Ofen) 336 kcal
- Lamm Brust, gekocht 372 kcal
- Lamm Brust, geschmort ohne Fett 378 kcal
- Lamm Brust, roh 290 kcal
- Lamm Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen) 155 kcal
- Lamm Bug/Schulter, gekocht 172 kcal
- Lamm Bug/Schulter, geschmort ohne Fett 169 kcal
- Lamm Bug/Schulter, roh 121 kcal
- Lamm Fettgewebe, intermuskulär roh 637 kcal
- Lamm Hals/Kamm/Nacken, roh 191 kcal
- Lamm Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 178 kcal
- Lamm Herz, geschmort ohne Fett 219 kcal
- Lamm Herz, roh 132 kcal
- Lamm Kotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) 293 kcal
- Lamm Kotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne) 253 kcal
- Lamm Kotelett, gegrillt 292 kcal
- Lamm Kotelett, roh 217 kcal
- Lamm Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 144 kcal
- Lamm Leber, roh 131 kcal
- Lamm Milz, roh 97 kcal
- Lamm Muskelfleisch, roh 116 kcal
- Lamm Niere, geschmort ohne Fett 159 kcal
- Lamm Niere, roh 87 kcal
- Lamm Nuss, gebraten ohne Fett (Ofen) 147 kcal
- Lamm Nuss, roh 121 kcal
- Lamm Zunge, gekocht 238 kcal
- Lamm Zunge, roh 227 kcal
- Lammfleisch-Salami 371 kcal
- Lammfleisch-Zervelatwurst 371 kcal
- Landjäger 364 kcal
- Landmettwurst 265 kcal
- Langos (Hefeteig) frittiert, ungefüllt 340 kcal
- Languste gekocht 76 kcal
- Languste gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) 90 kcal
- Languste gekocht, gegrillt 111 kcal
- Languste roh 79 kcal
- Languste tiefgefroren 79 kcal
- Languste tiefgefroren, gegrillt 115 kcal
- Languste tiefgefroren, gekocht 76 kcal
- Latte macchiato (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett 50 kcal
- Laugengebäck (Hagelsalz entfernt) 283 kcal
- Laugengebäck mit Hagelsalz 282 kcal
- Laugengebäck mit Käse 279 kcal
- Laugengebäck mit Käse und Schinkenspeck 276 kcal
- Laugengebäck mit Kürbiskernen 277 kcal
- Laugengebäck mit Sesam 276 kcal
- Laugengebäck mit Sonnenblumenkernen 276 kcal
- Leberkäse 295 kcal
- Leberkäse fettreduziert 180 kcal
- Leberkäse gebraten ohne Fett (Ofen) 293 kcal
- Leberknödel Konserve 212 kcal
- Leberpastete 316 kcal
- Leberpastete mit Champignons 318 kcal
- Leberpresssack einfach 291 kcal
- Leberrolle 237 kcal
- Leberrotwurst 176 kcal
- Leberwurst einfach 236 kcal
- Leberwurst Konserve 357 kcal
- Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert 437 kcal
- Lebkuchen schokoliert 399 kcal
- Leinöl 900 kcal
- Leinsamen 470 kcal
- Leinsamen geröstet ohne Fett 477 kcal
- Leinsamen geschrotet 468 kcal
- Leng gebraten ohne Fett (Pfanne) 97 kcal
- Leng gedünstet 73 kcal
- Leng roh 82 kcal
- Liegnitzer 403 kcal
- Limabohne (Butterbohne Mondbohne) reif 325 kcal
- Limburger mind. 20 % Fett i. Tr. 185 kcal
- Limburger mind. 40 % Fett i. Tr. 249 kcal
- Limburger mind. 50 % Fett i. Tr. 327 kcal
- Limette roh 28 kcal
- Limettensaft 24 kcal
- Limettensaft Konzentrat 148 kcal
- Limonade chininhaltig 41 kcal
- Limonade mit Gewürzauszügen und Süßungsmitteln 2 kcal
- Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt 37 kcal
- Limonade mit Süßungsmitteln 1 kcal
- Linse reif 323 kcal
- Linse reif, gekocht 119 kcal
- Linse reif, Konserve, abgetropft 119 kcal
- Linse rot reif 334 kcal
- Linse rot, reif, gekocht 113 kcal
- Linsenmehl 312 kcal
- Linsensprossen/Linsenkeimlinge, roh 29 kcal
- Linzer Torte (Mürbeteig) 480 kcal
- Litschi gezuckert, Konserve, abgetropft 68 kcal
- Litschi roh 83 kcal
- Litschisaft 72 kcal
- Löffelbiskuits 399 kcal
- Löffelbiskuits glutenfrei 408 kcal
- Loganbeere roh 36 kcal
- Löwenzahn roh 34 kcal
- Lulo/Naranjilla, roh 48 kcal
- Lupinenmehl 327 kcal
- Lyoner grob 281 kcal
- Lyoner weiß 281 kcal
- Lyoner/Lyoner Wurst 281 kcal
- Lyoner/Lyoner Wurst, Konserve 281 kcal
M
- Macadamianuss 736 kcal
- Macadamianuss geröstet ohne Fett 758 kcal
- Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen 752 kcal
- Magermilchpulver 347 kcal
- Mais gekocht 88 kcal
- Mais gekocht, gebacken 99 kcal
- Mais Grieß 330 kcal
- Mais Grieß, gekocht 123 kcal
- Mais Grütze 330 kcal
- Mais Grütze, gekocht 52 kcal
- Mais Mehl 330 kcal
- Mais roh 336 kcal
- Mais Stärke 348 kcal
- Maiskeimöl 900 kcal
- Maiskekse glutenfrei 445 kcal
- Maiswaffeln gesalzen 389 kcal
- Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne) 164 kcal
- Makrele gegrillt 188 kcal
- Makrele geräuchert 338 kcal
- Makrele im eigenen Saft, Konserve, abgetropft 114 kcal
- Makrele in Öl, Konserve, abgetropft 212 kcal
- Makrele in Tomatensauce Konserve 200 kcal
- Makrele roh 149 kcal
- Makronen/Mandelmakronen 433 kcal
- Makronenkuchen (Rührmasse) 456 kcal
- Makronentorte (Mürbeteig) 452 kcal
- Malzzucker (Maltose) 400 kcal
- Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft 72 kcal
- Mandarine in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft 48 kcal
- Mandarine roh 53 kcal
- Mandarine ungesüßt, Konserve, abgetropft 28 kcal
- Mandarinen-Schmand-Kuchen (Quark-Öl-Teig) 198 kcal
- Mandarinensaft 49 kcal
- Mandel bitter 544 kcal
- Mandel süß 544 kcal
- Mandel süß, blanchiert 544 kcal
- Mandel süß, gemahlen 538 kcal
- Mandel süß, geröstet mit Fett, gesalzen 557 kcal
- Mandel süß, geröstet ohne Fett 550 kcal
- Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert 432 kcal
- Mandel-Zitronen-Herzen (ohne Fett und Mehl) 469 kcal
- Mandelbiskuitboden 307 kcal
- Mandelboden (mit Eiklar zubereitet) 375 kcal
- Mandelbrot (mit Eiklar, ohne Fett zubereitet) 399 kcal
- Mandeldrink gesüßt, aromatisiert 31 kcal
- Mandeldrink ungesüßt 24 kcal
- Mandelgebäck (Mürbeteig) 539 kcal
- Mandelhörnchen (Rührmasse) 344 kcal
- Mandelkranz (Hefeteig) 337 kcal
- Mandelkränzchen (Rührmasse) 409 kcal
- Mandelkuchen (Hefeteig) 429 kcal
- Mandelkuchen (Rührmasse) 430 kcal
- Mandelmus 559 kcal
- Mandeln gebrannt, dragiert 472 kcal
- Mandelöl 900 kcal
- Mango getrocknet 322 kcal
- Mango gezuckert, Konserve, abgetropft 65 kcal
- Mango roh 60 kcal
- Mangold gebacken 20 kcal
- Mangold gebraten ohne Fett (Pfanne) 26 kcal
- Mangold gedünstet 18 kcal
- Mangold gekocht 16 kcal
- Mangold geschmort ohne Fett 30 kcal
- Mangold roh 17 kcal
- Mangonektar 51 kcal
- Mangosaft 51 kcal
- Mangostane roh 67 kcal
- Mangostanesaft 58 kcal
- Maniok/Cassava, gebacken 187 kcal
- Maniok/Cassava, gebraten ohne Fett (Pfanne) 166 kcal
- Maniok/Cassava, gekocht 146 kcal
- Maniok/Cassava, roh 146 kcal
- Mannit Pulver (E 421) 240 kcal
- Maracuja/Passionsfrucht, roh 57 kcal
- Maracujanektar/Passionsfruchtnektar 56 kcal
- Maracujasaft/Passionsfruchtsaft 51 kcal
- Markklößchen Konserve 383 kcal
- Marmelade (hergestellt aus Zitrusfrüchten) 240 kcal
- Marmorkuchen (Rührmasse) 404 kcal
- Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse) 286 kcal
- Marmorwaffeln (Rührmasse) 505 kcal
- Maronenkrem 247 kcal
- Marshmallow (Schaumzuckerware) 373 kcal
- Marzipan 407 kcal
- Marzipan Rohmasse 415 kcal
- Marzipan-Monde 461 kcal
- Marzipan-Plunder 520 kcal
- Marzipan-Vollkornplunder 496 kcal
- Marzipanmakronen 457 kcal
- Marzipanstangen (Rührmasse) 498 kcal
- Marzipanstollen (Hefeteig) 413 kcal
- Mascarpone mind. 80 % Fett i. Tr. 395 kcal
- Mate-Tee (Getränk) 0 kcal
- Matjesfilet (Heringsfilet) nordische Art 177 kcal
- Matjeshering in Öl, Präserve, abgetropft 427 kcal
- Matjeshering mild gesalzen 272 kcal
- Matjeshering mild gesalzen, geräuchert 294 kcal
- Maulbeere roh 51 kcal
- Maulbeersaft 44 kcal
- Mayonnaise (Fertigprodukt) 750 kcal
- Meeräsche gebraten ohne Fett (Pfanne) 126 kcal
- Meeräsche gedünstet 98 kcal
- Meeräsche roh 108 kcal
- Meeräsche tiefgefroren 108 kcal
- Meeräsche tiefgefroren, gedünstet 98 kcal
- Meerbarbe gebraten ohne Fett (Pfanne) 116 kcal
- Meerbarbe gedünstet 89 kcal
- Meerbarbe roh 98 kcal
- Meeresfrüchte in Öl, Konserve, abgetropft 133 kcal
- Meeresfrüchtemischung gedünstet 58 kcal
- Meeresfrüchtemischung roh 72 kcal
- Meerforelle gebraten ohne Fett (Pfanne) 126 kcal
- Meerforelle gedünstet 98 kcal
- Meerforelle roh 108 kcal
- Meerforelle tiefgefroren 108 kcal
- Meerforelle tiefgefroren, gedünstet 98 kcal
- Meerrettich gekocht 79 kcal
- Meerrettich roh 84 kcal
- Meerrettichsoße Konserve 132 kcal
- Mehlmischung eiweißarm, glutenfrei, natriumarm 336 kcal
- Mehlmischung für Brot glutenfrei 342 kcal
- Mehlmischung für Kuchen glutenfrei 347 kcal
- Mehlmischung glutenfrei 348 kcal
- Mehrfruchtnektar 42 kcal
- Mehrfruchtnektar mit Süßungsmitteln 22 kcal
- Mehrfruchtsaft 48 kcal
- Mehrfruchtsaftschorle 22 kcal
- Mehrkornbrot mit Ölsamen 248 kcal
- Mehrkornbrötchen 302 kcal
- Mehrkornflocken 326 kcal
- Mehrkornschrot 329 kcal
- Mehrkornschrot gekocht 50 kcal
- Mehrkornschrot gekocht, gebacken 56 kcal
- Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen 282 kcal
- Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen, getoastet 343 kcal
- Mehrkornvollkornknäckebrot 339 kcal
- Mehrkornvollkornknäckebrot mit Ölsamen 415 kcal
- Melasse 229 kcal
- Merlan/Wittling, gebraten ohne Fett (Pfanne) 100 kcal
- Merlan/Wittling, gedünstet 77 kcal
- Merlan/Wittling, roh 85 kcal
- Mettwurst 349 kcal
- Mettwurst einfach 327 kcal
- Mettwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 418 kcal
- Mettwurst gekocht 315 kcal
- Mettwurst luftgetrocknet 262 kcal
- Mettwurst luftgetrocknet, energiereduziert 218 kcal
- Miesmuschel gekocht 61 kcal
- Miesmuschel in Öl, Konserve, abgetropft 150 kcal
- Miesmuschel in Tomatensauce Konserve 102 kcal
- Miesmuschel roh 60 kcal
- Miesmuschel tiefgefroren 60 kcal
- Miesmuschel tiefgefroren, gekocht 61 kcal
- Milchbrötchen (Hefeteig) 337 kcal
- Milchschokolade 532 kcal
- Milchschokolade gefüllt mit Fruchtcreme 554 kcal
- Milchschokolade gefüllt mit Karamell 506 kcal
- Milchschokolade gefüllt mit Mandel-Karamell 494 kcal
- Milchschokolade mit Erdnüssen 530 kcal
- Milchschokolade mit Knusperreis 492 kcal
- Milchschokolade mit Mandel-Nougat 519 kcal
- Milchzucker (Laktose) 400 kcal
- Milzwurst 208 kcal
- Mirabelle gedünstet 85 kcal
- Mirabelle gezuckert, Konserve, abgetropft 68 kcal
- Mirabelle roh 74 kcal
- Mirabelle ungesüßt, Konserve, abgetropft 35 kcal
- Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen 640 kcal
- Mischpilze gebacken 47 kcal
- Mischpilze gebraten ohne Fett (Pfanne) 55 kcal
- Mischpilze gedünstet 47 kcal
- Mischpilze getrocknet 257 kcal
- Mischpilze getrocknet, gekocht 134 kcal
- Mischpilze Konserve, abgetropft 42 kcal
- Mischpilze roh 34 kcal
- Mischpilze tiefgefroren 43 kcal
- Mischpilze tiefgefroren, gebacken 60 kcal
- Mischpilze tiefgefroren, gedünstet 60 kcal
- Miso/Sojabohnenpaste 174 kcal
- Mispel roh 45 kcal
- Mixed Pickles gesäuert, abgetropft 43 kcal
- Mohn 528 kcal
- Mohn gemahlen 521 kcal
- Mohn-Plunder 445 kcal
- Mohn-Vollkornplunder 421 kcal
- Mohnkranz (Quark-Öl-Teig) 422 kcal
- Mohnöl 900 kcal
- Mohnschnecken (Blätterteig) 464 kcal
- Mohnstollen (Hefemürbteig) 392 kcal
- Mohnstollen/Mohnstriezel (Hefeteig) 329 kcal
- Möhren-Nuss-Kuchen (Rührmasse) 360 kcal
- Möhren-Nusstorte/Rüblitorte (Biskuit) 342 kcal
- Mokkabuttercremetorte (Biskuit) mit Alkohol 273 kcal
- Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) 282 kcal
- Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol 284 kcal
- Moltebeere roh 43 kcal
- Moosbeere roh 69 kcal
- Morchel gebraten ohne Fett (Pfanne) 48 kcal
- Morchel gedünstet 41 kcal
- Morchel getrocknet 231 kcal
- Morchel getrocknet, gekocht 121 kcal
- Morchel Konserve, abgetropft 33 kcal
- Morchel roh 29 kcal
- Mortadella fettreduziert 122 kcal
- Mortadella süddeutsch 172 kcal
- Mortadella/Schinkenwurst fein zerkleinert 264 kcal
- Mosaikroulade 156 kcal
- Mosaikumrandung 163 kcal
- Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt 167 kcal
- Mozzarella mind. 20 % Fett i. Tr. 158 kcal
- Mozzarella mind. 45 % Fett i. Tr. 259 kcal
- Muffins vegan (Rührmasse) 387 kcal
- Münchner Weißwurst 292 kcal
- Münchner Weißwurst gargezogen 258 kcal
- Münchner Weißwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 297 kcal
- Mungbohne reif 292 kcal
- Mungbohne reif, gekocht 111 kcal
- Mungbohnensprossen/Mungbohnenkeimlinge, roh 19 kcal
- Münster mind. 45 % Fett i. Tr. 292 kcal
- Münster mind. 50 % Fett i. Tr. 322 kcal
- Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung 490 kcal
- Mürbchen (Mürbeteig) schokoliert 501 kcal
- Mürbeteig für Fleisch-/Wurstpasteten, roh 393 kcal
- Müsli-Riegel 428 kcal
- Müslikekse (Vollkornmürbeteig) 405 kcal
- Müslikekse glutenfrei 432 kcal
- Müslimischung mit Schokolade, gesüßt 397 kcal
- Müslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt 335 kcal
- Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt 327 kcal
N
- Nährzwieback 421 kcal
- Natürliches Mineralwasser 0 kcal
- Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure 0 kcal
- Natürliches Mineralwasser still 0 kcal
- Nektarine gedünstet 53 kcal
- Nektarine roh 48 kcal
- Netzmelone/Cantaloupmelone, roh 25 kcal
- Neuseeländer Spinat gedünstet 18 kcal
- Neuseeländer Spinat gekocht 18 kcal
- Neuseeländer Spinat roh 15 kcal
- Nonpareille 388 kcal
- Norddeutsche Kochmettwurst 195 kcal
- Nori-Blatt geröstet 261 kcal
- Nugat/Nougat/Noisette 461 kcal
- Nürnberger Lebkuchen 409 kcal
- Nuss-Nougat Rohmasse 522 kcal
- Nuss-Nougat-Creme 530 kcal
- Nuss-Plunder 530 kcal
- Nuss-Pralinen 603 kcal
- Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) 439 kcal
- Nuss-Sahnetorte (Biskuit) 335 kcal
- Nuss-Schnecken (Hefeteig) 386 kcal
- Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) 558 kcal
- Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert 558 kcal
- Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) 519 kcal
- Nuss-Wasserbiskuitboden 344 kcal
- Nussbiskuitboden 319 kcal
- Nussboden (mit Eiklar zubereitet) 391 kcal
- Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug 564 kcal
- Nussecken (Mürbeteig) 545 kcal
- Nusshörnchen (Hefeteig) 430 kcal
- Nusskranz (Hefeteig) 351 kcal
- Nusskranz (Quark-Öl-Teig) 405 kcal
- Nusskuchen (Rührmasse) 520 kcal
- Nusskuchen (Sandmasse) 500 kcal
- Nusskuchen vegan (Rührmasse) 432 kcal
- Nussprinten schokoliert 492 kcal
- Nussstangen (Mürbeteig) 543 kcal
- Nusstaler (Mürbeteig) 525 kcal
O
- Ochsenschwanz in Gelee 192 kcal
- Ochsenschwanzsuppe gebunden, Konserve 88 kcal
- Okra gedünstet 35 kcal
- Okra gekocht 23 kcal
- Okra geschmort ohne Fett 35 kcal
- Okra Konserve, abgetropft 13 kcal
- Okra roh 32 kcal
- Oliven geschwärzt, in Salzlake, abgetropft 140 kcal
- Oliven grün, gesäuert, abgetropft 132 kcal
- Olivenöl 899 kcal
- Olivenpastete 155 kcal
- Orange roh 49 kcal
- Orangenbiskuitplätzchen 323 kcal
- Orangenkuchen (Rührmasse) 389 kcal
- Orangenlimonade 33 kcal
- Orangennektar 38 kcal
- Orangennektar mit Süßungsmitteln 20 kcal
- Orangensaft 41 kcal
- Orangentäschchen (Mürbeteig) 504 kcal
- Ostpreußischer Honigkuchen 406 kcal
- Ottilienkuchen (Rührmasse) 456 kcal
P
- Pak Choi gebraten ohne Fett (Pfanne) 31 kcal
- Pak Choi gedünstet 17 kcal
- Pak Choi gekocht 15 kcal
- Pak Choi roh 16 kcal
- Palmenherz gekocht 30 kcal
- Palmenherz Konserve, abgetropft 23 kcal
- Palmenherz roh 32 kcal
- Palmfett gehärtet 900 kcal
- Palmfett/Palmöl, raffiniert 900 kcal
- Palmkernfett/Palmkernöl 900 kcal
- Pampelmuse/Pomelo, roh 46 kcal
- Pampelmusensaft/Pomelosaft 35 kcal
- Pangasius/Schlankwels, gedünstet 68 kcal
- Pangasius/Schlankwels, roh 76 kcal
- Paniermehl glutenfrei 376 kcal
- Paniermehl/Semmelbrösel/Semmelmehl 364 kcal
- Papaya getrocknet 289 kcal
- Papaya gezuckert, Konserve, abgetropft 58 kcal
- Papaya roh 46 kcal
- Paprikaspeckwurst 184 kcal
- Paranuss 704 kcal
- Paranuss geröstet ohne Fett 716 kcal
- Parfait/Halbgefrorenes 340 kcal
- Pariser Pastete mit Mürbeteig, gebacken 302 kcal
- Parmaschinken 307 kcal
- Parmaschinken gebraten ohne Fett (Pfanne) 319 kcal
- Parmaschinken gekocht 323 kcal
- Parmesan mind. 30 % Fett i. Tr. 391 kcal
- Pastete im Brotteig gebacken 168 kcal
- Pastete von Hasenfleisch, gebacken 219 kcal
- Pasteten (Blätterteig) mit Himbeersahne 315 kcal
- Pastinake gebacken 70 kcal
- Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne) 109 kcal
- Pastinake gedünstet 58 kcal
- Pastinake gekocht 72 kcal
- Pastinake geschmort ohne Fett 71 kcal
- Pastinake roh 59 kcal
- Pekannuss 723 kcal
- Pekannuss geröstet ohne Fett 750 kcal
- Pelamide gebraten ohne Fett (Pfanne) 162 kcal
- Pelamide gedünstet 127 kcal
- Pelamide roh 139 kcal
- Perlhuhn Fleisch, mit Haut, roh 152 kcal
- Perlhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 152 kcal
- Perlzwiebel gebacken 39 kcal
- Perlzwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne) 53 kcal
- Perlzwiebel gedünstet 33 kcal
- Perlzwiebel gekocht 33 kcal
- Perlzwiebel roh 34 kcal
- Petersilienblatt getrocknet 238 kcal
- Petersilienblatt roh 33 kcal
- Petersilienblatt tiefgefroren 33 kcal
- Pfälzer Saumagen 145 kcal
- Pfefferkuchen 409 kcal
- Pfefferminztee (Getränk) 0 kcal
- Pfeffernüsse 397 kcal
- Pfefferschote gesäuert, abgetropft 53 kcal
- Pfefferschote grün, gedünstet 44 kcal
- Pfefferschote grün, gekocht 42 kcal
- Pfefferschote grün, roh 41 kcal
- Pfefferschote in Öl, Konserve, abgetropft 242 kcal
- Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne) 68 kcal
- Pfefferschote rot, gedünstet 44 kcal
- Pfefferschote rot, gekocht 41 kcal
- Pfefferschote rot, roh 40 kcal
- Pfeilwurzelmehl/Marantastärke 341 kcal
- Pferd Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 150 kcal
- Pferd Fleisch, geschmort ohne Fett 145 kcal
- Pferd Fleisch, roh 108 kcal
- Pferd Fleisch, tiefgefroren 108 kcal
- Pfifferling gebacken 36 kcal
- Pfifferling gebraten ohne Fett (Pfanne) 43 kcal
- Pfifferling gedünstet 37 kcal
- Pfifferling geschmort ohne Fett 39 kcal
- Pfifferling getrocknet 243 kcal
- Pfifferling getrocknet, gekocht 126 kcal
- Pfifferling Konserve, abgetropft 24 kcal
- Pfifferling roh 26 kcal
- Pfirsich gedünstet 45 kcal
- Pfirsich getrocknet 282 kcal
- Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft 65 kcal
- Pfirsich in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft 41 kcal
- Pfirsich roh 39 kcal
- Pfirsich ungesüßt, Konserve, abgetropft 19 kcal
- Pfirsich-Maracuja Fruchtnektar 43 kcal
- Pfirsich-Maracujanektarschorle 22 kcal
- Pfirsichnektar 48 kcal
- Pfirsichtorte (Mürbeteig) mit Klarguss 189 kcal
- Pflanzencreme zum Braten und Kochen 662 kcal
- Pflanzenfett/Frittierfett, pflanzlich 900 kcal
- Pflastersteine 430 kcal
- Pflaume gedünstet 57 kcal
- Pflaume getrocknet 205 kcal
- Pflaume gezuckert, Konserve, abgetropft 70 kcal
- Pflaume roh 48 kcal
- Pflaume ungesüßt, Konserve, abgetropft 22 kcal
- Pflaumenmus 195 kcal
- Pflaumensaft 41 kcal
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, gegrillt 93 kcal
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, roh 63 kcal
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, tiefgefroren 63 kcal
- Pinienkern 660 kcal
- Pinienkern geröstet ohne Fett 673 kcal
- Pistazie 599 kcal
- Pistazie geröstet ohne Fett 603 kcal
- Pistazie geröstet ohne Fett, gesalzen 588 kcal
- Pizzateig (mit Hefe) gebacken 300 kcal
- Pizzateig (mit Hefe) roh 246 kcal
- Plockwurst 319 kcal
- Plockwurst einfach 520 kcal
- Plunderteig gebacken 486 kcal
- Plunderteig roh 386 kcal
- Pommes frites tiefgefroren 123 kcal
- Pommes frites tiefgefroren, frittiert 203 kcal
- Pommes frites tiefgefroren, gebacken 167 kcal
- Pommes frites tiefgefroren, gebacken, gesalzen 167 kcal
- Popcorn gesalzen 395 kcal
- Popcorn gesüßt 406 kcal
- Popcorn ungesüßt 338 kcal
- Porree/Lauch, gebacken 43 kcal
- Porree/Lauch, gebraten ohne Fett (Pfanne) 57 kcal
- Porree/Lauch, gedünstet 37 kcal
- Porree/Lauch, gekocht 26 kcal
- Porree/Lauch, geschmort ohne Fett 44 kcal
- Porree/Lauch, roh 36 kcal
- Porree/Lauch, tiefgefroren 32 kcal
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gebacken 38 kcal
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gedünstet 37 kcal
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gekocht 31 kcal
- Portulak gedünstet 16 kcal
- Portulak roh 14 kcal
- Poularde Fleisch, mit Haut, roh 175 kcal
- Poularde Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 175 kcal
- Pralinen 555 kcal
- Pralinen gefüllt 565 kcal
- Pralinen gefüllt mit Fruchtcreme 550 kcal
- Pralinen gefüllt mit Gewürzcreme 576 kcal
- Pralinen gefüllt mit Kaffee 425 kcal
- Pralinen gefüllt mit Karamellcreme 446 kcal
- Pralinen gefüllt mit Kokoscreme 575 kcal
- Pralinen gefüllt mit Mandel-Karamell 494 kcal
- Pralinen gefüllt mit Marzipan 474 kcal
- Pralinen gefüllt mit Milch-/Joghurtcreme 565 kcal
- Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme 486 kcal
- Pralinen gefüllt mit Vanillecreme 560 kcal
- Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung 472 kcal
- Preiselbeere gezuckert (mit Pektin) Konserve 176 kcal
- Preiselbeere gezuckert, Konserve, abgetropft 164 kcal
- Preiselbeere roh 43 kcal
- Preiselbeersaft 34 kcal
- Presssäckel 281 kcal
- Presswurst 203 kcal
- Printen 383 kcal
- Printen schokoliert 424 kcal
- Prinzregententorte (Biskuit) 325 kcal
- Provolone mind. 45 % Fett i. Tr. 398 kcal
- Pudding-Frucht-Plunder 306 kcal
- Pudding-Frucht-Vollkornplunder 286 kcal
- Pudding-Plunder 321 kcal
- Pudding-Vollkornplunder 302 kcal
- Puddingschnecken (Hefeteig) 247 kcal
- Puderzucker 400 kcal
- Pumpernickel 176 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, gegrillt 139 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, gekocht 104 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett 145 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, roh 105 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren 105 kcal
- Pute Fleisch, mit Haut, gegrillt 215 kcal
- Pute Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett 172 kcal
- Pute Fleisch, mit Haut, roh 157 kcal
- Pute Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 157 kcal
- Pute Fleisch, ohne Haut, gegrillt 134 kcal
- Pute Fleisch, ohne Haut, gekocht 121 kcal
- Pute Fleisch, ohne Haut, roh 102 kcal
- Pute Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren 102 kcal
- Pute Flügel, mit Haut, gegrillt 294 kcal
- Pute Flügel, mit Haut, gekocht 152 kcal
- Pute Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett 176 kcal
- Pute Flügel, mit Haut, roh 192 kcal
- Pute Flügel, mit Haut, tiefgefroren 192 kcal
- Pute Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) 236 kcal
- Pute Innereien, geschmort ohne Fett 210 kcal
- Pute Innereien, roh 154 kcal
- Pute Innereien, tiefgefroren 154 kcal
- Pute Keule, ohne Haut, gegrillt 176 kcal
- Pute Keule, ohne Haut, geschmort ohne Fett 136 kcal
- Pute Keule, ohne Haut, roh 114 kcal
- Pute Keule, ohne Haut, tiefgefroren 114 kcal
- Puten-Aufschnitt-Grundbrät mit Schweinefleisch 161 kcal
- Putenbrust, Kochpökelware, geräuchert 107 kcal
- Putenei gekocht 163 kcal
- Putenei roh 163 kcal
Q
- Quark-Frucht-Plunder 378 kcal
- Quark-Frucht-Vollkornplunder 349 kcal
- Quark-Plunder 398 kcal
- Quark-Vollkornplunder 364 kcal
- Quarkbällchen (Hefeteig) frittiert 408 kcal
- Quarkblätterteig gebacken 509 kcal
- Quarknapfkuchen (Rührmasse) 376 kcal
- Quarkstollen (Rührmasse) 379 kcal
- Quarkstrudel (Strudelteig) 300 kcal
- Quarktaschen (Quark-Öl-Teig) 308 kcal
- Quellwasser 0 kcal
- Quicheboden (Mürbeteig) 442 kcal
- Quinoa gepufft, ungesüßt 380 kcal
- Quinoa tricolore, gekocht 104 kcal
- Quinoa tricolore, roh 369 kcal
- Quinoa weiß, gekocht 104 kcal
- Quinoa weiß, roh 361 kcal
- Quitte gedünstet 54 kcal
- Quitte gekocht 44 kcal
- Quitte roh 53 kcal
- Quittensaft 38 kcal
R
- Raclettekäse mind. 45 % Fett i. Tr. 342 kcal
- Radicchio roh 20 kcal
- Radieschen gedünstet 18 kcal
- Radieschen roh 18 kcal
- Rahmeis/Sahneeis 281 kcal
- Rambutan roh 63 kcal
- Rapsöl/Rüböl 900 kcal
- Raspeli 450 kcal
- Rebhuhn Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 324 kcal
- Rebhuhn Fleisch, roh 248 kcal
- Rebhuhn Fleisch, tiefgefroren 248 kcal
- Regensburger Knacker/Regensburger Würstchen 253 kcal
- Reh Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) 143 kcal
- Reh Keule, gegrillt 140 kcal
- Reh Keule, gekocht 129 kcal
- Reh Keule, geschmort ohne Fett 143 kcal
- Reh Keule, roh 97 kcal
- Reh Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen) 152 kcal
- Reh Rücken, geschmort ohne Fett 152 kcal
- Reh Rücken, mariniert, geschmort ohne Fett 143 kcal
- Reh Rücken, mariniert, roh 114 kcal
- Reh Rücken, roh 122 kcal
- Reh Rücken, tiefgefroren 122 kcal
- Reh Rücken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 152 kcal
- Rehrücken (Wiener Boden hell) 493 kcal
- Rehrücken gebacken (Sandmasse) 479 kcal
- Reineclaude gedünstet 72 kcal
- Reineclaude roh 61 kcal
- Reis gepufft, ungesüßt 365 kcal
- Reis Grieß 347 kcal
- Reis Grieß, gekocht 55 kcal
- Reis Kleie 380 kcal
- Reis Mehl 347 kcal
- Reis parboiled, poliert, gekocht 110 kcal
- Reis parboiled, poliert, geschmort ohne Fett 101 kcal
- Reis parboiled, poliert, roh 333 kcal
- Reis poliert, gedämpft 108 kcal
- Reis poliert, gekocht 117 kcal
- Reis poliert, geschmort ohne Fett 111 kcal
- Reis poliert, roh 351 kcal
- Reis Stärke 344 kcal
- Reis unpoliert, gekocht 128 kcal
- Reis unpoliert, roh 360 kcal
- Reisdrink ungesüßt 59 kcal
- Reismischung mit Wildreis, gekocht 133 kcal
- Reismischung mit Wildreis, roh 360 kcal
- Reisnudeln gekocht 91 kcal
- Reisnudeln roh 365 kcal
- Reiswaffeln gesalzen 372 kcal
- Reiswaffeln schokoliert 475 kcal
- Reiswaffeln ungesalzen 371 kcal
- Reiswurst 203 kcal
- Remoulade (Fertigprodukt) 567 kcal
- Rentier Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 144 kcal
- Rentier Fleisch, geschmort ohne Fett 144 kcal
- Rentier Fleisch, roh 106 kcal
- Rettich gedünstet 20 kcal
- Rettich roh 21 kcal
- Rhabarber gezuckert, Konserve, abgetropft 74 kcal
- Rhabarber roh 20 kcal
- Rhabarber ungesüßt, Konserve, abgetropft 9 kcal
- Rhabarber-Streuselkuchen (Hefeteig) 169 kcal
- Rhabarber-Streuselkuchen (Mürbeteig) 260 kcal
- Rhabarberkuchen (Rührmasse) mit Baiser 240 kcal
- Rhabarbersaft 12 kcal
- Rheinische Bratwurst 215 kcal
- Rheinische Bratwurst gegrillt 240 kcal
- Rheinische Mutzen (Nudelteig) frittiert 323 kcal
- Rind Bindegewebe, roh 140 kcal
- Rind Blut, roh 72 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) geschmort ohne Fett 163 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) roh 128 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren 128 kcal
- Rind Brustkern/Mittelbrust, gekocht 269 kcal
- Rind Brustkern/Mittelbrust, roh 200 kcal
- Rind Brustkern/Mittelbrust, Rohpökelware 184 kcal
- Rind Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen) 161 kcal
- Rind Bug/Schulter, geschmort ohne Fett 163 kcal
- Rind Bug/Schulter, roh 128 kcal
- Rind Bug/Schulter, tiefgefroren 128 kcal
- Rind Fettgewebe, intermuskulär roh 671 kcal
- Rind Fettgewebe, subkutan roh 852 kcal
- Rind Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen) 136 kcal
- Rind Filet/Lende, roh 121 kcal
- Rind Filet/Lende, Rohpökelware, geräuchert 115 kcal
- Rind Filet/Lende, tiefgefroren 121 kcal
- Rind Filetsteak gebraten ohne Fett (Pfanne) 157 kcal
- Rind Filetsteak gegrillt 144 kcal
- Rind Filetsteak roh 121 kcal
- Rind Fleisch (Keule) getrocknet 258 kcal
- Rind Fleisch, fett- und sehnenfrei (R I) roh 124 kcal
- Rind Fleisch, vom Knochen, roh 105 kcal
- Rind Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) 228 kcal
- Rind Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) 216 kcal
- Rind Frikadelle, gegrillt 246 kcal
- Rind Frikadelle, roh 175 kcal
- Rind Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) 179 kcal
- Rind Gulasch (Bug) geschmort ohne Fett 173 kcal
- Rind Gulasch (Bug) roh 128 kcal
- Rind Gulasch (Bug) tiefgefroren 128 kcal
- Rind Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 281 kcal
- Rind Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne) 303 kcal
- Rind Hackfleisch, gegrillt 303 kcal
- Rind Hackfleisch, gekocht 299 kcal
- Rind Hackfleisch, geschmort ohne Fett 297 kcal
- Rind Hackfleisch, roh 224 kcal
- Rind Hackfleisch, tiefgefroren 224 kcal
- Rind Hackfleisch, tiefgefroren, gegrillt 303 kcal
- Rind Hackfleisch, tiefgefroren, gekocht 299 kcal
- Rind Hals/Kamm/Nacken, gekocht 199 kcal
- Rind Hals/Kamm/Nacken, geschmort ohne Fett 186 kcal
- Rind Hals/Kamm/Nacken, roh 149 kcal
- Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren 149 kcal
- Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, gekocht 199 kcal
- Rind Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 176 kcal
- Rind Herz, geschmort ohne Fett 197 kcal
- Rind Herz, roh 121 kcal
- Rind Herz, tiefgefroren 121 kcal
- Rind Herz, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 197 kcal
- Rind Hinterhesse, gekocht 161 kcal
- Rind Hinterhesse, geschmort ohne Fett 177 kcal
- Rind Hinterhesse, roh 140 kcal
- Rind Hinterhesse, tiefgefroren 140 kcal
- Rind Hinterhesse, tiefgefroren, gekocht 161 kcal
- Rind Hochrippe, gebraten ohne Fett (Ofen) 204 kcal
- Rind Hochrippe, gekocht 181 kcal
- Rind Hochrippe, geschmort ohne Fett 199 kcal
- Rind Hochrippe, roh 155 kcal
- Rind Hüfte, gebraten ohne Fett (Ofen) 145 kcal
- Rind Hüfte, gekocht 174 kcal
- Rind Hüfte, geschmort ohne Fett 152 kcal
- Rind Hüfte, roh 110 kcal
- Rind Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) 171 kcal
- Rind Keule, gekocht 187 kcal
- Rind Keule, geschmort ohne Fett 188 kcal
- Rind Keule, roh 148 kcal
- Rind Keule, tiefgefroren 148 kcal
- Rind Keule, tiefgefroren, gekocht 187 kcal
- Rind Keule, tiefgefroren, geschmort ohne Fett 188 kcal
- Rind Knochenmark, roh 852 kcal
- Rind Kochfleisch (Bug) gekocht 170 kcal
- Rind Kochfleisch (Bug) roh 128 kcal
- Rind Kochfleisch (Hüfte) gekocht 181 kcal
- Rind Kochfleisch (Hüfte) roh 110 kcal
- Rind Kotelett (Rücken) gegrillt 151 kcal
- Rind Kotelett (Rücken) roh 130 kcal
- Rind Kotelett (Rücken) tiefgefroren 130 kcal
- Rind Kotelett (Rücken) tiefgefroren, gegrillt 151 kcal
- Rind Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 159 kcal
- Rind Leber, roh 131 kcal
- Rind Leber, tiefgefroren 131 kcal
- Rind Leberhack, gebraten ohne Fett (Pfanne) 159 kcal
- Rind Leberhack, gekocht 174 kcal
- Rind Leberhack, roh 131 kcal
- Rind Leberhack, tiefgefroren 131 kcal
- Rind Leberhack, tiefgefroren, gekocht 174 kcal
- Rind Lunge, gekocht 96 kcal
- Rind Lunge, roh 98 kcal
- Rind Magen/Kutteln, gekocht 97 kcal
- Rind Magen/Kutteln, roh 80 kcal
- Rind Milz, roh 100 kcal
- Rind Muskelfleisch, roh 106 kcal
- Rind Niere, roh 111 kcal
- Rind Oberschale, gebraten ohne Fett (Ofen) 159 kcal
- Rind Oberschale, gekocht 176 kcal
- Rind Oberschale, roh 124 kcal
- Rind Ochsenschwanz, geschmort ohne Fett 241 kcal
- Rind Ochsenschwanz, roh 188 kcal
- Rind Pökelfleisch (Brust) geräuchert 191 kcal
- Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, gegrillt 172 kcal
- Rind Roastbeef (Rücken) mariniert, roh 138 kcal
- Rind Roastbeef (Rücken) roh 130 kcal
- Rind Roastbeef (Rücken) Rohpökelware 122 kcal
- Rind Roastbeef (Rücken) tiefgefroren 130 kcal
- Rind Rostbraten, gebraten ohne Fett (Ofen) 146 kcal
- Rind Rostbraten, roh 130 kcal
- Rind Roulade (Oberschale) geschmort ohne Fett 163 kcal
- Rind Roulade (Oberschale) roh 124 kcal
- Rind Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen) 162 kcal
- Rind Steak (Rücken) gegrillt 151 kcal
- Rind Steak (Rücken) mariniert, gegrillt 166 kcal
- Rind Steak (Rücken) mariniert, roh 144 kcal
- Rind Steak (Rücken) roh 130 kcal
- Rind Steak (Rücken) tiefgefroren 130 kcal
- Rind Steak (Rücken) tiefgefroren, gegrillt 151 kcal
- Rind Tatar/Schabefleisch, roh 115 kcal
- Rind Tatar/Schabefleisch, tiefgefroren 115 kcal
- Rind Vorderhesse, gekocht 149 kcal
- Rind Vorderhesse, geschmort ohne Fett 163 kcal
- Rind Vorderhesse, roh 128 kcal
- Rind Vorderhesse, tiefgefroren 128 kcal
- Rind Vorderhesse, tiefgefroren, gekocht 149 kcal
- Rind Zunge, gekocht 211 kcal
- Rind Zunge, Kochpökelware 175 kcal
- Rind Zunge, roh 207 kcal
- Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt 260 kcal
- Rind/Schwein, Frikadelle, roh 190 kcal
- Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, gekocht 349 kcal
- Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, roh 236 kcal
- Rind/Schwein, Hacksteak, gegrillt 292 kcal
- Rind/Schwein, Hacksteak, roh 205 kcal
- Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren 201 kcal
- Rinderbierschinken 125 kcal
- Rinderbrät-Grundmasse (Halbfabrikat) 188 kcal
- Rinderbrust in Weißweinaspik 163 kcal
- Rinderfett/Rindertalg 897 kcal
- Rinderroulade Konserve 176 kcal
- Rindersalami 395 kcal
- Rindfleisch in Gelee, Konserve 87 kcal
- Rindfleischbrühe Konserve 8 kcal
- Rindfleischsülze mit Schwarten 166 kcal
- Rindsbratwurst 213 kcal
- Rindsbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 214 kcal
- Rindsbratwurst gegrillt 251 kcal
- Roggen Backschrot, Type 1800 312 kcal
- Roggen Backschrot, Type 1800, gekocht 47 kcal
- Roggen Flocken 293 kcal
- Roggen Flocken, gekocht 50 kcal
- Roggen ganzes Korn, gekocht 161 kcal
- Roggen ganzes Korn, roh 302 kcal
- Roggen Grieß 323 kcal
- Roggen Mehl, Type 1150 319 kcal
- Roggen Mehl, Type 1370 318 kcal
- Roggen Mehl, Type 1740 315 kcal
- Roggen Mehl, Type 815 323 kcal
- Roggen Mehl, Type 997 321 kcal
- Roggen Vollkornmehl 312 kcal
- Roggen Vollkornschrot 310 kcal
- Roggen Vollkornschrot, gekocht 47 kcal
- Roggenbrot 220 kcal
- Roggenbrot mit Buttermilch 209 kcal
- Roggenbrot mit Kürbiskernen 225 kcal
- Roggenbrot mit Nüssen 230 kcal
- Roggenbrot mit Ölsamen 223 kcal
- Roggenbrot mit Quark 210 kcal
- Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen 223 kcal
- Roggenbrötchen 273 kcal
- Roggenbrötchen mit Kümmel und Salz 268 kcal
- Roggenbrötchen mit Kürbiskernen 282 kcal
- Roggenbrötchen mit Mohn 275 kcal
- Roggenbrötchen mit Ölsamen 281 kcal
- Roggenbrötchen mit Schinkenspeck 270 kcal
- Roggenbrötchen mit Sesam 275 kcal
- Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen 281 kcal
- Roggenknäckebrot 334 kcal
- Roggenknusperbrot 354 kcal
- Roggenmischbrot 218 kcal
- Roggenmischbrot mit Buttermilch 221 kcal
- Roggenmischbrot mit Kümmel 219 kcal
- Roggenmischbrot mit Kürbiskernen 238 kcal
- Roggenmischbrot mit Nüssen 243 kcal
- Roggenmischbrot mit Ölsamen 236 kcal
- Roggenmischbrot mit Quark 223 kcal
- Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen 236 kcal
- Roggenmischbrot mit Zwiebeln 216 kcal
- Roggenvollkornbrot 193 kcal
- Roggenvollkornbrot mit Buttermilch 190 kcal
- Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen 209 kcal
- Roggenvollkornbrot mit Nüssen 214 kcal
- Roggenvollkornbrot mit Ölsamen 207 kcal
- Roggenvollkornbrot mit Quark 192 kcal
- Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 208 kcal
- Roggenvollkornbrötchen 256 kcal
- Roggenvollkornbrötchen mit Kürbiskernen 269 kcal
- Roggenvollkornbrötchen mit Nüssen 275 kcal
- Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamen 267 kcal
- Roggenvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 268 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot 327 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Buttermilch 330 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Dinkel 331 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Gerstenmalz 332 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Kleie und Ölsamen 332 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Kümmel 328 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Kürbiskernen 370 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Milch 327 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Ölsamen 338 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Sesam 350 kcal
- Roggenvollkornschrotbrot 193 kcal
- Rohmilch/Vorzugsmilch, mind. 3,5 % Fett 67 kcal
- Rohpolnische Würstchen/Polnische Bratwurst 419 kcal
- Roibusch-/Rooibos-/Rotbusch-Tee (Getränk) 0 kcal
- Rollmops Konserve, abgetropft 99 kcal
- Romadur mind. 20 % Fett i. Tr. 180 kcal
- Romadur mind. 40 % Fett i. Tr. 275 kcal
- Romadur mind. 50 % Fett i. Tr. 313 kcal
- Romanesco gebacken 50 kcal
- Romanesco gebraten ohne Fett (Pfanne) 71 kcal
- Romanesco gedünstet 38 kcal
- Romanesco gekocht 30 kcal
- Romanesco roh 35 kcal
- Römischer Salat/Romanasalat, roh 14 kcal
- Roquefort mind. 50 % Fett i. Tr. 363 kcal
- Rosenkohl gebacken 48 kcal
- Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 81 kcal
- Rosenkohl gedünstet 41 kcal
- Rosenkohl gekocht 47 kcal
- Rosenkohl Konserve, abgetropft 29 kcal
- Rosenkohl roh 40 kcal
- Rosenkohl tiefgefroren 45 kcal
- Rosenkohl tiefgefroren, gebacken 53 kcal
- Rosenkohl tiefgefroren, gedünstet 47 kcal
- Rosenkohl tiefgefroren, gekocht 40 kcal
- Rosine/Sultanine (Weinbeere getrocknet) 288 kcal
- Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) 370 kcal
- Rosinenbrot glutenfrei 278 kcal
- Rosinenbrötchen (Hefeteig) 338 kcal
- Rosinenkuchen (Rührmasse) 375 kcal
- Rostbratwurst 178 kcal
- Rostbratwurst gargezogen 159 kcal
- Rostbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) 216 kcal
- Rostbratwurst gegrillt 201 kcal
- Röstzwiebeln (Fertigprodukt) 575 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, gedämpft 84 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, gedünstet 84 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, gegrillt 112 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, geräuchert 145 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, roh 92 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, tiefgefroren 92 kcal
- Rotbarsch/Goldbarsch, tiefgefroren, gedünstet 84 kcal
- Rote Grütze gezuckert, Konserve 111 kcal
- Rote Rübe/Rote Bete, gedünstet 43 kcal
- Rote Rübe/Rote Bete, gekocht 58 kcal
- Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft 70 kcal
- Rote Rübe/Rote Bete, roh 43 kcal
- Roter Mehrfruchtsaft 50 kcal
- Roter Presskopf 224 kcal
- Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) 56 kcal
- Rotkappe gedünstet 48 kcal
- Rotkappe roh 34 kcal
- Rotkohl gebacken 33 kcal
- Rotkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 53 kcal
- Rotkohl gedünstet 27 kcal
- Rotkohl gekocht 24 kcal
- Rotkohl geschmort ohne Fett 50 kcal
- Rotkohl roh 28 kcal
- Rotkohlgemüse (küchenfertig) Konserve 56 kcal
- Rotweinkuchen (Rührmasse) 429 kcal
- Rotzunge gebraten ohne Fett (Pfanne) 84 kcal
- Rotzunge gedünstet 64 kcal
- Rotzunge roh 71 kcal
- Rotzunge tiefgefroren 71 kcal
- Rotzunge tiefgefroren, gedünstet 64 kcal
- Rucola roh 21 kcal
- Rührmasse/Rührteig, roh 358 kcal
- Rumkugeln 394 kcal
- Russisch-Brot (Eiklarmasse) 383 kcal
S
- Sachertorte (Rührmasse) 352 kcal
- Sachertortenboden 396 kcal
- Sächsischer Presskopf Konserve 239 kcal
- Sahne-Eclairs (Brandmasse) 293 kcal
- Sahne-Meerrettich Konserve 289 kcal
- Sahne-Windbeutel (Brandmasse) 293 kcal
- Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen 207 kcal
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett 124 kcal
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt 152 kcal
- Sahnekaramelle 434 kcal
- Sahnekefir mind. 10 % Fett 120 kcal
- Sahnepralinen 567 kcal
- Sahneschokolade 567 kcal
- Sahneschokolade gefüllt mit Karamell 541 kcal
- Sahneschokolade mit Mokka/Kaffee 560 kcal
- Sahnewaffeln (Rührmasse) 534 kcal
- Salami 374 kcal
- Salami (Schwein) 374 kcal
- Salami Ia 410 kcal
- Salami Ia, fettreduziert 252 kcal
- Salami Italienische Art, mit Lammfleisch 353 kcal
- Salami Kroatische Art 269 kcal
- Salami Ungarische Art 386 kcal
- Salatcreme (Fertigprodukt) 300 kcal
- Salatmayonnaise (Fertigprodukt) 490 kcal
- Salzbrezeln/Salzstangen (Laugendauergebäck) 389 kcal
- Sanddornbeere roh 51 kcal
- Sanddornsaft 33 kcal
- Sandmasse/Sandteig, roh 407 kcal
- Sandwaffeln (Rührmasse) 517 kcal
- Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen) 231 kcal
- Sardelle gebraten ohne Fett (Pfanne) 234 kcal
- Sardelle gegrillt 246 kcal
- Sardelle gesalzen 211 kcal
- Sardelle in Öl, Konserve, abgetropft 170 kcal
- Sardelle roh 204 kcal
- Sardellenpaste 305 kcal
- Sardine gebraten ohne Fett (Pfanne) 175 kcal
- Sardine gegrillt 201 kcal
- Sardine in Öl, Konserve, abgetropft 222 kcal
- Sardine in Tomatensauce, Konserve 151 kcal
- Sardine roh 151 kcal
- Satsuma roh 50 kcal
- Satsumasaft 39 kcal
- Sauce Hollandaise, Konserve 100 kcal
- Sauerampfer gedünstet 26 kcal
- Sauerampfer gekocht 35 kcal
- Sauerampfer roh 25 kcal
- Sauerkirsche gedünstet 80 kcal
- Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft 52 kcal
- Sauerkirsche roh 69 kcal
- Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft 31 kcal
- Sauerkirschnektar 52 kcal
- Sauerkirschnektar mit Süßungsmitteln 22 kcal
- Sauerkirschsaft 62 kcal
- Sauerkraut abgetropft, gebacken 26 kcal
- Sauerkraut abgetropft, gedünstet 22 kcal
- Sauerkraut abgetropft, gekocht 18 kcal
- Sauerkraut abgetropft, geschmort ohne Fett 41 kcal
- Sauerkraut abgetropft, roh 23 kcal
- Sauerkraut Konserve, abgetropft 34 kcal
- Sauermilchkäse < 10 % Fett i. Tr. 128 kcal
- Sauermolke 22 kcal
- Sauerrahm/Creme fraiche, 30 % Fett 265 kcal
- Sauerrahm/Creme fraiche, 40 % Fett 397 kcal
- Sauerrahm/Saure Sahne, mind. 10 % Fett 119 kcal
- Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett 206 kcal
- Sauerrahmbutter 747 kcal
- Sauerteigbrot glutenfrei 180 kcal
- Sauerteigbrot mit Kürbiskernen, glutenfrei 234 kcal
- Sauerteigbrot mit Ölsamen, glutenfrei 229 kcal
- Schaf Bratenfleisch (Bug, fett) roh 294 kcal
- Schaf Bratenfleisch (Bug, mager) roh 140 kcal
- Schaf Bries, gekocht 91 kcal
- Schaf Bries, roh 81 kcal
- Schaf Brust, fett, gebraten ohne Fett (Ofen) 433 kcal
- Schaf Brust, fett, gekocht 480 kcal
- Schaf Brust, fett, geschmort ohne Fett 487 kcal
- Schaf Brust, fett, roh 381 kcal
- Schaf Brust, mittelfett, gekocht 239 kcal
- Schaf Brust, mittelfett, geschmort ohne Fett 242 kcal
- Schaf Brust, mittelfett, roh 179 kcal
- Schaf Brust, mittelfett, tiefgefroren 179 kcal
- Schaf Bug/Schulter, fett, gekocht 408 kcal
- Schaf Bug/Schulter, fett, geschmort ohne Fett 383 kcal
- Schaf Bug/Schulter, fett, roh 294 kcal
- Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren 294 kcal
- Schaf Bug/Schulter, mager, gekocht 206 kcal
- Schaf Bug/Schulter, mager, geschmort ohne Fett 193 kcal
- Schaf Bug/Schulter, mager, roh 140 kcal
- Schaf Bug/Schulter, mager, tiefgefroren 140 kcal
- Schaf Fettgewebe, intermuskulär roh 637 kcal
- Schaf Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen) 225 kcal
- Schaf Filet/Lende, gegrillt 260 kcal
- Schaf Filet/Lende, roh 194 kcal
- Schaf Filet/Lende, tiefgefroren 194 kcal
- Schaf Filet/Lende, tiefgefroren, gegrillt 260 kcal
- Schaf Filetmedaillon, gegrillt 161 kcal
- Schaf Filetmedaillon, roh 118 kcal
- Schaf Filetmedaillon, tiefgefroren 118 kcal
- Schaf Filetmedaillon, tiefgefroren, gegrillt 161 kcal
- Schaf Filetsteak, gebraten ohne Fett (Ofen) 146 kcal
- Schaf Filetsteak, gebraten ohne Fett (Pfanne) 156 kcal
- Schaf Filetsteak, gegrillt 170 kcal
- Schaf Filetsteak, roh 118 kcal
- Schaf Filetsteak, tiefgefroren 118 kcal
- Schaf Filetsteak, tiefgefroren, gegrillt 170 kcal
- Schaf Fleisch, fett- und sehnenarm, roh 125 kcal
- Schaf Fleisch, grob entsehnt, roh 181 kcal
- Schaf Gulasch (Bug, fett) geschmort ohne Fett 372 kcal
- Schaf Gulasch (Bug, fett) roh 294 kcal
- Schaf Gulasch (Bug, mager) geschmort ohne Fett 187 kcal
- Schaf Gulasch (Bug, mager) roh 140 kcal
- Schaf Gulasch (Hals/Kamm/Nacken) roh 180 kcal
- Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt 256 kcal
- Schaf Hals/Kamm/Nacken, geschmort ohne Fett 242 kcal
- Schaf Hals/Kamm/Nacken, roh 180 kcal
- Schaf Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 159 kcal
- Schaf Herz, geschmort ohne Fett 196 kcal
- Schaf Herz, roh 117 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mager, gegrillt 161 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mager, gekocht 169 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mager, geschmort ohne Fett 159 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mager, roh 112 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mager, tiefgefroren 112 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt 256 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gekocht 259 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mittelfett, roh 180 kcal
- Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren 180 kcal
- Schaf Hirn, gekocht 119 kcal
- Schaf Hirn, roh 119 kcal
- Schaf Keule, fett, gebraten ohne Fett (Ofen) 279 kcal
- Schaf Keule, fett, geschmort ohne Fett 309 kcal
- Schaf Keule, fett, roh 234 kcal
- Schaf Keule, fett, tiefgefroren 234 kcal
- Schaf Keule, mager, gebraten ohne Fett (Ofen) 163 kcal
- Schaf Keule, mager, geschmort ohne Fett 181 kcal
- Schaf Keule, mager, roh 128 kcal
- Schaf Keule, mager, tiefgefroren 128 kcal
- Schaf Keule, mittelfett, geschmort ohne Fett 242 kcal
- Schaf Keule, mittelfett, roh 180 kcal
- Schaf Keule, mittelfett, tiefgefroren 180 kcal
- Schaf Kochfleisch (Brust, fett) gekocht 480 kcal
- Schaf Kochfleisch (Brust, fett) roh 381 kcal
- Schaf Kotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne) 393 kcal
- Schaf Kotelett, gegrillt 464 kcal
- Schaf Kotelett, mariniert, gegrillt 421 kcal
- Schaf Kotelett, mariniert, roh 320 kcal
- Schaf Kotelett, roh 348 kcal
- Schaf Kotelett, tiefgefroren 348 kcal
- Schaf Kotelett, tiefgefroren, gegrillt 464 kcal
- Schaf Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 144 kcal
- Schaf Leber, roh 131 kcal
- Schaf Lunge, gekocht 88 kcal
- Schaf Lunge, roh 90 kcal
- Schaf Milz, roh 97 kcal
- Schaf Muskelfleisch, roh 112 kcal
- Schaf Niere, geschmort ohne Fett 162 kcal
- Schaf Niere, roh 89 kcal
- Schaf Rücken, gebraten ohne Fett (Ofen) 174 kcal
- Schaf Rücken, gegrillt 164 kcal
- Schaf Rücken, roh 120 kcal
- Schaf Schnitzel (Keule, mager) gegrillt 174 kcal
- Schaf Schnitzel (Keule, mager) roh 128 kcal
- Schaf Schnitzel (Keule, mager) tiefgefroren 128 kcal
- Schaf Schnitzel (Keule, mittelfett) gegrillt 242 kcal
- Schaf Schnitzel (Keule, mittelfett) roh 180 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mager, gegrillt 161 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mager, gekocht 169 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mager, geschmort ohne Fett 159 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mager, roh 112 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gegrillt 256 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gekocht 259 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mittelfett, roh 180 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren 180 kcal
- Schaf Zunge, gekocht 229 kcal
- Schaf Zunge, roh 218 kcal
- Schafjoghurt 90 kcal
- Schafmilch mind. 4,5 % Fett 92 kcal
- Schafskopf (Meerbrasse) gedünstet 93 kcal
- Schafskopf (Meerbrasse) roh 102 kcal
- Schafskopf (Meerbrasse) tiefgefroren 102 kcal
- Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne) 53 kcal
- Schalotte gedünstet 33 kcal
- Schalotte gekocht 33 kcal
- Schalotte geschmort ohne Fett 41 kcal
- Schalotte roh 33 kcal
- Schellfisch gebraten ohne Fett (Pfanne) 87 kcal
- Schellfisch gedünstet 71 kcal
- Schellfisch gegrillt 92 kcal
- Schellfisch geräuchert 93 kcal
- Schellfisch roh 74 kcal
- Schichtkäse mind. 10 % Fett i. Tr. 91 kcal
- Schichtkäse mind. 20 % Fett i. Tr. 111 kcal
- Schichtkäse mind. 40 % Fett i. Tr. 160 kcal
- Schildmakrele/Stöcker, gedünstet 114 kcal
- Schildmakrele/Stöcker, roh 119 kcal
- Schinken-Käse-Sülze 121 kcal
- Schinken-Käsepastete 172 kcal
- Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken 243 kcal
- Schinkenhörnchen (Quark-Öl-Teig) 268 kcal
- Schinkenhörnchen (Quarkblätterteig) 437 kcal
- Schinkenmettwurst 436 kcal
- Schinkenpresskopf 193 kcal
- Schinkenröllchen in Aspik 90 kcal
- Schinkenroulade 173 kcal
- Schinkentorte 118 kcal
- Schinkentorte mit Mürbeteig, gebacken 224 kcal
- Schinkenwaffeln (Rührmasse) 334 kcal
- Schinkenwurst Krakauer Art (Rohwurst) 293 kcal
- Schinkenwurst roh 386 kcal
- Schlackwurst 323 kcal
- Schlagsahne mind. 30 % Fett 308 kcal
- Schlagsahne mind. 36 % Fett 363 kcal
- Schlehe roh 52 kcal
- Schlehensaft 42 kcal
- Schleie gebraten ohne Fett (Pfanne) 92 kcal
- Schleie geräuchert 84 kcal
- Schleie gesalzen 87 kcal
- Schleie roh 77 kcal
- Schleie tiefgefroren 77 kcal
- Schmalz/Schmelz, Basis Pflanzenfett, vegan 817 kcal
- Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. 284 kcal
- Schmelzkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr. 191 kcal
- Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. 219 kcal
- Schmelzkäsezubereitung mind. 40 % Fett i. Tr. 254 kcal
- Schmierwurst fettreich 327 kcal
- Schnecken gebraten ohne Fett (Pfanne) 73 kcal
- Schnecken gekocht 78 kcal
- Schnecken roh 68 kcal
- Schnecken tiefgefroren 68 kcal
- Schnecken tiefgefroren, gekocht 78 kcal
- Schneckennudeln/Rosenkuchen (Hefeteig) 348 kcal
- Schnittkäse halbfest mind. 20 % Fett i. Tr. 242 kcal
- Schnittkäse halbfest mind. 30 % Fett i. Tr. 245 kcal
- Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. 268 kcal
- Schnittkäse halbfest mind. 45 % Fett i. Tr. 316 kcal
- Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. 329 kcal
- Schnittkäse halbfest mind. 60 % Fett i. Tr. 384 kcal
- Schnittkäse mind. 20 % Fett i. Tr. 242 kcal
- Schnittkäse mind. 30 % Fett i. Tr. 266 kcal
- Schnittkäse mind. 40 % Fett i. Tr. 317 kcal
- Schnittkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 337 kcal
- Schnittkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 375 kcal
- Schnittkäse mind. 60 % Fett i. Tr. 419 kcal
- Schnittlauch getrocknet 169 kcal
- Schnittlauch roh 29 kcal
- Schnittsalat/Pflücksalat, roh 15 kcal
- Schoko-Mandelbiskuitboden 389 kcal
- Schoko-Nuss-Creme 581 kcal
- Schoko-Plunder 500 kcal
- Schoko-Wasserbiskuitboden 306 kcal
- Schokobiskuitboden 290 kcal
- Schokobrötchen (Hefeteig) 370 kcal
- Schokobuttercremetorte (Biskuit) 309 kcal
- Schokokekse glutenfrei 483 kcal
- Schokolade 520 kcal
- Schokolade weiß 554 kcal
- Schokolade weiß, mit Getreideflakes 533 kcal
- Schokolade weiß, mit Haselnüssen 586 kcal
- Schokolade weiß, mit Kaffee 546 kcal
- Schokolade weiß, mit Kokoschips 564 kcal
- Schokoladen-Biskuitplätzchen 420 kcal
- Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung 428 kcal
- Schokoladen-Dekor 520 kcal
- Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) 466 kcal
- Schokoladen-Haselnuss-Cookies 505 kcal
- Schokoladen-Haselnussmakronen 505 kcal
- Schokoladen-Makronen 468 kcal
- Schokoladen-Mandel-Cookies vegan 527 kcal
- Schokoladen-Muffins (Rührmasse) 361 kcal
- Schokoladen-Nusstorte (Rührmasse) 431 kcal
- Schokoladen-Schaumkuss 380 kcal
- Schokoladenbaiser 406 kcal
- Schokoladenbrezeln (Mürbeteig) 482 kcal
- Schokoladeneis 232 kcal
- Schokoladenfondant 383 kcal
- Schokoladenkuchen (Rührmasse) 402 kcal
- Schokoladenstreusel 475 kcal
- Schokoladentorte (Rührmasse) 432 kcal
- Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit) 312 kcal
- Schokozwieback 466 kcal
- Schuhsohlen (Blätterteig) mit Mokkasahne 432 kcal
- Schupfnudeln eifrei, gekocht 154 kcal
- Schupfnudeln eifrei, roh 175 kcal
- Schupfnudeln schwäbisch, gekocht 165 kcal
- Schupfnudeln schwäbisch, roh 188 kcal
- Schwartenmagen 139 kcal
- Schwarz-Weiß-Buttercremetorte (Wasserbiskuit) 283 kcal
- Schwarz-Weiß-Gebäck (Mürbeteig) 460 kcal
- Schwarze Graupenwürstchen 174 kcal
- Schwarzer Heilbutt gebraten ohne Fett (Pfanne) 173 kcal
- Schwarzer Heilbutt gedünstet 147 kcal
- Schwarzer Heilbutt geräuchert 232 kcal
- Schwarzer Heilbutt roh 161 kcal
- Schwarzer Heilbutt tiefgefroren 161 kcal
- Schwarzer Heilbutt tiefgefroren, gedünstet 147 kcal
- Schwarztee (Getränk) 0 kcal
- Schwarztee (Getränk) entkoffeiniert 0 kcal
- Schwarztee (Getränk) mit Alkohol 15 kcal
- Schwarztee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett 2 kcal
- Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett 10 kcal
- Schwarztee (Getränk) mit Zucker 7 kcal
- Schwarzwälder Bauernwürstle 365 kcal
- Schwarzwurzel gedünstet 60 kcal
- Schwarzwurzel gekocht 51 kcal
- Schwarzwurzel geschmort ohne Fett 73 kcal
- Schwarzwurzel Konserve, abgetropft 38 kcal
- Schwarzwurzel roh 61 kcal
- Schwarzwurzel tiefgefroren 62 kcal
- Schwarzwurzel tiefgefroren, gedünstet 61 kcal
- Schwarzwurzel tiefgefroren, gekocht 58 kcal
- Schwedische Leberpastete mit Sardellen 266 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) gegrillt 421 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) gekocht 357 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, roh 339 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) roh 324 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware 294 kcal
- Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren 324 kcal
- Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert 304 kcal
- Schwein Blut, roh 75 kcal
- Schwein Brät, gekocht 236 kcal
- Schwein Brät, roh 268 kcal
- Schwein Brät, tiefgefroren 268 kcal
- Schwein Bratenfleisch (Nuss) roh 109 kcal
- Schwein Brustspitze, gebraten ohne Fett (Ofen) 228 kcal
- Schwein Brustspitze, gekocht 256 kcal
- Schwein Brustspitze, geschmort ohne Fett 251 kcal
- Schwein Brustspitze, roh 196 kcal
- Schwein Dicke Rippe gebraten ohne Fett (Ofen) 228 kcal
- Schwein Dicke Rippe gekocht 256 kcal
- Schwein Dicke Rippe geschmort ohne Fett 251 kcal
- Schwein Dicke Rippe roh 196 kcal
- Schwein Dicker Bug (mit Fett und Schwarte) roh 198 kcal
- Schwein Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen) 144 kcal
- Schwein Filet/Lende, gegrillt 154 kcal
- Schwein Filet/Lende, roh 118 kcal
- Schwein Filet/Lende, tiefgefroren 118 kcal
- Schwein Filet/Lende, tiefgefroren, gegrillt 154 kcal
- Schwein Filetmedaillon, gegrillt 128 kcal
- Schwein Filetmedaillon, mariniert, gegrillt 172 kcal
- Schwein Filetmedaillon, mariniert, roh 138 kcal
- Schwein Filetmedaillon, roh 102 kcal
- Schwein Filetmedaillon, tiefgefroren 102 kcal
- Schwein Filetmedaillon, tiefgefroren, gegrillt 148 kcal
- Schwein Fleisch, vom Knochen, roh 105 kcal
- Schwein Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) 270 kcal
- Schwein Frikadelle, gegrillt 288 kcal
- Schwein Frikadelle, roh 205 kcal
- Schwein Grillbauch, gegrillt 421 kcal
- Schwein Grillbauch, roh 324 kcal
- Schwein Gulasch (Restbug) geschmort ohne Fett 161 kcal
- Schwein Gulasch (Restbug) roh 121 kcal
- Schwein Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 339 kcal
- Schwein Hackfleisch, gegrillt 363 kcal
- Schwein Hackfleisch, gekocht 345 kcal
- Schwein Hackfleisch, geschmort ohne Fett 393 kcal
- Schwein Hackfleisch, roh 271 kcal
- Schwein Hackfleisch, tiefgefroren 271 kcal
- Schwein Hackfleisch, tiefgefroren, gegrillt 363 kcal
- Schwein Hackfleisch, tiefgefroren, gekocht 345 kcal
- Schwein Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) 160 kcal
- Schwein Herz, geschmort ohne Fett 195 kcal
- Schwein Herz, Kochpökelware 170 kcal
- Schwein Herz, roh 117 kcal
- Schwein Herz, tiefgefroren 117 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, gegrillt 282 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, gekocht 259 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, roh 222 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, tiefgefroren 222 kcal
- Schwein Hirn, gekocht 116 kcal
- Schwein Hirn, roh 123 kcal
- Schwein Hüfte/Schinkenspeck, roh 127 kcal
- Schwein Kamm, gebraten ohne Fett (Ofen) 205 kcal
- Schwein Kamm, gegrillt 217 kcal
- Schwein Kamm, mariniert, gegrillt 262 kcal
- Schwein Kamm, roh 175 kcal
- Schwein Kamm, Rohpökelware 162 kcal
- Schwein Kamm, Rohpökelware, geräuchert 165 kcal
- Schwein Kamm, tiefgefroren 175 kcal
- Schwein Kamm, tiefgefroren, gegrillt 217 kcal
- Schwein Kammbraten, gebraten, ohne Fett (Ofen) 205 kcal
- Schwein Kammbraten, roh 175 kcal
- Schwein Kammsteak, gebraten ohne Fett (Ofen) 205 kcal
- Schwein Kammsteak, gebraten ohne Fett (Pfanne) 189 kcal
- Schwein Kammsteak, gegrillt 226 kcal
- Schwein Kammsteak, mariniert, gegrillt 312 kcal
- Schwein Kammsteak, roh 175 kcal
- Schwein Kammsteak, tiefgefroren 175 kcal
- Schwein Kammsteak, tiefgefroren, gegrillt 226 kcal
- Schwein Kochfleisch (Bauch) gekocht 357 kcal
- Schwein Kochfleisch (Bauch) roh 324 kcal
- Schwein Kochfleisch (Bauch) tiefgefroren 324 kcal
- Schwein Kochschinken, Kochpökelware 130 kcal
- Schwein Kochschinken, Kochpökelware, gekocht 150 kcal
- Schwein Kotelett (Rücken/caudal) gegrillt 151 kcal
- Schwein Kotelett (Rücken/caudal) roh 115 kcal
- Schwein Kotelett (Rücken/cranial) gegrillt 226 kcal
- Schwein Kotelett (Rücken/cranial) roh 175 kcal
- Schwein Kotelett (Rücken/cranial) tiefgefroren 175 kcal
- Schwein Lachsbraten, roh 115 kcal
- Schwein Ladenbauch, gebraten ohne Fett (Ofen) 364 kcal
- Schwein Ladenbauch, roh 324 kcal
- Schwein Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 147 kcal
- Schwein Leber, roh 131 kcal
- Schwein Leber, tiefgefroren 131 kcal
- Schwein Lunge, gekocht 107 kcal
- Schwein Lunge, roh 114 kcal
- Schwein Magen, gekocht 187 kcal
- Schwein Magen, roh 158 kcal
- Schwein Milz, roh 102 kcal
- Schwein Muskelfleisch, roh 105 kcal
- Schwein Niere, geschmort ohne Fett 113 kcal
- Schwein Niere, roh 102 kcal
- Schwein Nuss, gebraten ohne Fett (Ofen) 135 kcal
- Schwein Nuss, roh 109 kcal
- Schwein Oberschale (ohne Deckel) gekocht 145 kcal
- Schwein Oberschale (ohne Deckel) roh 115 kcal
- Schwein Restbug (Teile) roh 121 kcal
- Schwein Roulade (Oberschale) roh 115 kcal
- Schwein Schmetterlingssteak, gegrillt 216 kcal
- Schwein Schmetterlingssteak, roh 145 kcal
- Schwein Schnitzel (Nuss) gegrillt 140 kcal
- Schwein Schnitzel (Nuss) roh 109 kcal
- Schwein Schnitzel (Oberschale) gegrillt 137 kcal
- Schwein Schnitzel (Oberschale) roh 106 kcal
- Schwein Schnitzel (Oberschale) tiefgefroren 106 kcal
- Schwein Schwarte, gekocht 237 kcal
- Schwein Schwartenbraten (Krustenbraten) roh 222 kcal
- Schwein Speck, ohne Schwartenzug (S VII) roh 660 kcal
- Schwein Speck/Rückenspeck (grüner Speck) roh 746 kcal
- Schwein Stielkotelett, gegrillt 223 kcal
- Schwein Stielkotelett, Kochpökelware 135 kcal
- Schwein Stielkotelett, roh 175 kcal
- Schwein Stielkotelett, tiefgefroren 175 kcal
- Schwein Stielkotelett, tiefgefroren, gegrillt 223 kcal
- Schwein Unterschale (mit Rolle) roh 222 kcal
- Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, gegrillt 256 kcal
- Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, gekocht 238 kcal
- Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, roh 200 kcal
- Schwein Vordereisbein/Vorderhaxe, tiefgefroren 200 kcal
- Schwein Zunge, gekocht 235 kcal
- Schwein Zunge, Kochpökelware 202 kcal
- Schwein Zunge, roh 190 kcal
- Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt 351 kcal
- Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gekocht 370 kcal
- Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, roh 250 kcal
- Schweinebauch in Aspik 210 kcal
- Schweinebraten (Pulled Pork) Konserve 197 kcal
- Schweinefett/Schweineschmalz 900 kcal
- Schweinefleischsülze 113 kcal
- Schweinekümmelmagen 156 kcal
- Schweineohren/Schweinsohren (Blätterteig) 588 kcal
- Schweineroulade 194 kcal
- Schweinezungensülze 157 kcal
- Schweinskäse weiß 238 kcal
- Schweinskopfwurst 216 kcal
- Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne) 124 kcal
- Schwertfisch gedünstet 96 kcal
- Schwertfisch roh 106 kcal
- Schwertfisch tiefgefroren 106 kcal
- Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet 96 kcal
- Scones (britisches Kleingebäck) 360 kcal
- Seehecht gebraten ohne Fett (Pfanne) 101 kcal
- Seehecht gedünstet 78 kcal
- Seehecht pochiert 68 kcal
- Seehecht roh 86 kcal
- Seehecht tiefgefroren 86 kcal
- Seehecht tiefgefroren, gedünstet 78 kcal
- Seehecht tiefgefroren, pochiert 92 kcal
- Seelachs im Backteig, tiefgefroren 227 kcal
- Seelachs paniert, tiefgefroren 175 kcal
- Seelachs paniert, tiefgefroren, frittiert 257 kcal
- Seeteufel gebraten ohne Fett (Pfanne) 79 kcal
- Seeteufel gedünstet 60 kcal
- Seeteufel roh 66 kcal
- Seezunge gebraten ohne Fett (Pfanne) 102 kcal
- Seezunge gedünstet 78 kcal
- Seezunge roh 87 kcal
- Seezunge tiefgefroren 73 kcal
- Seezunge tiefgefroren, gedünstet 66 kcal
- Seidentofu 46 kcal
- Seidentofu gargezogen 41 kcal
- Sekt alkoholfrei 22 kcal
- Semmelknödel gedämpft 156 kcal
- Semmelknödel gekocht 156 kcal
- Semmelknödel gekocht, gebacken 162 kcal
- Semmelknödel getrocknet 390 kcal
- Semmelknödel getrocknet, gekocht 150 kcal
- Semmelknödel roh 182 kcal
- Senfgurke gesäuert, abgetropft 44 kcal
- Sesam 565 kcal
- Sesam geröstet ohne Fett 575 kcal
- Sesam-Krokant 488 kcal
- Sesamöl 900 kcal
- Sheabutter 900 kcal
- Shiitakepilz gebraten ohne Fett (Pfanne) 48 kcal
- Shiitakepilz gedünstet 42 kcal
- Shiitakepilz getrocknet 270 kcal
- Shiitakepilz getrocknet, gekocht 140 kcal
- Shiitakepilz Konserve, abgetropft 37 kcal
- Shiitakepilz roh 30 kcal
- Silberzwiebel gesäuert, abgetropft 45 kcal
- Silberzwiebel roh 34 kcal
- Sirupkuchen 337 kcal
- Skyr, Frischkäse < 10 % Fett i. Tr. 64 kcal
- Smoothie gelb (Früchte) 50 kcal
- Smoothie grün (Früchte/Gemüse) 46 kcal
- Smoothie purpur (Früchte) 57 kcal
- Soja-Bolognese Konserve 53 kcal
- Soja-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne) 287 kcal
- Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert 62 kcal
- Soja-Joghurtalternative ungesüßt 44 kcal
- Soja-Streichwurstalternative, vegan 226 kcal
- Sojabohne reif 388 kcal
- Sojabohne reif, gekocht 157 kcal
- Sojabohne reif, geröstet ohne Fett (Sojakerne) 392 kcal
- Sojabohne unreif (Edamame) roh 146 kcal
- Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, roh 40 kcal
- Sojadrink gesüßt, aromatisiert 58 kcal
- Sojadrink ungesüßt 30 kcal
- Sojakochcreme 157 kcal
- Sojalecithin 760 kcal
- Sojamehl vollfett 514 kcal
- Sojaöl 900 kcal
- Sojaproteinisolat 384 kcal
- Sojawürstchen 200 kcal
- Sonnenblumenkern 564 kcal
- Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett 573 kcal
- Sonnenblumenöl 900 kcal
- Sorbit Pulver (E 420) 235 kcal
- Spargel gebacken 33 kcal
- Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne) 53 kcal
- Spargel gedämpft 30 kcal
- Spargel gedünstet 33 kcal
- Spargel gekocht 16 kcal
- Spargel Konserve, abgetropft 18 kcal
- Spargel roh 28 kcal
- Spargel tiefgefroren 32 kcal
- Spargel tiefgefroren, gebacken 37 kcal
- Spargel tiefgefroren, gedämpft 34 kcal
- Spargel tiefgefroren, gedünstet 36 kcal
- Spargel tiefgefroren, gekocht 34 kcal
- Speiseeis (Frucht-Joghurt, Joghurt) gemischt 116 kcal
- Speiseeis (Frucht, Kaffee, Schoko) gemischt 177 kcal
- Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt 170 kcal
- Speiseeis (Frucht, Nuss, Schoko) gemischt 201 kcal
- Speiseeis (Frucht, Nuss, Vanille) gemischt 187 kcal
- Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt 184 kcal
- Speiseeis (Frucht, Schoko, Vanille) gemischt 184 kcal
- Speiseeis (Frucht, Schoko) gemischt 181 kcal
- Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt 161 kcal
- Speiseeis (Kaffee, Schoko) gemischt 201 kcal
- Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt 183 kcal
- Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt 206 kcal
- Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt 212 kcal
- Speiseeis (Karamell, Schoko, Vanille) gemischt 204 kcal
- Speiseeis (Karamell, Schokolade) gemischt 208 kcal
- Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt 189 kcal
- Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt 222 kcal
- Speiseeis (Nuss, Schoko) gemischt 236 kcal
- Speiseeis (Nuss, Vanille) gemischt 217 kcal
- Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt 213 kcal
- Speiseeis durchzogen mit Schokolade 231 kcal
- Speiseeis Frucht, in Waffeltüte 174 kcal
- Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte 204 kcal
- Speiseeis Karamell, in Waffeltüte 214 kcal
- Speiseeis Nuss, in Waffeltüte 255 kcal
- Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte 249 kcal
- Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade 315 kcal
- Speiseeis Vanille, in Waffeltüte 221 kcal
- Speiseeis Vanille, mit Eierlikör 206 kcal
- Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade 292 kcal
- Speisequark Fettstufe, 40 % Fett i. Tr. 159 kcal
- Speisequark Halbfettstufe, 20 % Fett i. Tr. 110 kcal
- Speisequark Rahmstufe, 50 % Fett i. Tr. 178 kcal
- Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr. 84 kcal
- Speisezwiebel gebacken 39 kcal
- Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne) 53 kcal
- Speisezwiebel gedünstet 33 kcal
- Speisezwiebel gegrillt 54 kcal
- Speisezwiebel gekocht 27 kcal
- Speisezwiebel geschmort ohne Fett 42 kcal
- Speisezwiebel getrocknet 315 kcal
- Speisezwiebel Pulver 334 kcal
- Speisezwiebel roh 34 kcal
- Speisezwiebel tiefgefroren 37 kcal
- Speisezwiebel tiefgefroren, gebacken 44 kcal
- Speisezwiebel tiefgefroren, gedünstet 37 kcal
- Speisezwiebel tiefgefroren, gekocht 37 kcal
- Spekulatius (Mürbeteig) 486 kcal
- Spiegeleierkuchen (Rührmasse) 192 kcal
- Spinat gebacken 22 kcal
- Spinat gebraten ohne Fett (Pfanne) 28 kcal
- Spinat gedünstet 22 kcal
- Spinat gekocht 18 kcal
- Spinat Konserve, abgetropft 17 kcal
- Spinat roh 18 kcal
- Spinat tiefgefroren 20 kcal
- Spinat tiefgefroren, gebacken 24 kcal
- Spinat tiefgefroren, gedünstet 24 kcal
- Spinat tiefgefroren, gekocht 20 kcal
- Spitzbuben (Mürbeteig) 501 kcal
- Spitzkohl gebacken 36 kcal
- Spitzkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 58 kcal
- Spitzkohl gedünstet 34 kcal
- Spitzkohl gekocht 29 kcal
- Spitzkohl roh 31 kcal
- Springerle 392 kcal
- Spritzgebäck (Rührmasse) 493 kcal
- Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung 489 kcal
- Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert 507 kcal
- Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse) 528 kcal
- Sprotte gebraten ohne Fett (Pfanne) 197 kcal
- Sprotte gedünstet 174 kcal
- Sprotte geräuchert 243 kcal
- Sprotte in Öl, Konserve, abgetropft 244 kcal
- Sprotte roh 186 kcal
- Stachelbeere gedünstet 56 kcal
- Stachelbeere gezuckert, Konserve, abgetropft 74 kcal
- Stachelbeere roh 50 kcal
- Stachelbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft 24 kcal
- Stachelbeerkuchen (Rührmasse) mit Baiser 275 kcal
- Steinbuscher mind. 30 % Fett i. Tr. 243 kcal
- Steinbuscher mind. 45 % Fett i. Tr. 296 kcal
- Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. 316 kcal
- Steinbutt gebraten ohne Fett (Pfanne) 97 kcal
- Steinbutt gedünstet 74 kcal
- Steinbutt roh 82 kcal
- Steinbutt tiefgefroren 82 kcal
- Steinbutt tiefgefroren, gedünstet 74 kcal
- Steinpilz gebacken 64 kcal
- Steinpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) 76 kcal
- Steinpilz gedünstet 65 kcal
- Steinpilz getrocknet 270 kcal
- Steinpilz getrocknet, gekocht 140 kcal
- Steinpilz Konserve, abgetropft 57 kcal
- Steinpilz roh 46 kcal
- Steppenkäse mind. 30 % Fett i. Tr. 246 kcal
- Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 328 kcal
- Sternpastete 163 kcal
- Stielmus/Rübstiel, gebraten ohne Fett (Pfanne) 27 kcal
- Stielmus/Rübstiel, gedünstet 19 kcal
- Stielmus/Rübstiel, gekocht 18 kcal
- Stielmus/Rübstiel, roh 18 kcal
- Stint gebraten ohne Fett (Pfanne) 100 kcal
- Stint gedünstet 77 kcal
- Stint roh 85 kcal
- Stint tiefgefroren 85 kcal
- Stint tiefgefroren, gedünstet 77 kcal
- Stockfisch (getrocknet) 339 kcal
- Stockwurst/Münchner Stockwurst 195 kcal
- Stollen (Vollkornhefeteig) 378 kcal
- Streichmettwurst/Streichmettwurst mit Zwiebeln 231 kcal
- Streuselkuchen (Hefeteig) 425 kcal
- Streuselplätzchen (Mürbeteig) 490 kcal
- Streuselschnecken (Hefeteig) 393 kcal
- Studentenfutter 485 kcal
- Stuttgarter Leberkäse 295 kcal
- Sülzkotelett 104 kcal
- Sülzwurst 169 kcal
- Suppengrün/Suppenkraut, gekocht 31 kcal
- Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet 305 kcal
- Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet, gekocht 67 kcal
- Suppengrün/Suppenkraut, roh 33 kcal
- Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren 32 kcal
- Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren, gekocht 31 kcal
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, gekocht 246 kcal
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, roh 257 kcal
- Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 257 kcal
- Suppenhuhn Innereien, gekocht 204 kcal
- Suppenhuhn Innereien, geschmort ohne Fett 244 kcal
- Suppenhuhn Innereien, roh 154 kcal
- Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren 154 kcal
- Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gekocht 204 kcal
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, gekocht 226 kcal
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, roh 257 kcal
- Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren 257 kcal
- Süßkirsche gedünstet 81 kcal
- Süßkirsche getrocknet 277 kcal
- Süßkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft 67 kcal
- Süßkirsche roh 70 kcal
- Süßkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft 54 kcal
- Süßkirschsaft 60 kcal
- Süßmolke 25 kcal
- Süßmolkenpulver 349 kcal
- Süßrahmbutter 747 kcal
T
- Tafel-Meerrettich Konserve 171 kcal
- Tahin (Sesammus) 595 kcal
- Tamarillo roh 75 kcal
- Tangerine roh 53 kcal
- Tangerinensaft 42 kcal
- Tapioka/Tapiokastärke 346 kcal
- Taube Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett 202 kcal
- Taube Fleisch, mit Haut, roh 169 kcal
- Taube Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 169 kcal
- Teegebäck (Mürbeteig) 476 kcal
- Teewurst fein/grob/Rügenwalder Art 373 kcal
- Teewurst fettreduziert 200 kcal
- Teigschnitte gefüllt mit Milchcreme 421 kcal
- Teigwaren eifrei, gekocht 146 kcal
- Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken 165 kcal
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht 143 kcal
- Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh 343 kcal
- Teigwaren eifrei, roh 346 kcal
- Thunfisch gebraten ohne Fett (Ofen) 165 kcal
- Thunfisch gebraten ohne Fett (Pfanne) 153 kcal
- Thunfisch gegrillt 169 kcal
- Thunfisch in Öl, Konserve, abgetropft 207 kcal
- Thunfisch in Tomatensauce, Konserve 126 kcal
- Thunfisch pochiert 134 kcal
- Thunfisch roh 139 kcal
- Thunfisch tiefgefroren 107 kcal
- Thunfisch tiefgefroren, gegrillt 131 kcal
- Thüringer Fleischrotwurst fettreduziert 128 kcal
- Thüringer Mohnkuchen (Hefeteig) 294 kcal
- Thüringer Obstkuchen (Hefeteig) 165 kcal
- Thüringer Rotwurst 182 kcal
- Thüringer Rotwurst Konserve 191 kcal
- Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. 273 kcal
- Tilsiter mind. 40 % Fett i. Tr. 303 kcal
- Tilsiter mind. 45 % Fett i. Tr. 355 kcal
- Tilsiter mind. 50 % Fett i. Tr. 359 kcal
- Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. 419 kcal
- Tintenfisch gebraten ohne Fett (Pfanne) 87 kcal
- Tintenfisch gegrillt 107 kcal
- Tintenfisch gekocht 71 kcal
- Tintenfisch geschmort ohne Fett 71 kcal
- Tintenfisch in Öl, Konserve, abgetropft 166 kcal
- Tintenfisch roh 73 kcal
- Tintenfisch tiefgefroren 73 kcal
- Tintenfisch tiefgefroren, gedünstet 68 kcal
- Tintenfisch tiefgefroren, gegrillt 107 kcal
- Tintenfisch tiefgefroren, gekocht 71 kcal
- Tiroler/Tiroler Schinkenwurst 106 kcal
- Toastbrot glutenfrei 221 kcal
- Toastbrot glutenfrei, getoastet 271 kcal
- Toffee/Sahnetoffee 500 kcal
- Tofu 115 kcal
- Tofu gargezogen 102 kcal
- Tofu gebacken 160 kcal
- Tofu gebraten ohne Fett (Pfanne) 157 kcal
- Tofu geschmort ohne Fett 116 kcal
- Tofu-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne) 166 kcal
- Tomate gebacken 25 kcal
- Tomate gebraten ohne Fett (Pfanne) 36 kcal
- Tomate gedünstet 24 kcal
- Tomate gegrillt 26 kcal
- Tomate gekocht 22 kcal
- Tomate gesäuert, abgetropft 40 kcal
- Tomate geschält, Konserve 24 kcal
- Tomate geschmort ohne Fett 27 kcal
- Tomate getrocknet 276 kcal
- Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft 319 kcal
- Tomate Konserve 19 kcal
- Tomate Pulver 314 kcal
- Tomate roh 22 kcal
- Topinambur/Erdartischocke, gebacken 70 kcal
- Topinambur/Erdartischocke, gekocht 52 kcal
- Topinambur/Erdartischocke, roh 55 kcal
- Tortillachips (Nachos) 471 kcal
- Touristenwurst (Rohwurst) 455 kcal
- Touristenwurst einfach, gebrüht 213 kcal
- Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 345 kcal
- Trappistenkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 374 kcal
- Traubendicksaft 270 kcal
- Traubenkernöl 900 kcal
- Traubensaft 68 kcal
- Traubensaft angereichert mit Eisen 68 kcal
- Traubensaft rot 70 kcal
- Traubensaft weiß 64 kcal
- Traubenzucker (Dextrose/Glukose) 400 kcal
- Trinkschokoladenpulver 370 kcal
- Trinkwasser 0 kcal
- Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug 426 kcal
- Trüffel gebraten ohne Fett (Pfanne) 120 kcal
- Trüffel gedünstet 103 kcal
- Trüffel getrocknet 243 kcal
- Trüffel getrocknet, gekocht 128 kcal
- Trüffel Konserve, abgetropft 93 kcal
- Trüffel roh 73 kcal
- Trüffel-Pralinen 547 kcal
- Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) 519 kcal
- Trüffelleberwurst 268 kcal
- Trüffelleberwurst Konserve 268 kcal
- Trüffelmosaikpastete 169 kcal
- Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) 363 kcal
- Türkischer Mokka (Getränk) 0 kcal
V
- Vanille-Mürbchen (Mürbeteig) 537 kcal
- Vanilleeis 194 kcal
- Vanillefondant 390 kcal
- Vanillehörnchen/Vanillekipferl (Mürbeteig) 543 kcal
- Vanillezucker 400 kcal
- Veganer Aufschnitt (Wurstalternative) 195 kcal
- Veganes Schnitzel 297 kcal
- Vegetarische Wiener Würstchen 248 kcal
- Vegetarisches Gulasch, Konserve 133 kcal
- Venusmuschel gekocht 73 kcal
- Venusmuschel Konserve, abgetropft 86 kcal
- Venusmuschel roh 73 kcal
- Venusmuschel tiefgefroren 73 kcal
- Venusmuschel tiefgefroren, gekocht 73 kcal
- Vollkorn-Marmorkuchen (Rührmasse) 404 kcal
- Vollkorn-Schoko-Mandelkuchen (Rührmasse) 429 kcal
- Vollkornblätterteig eifrei, gebacken 533 kcal
- Vollkornblätterteig eifrei, roh 405 kcal
- Vollkornbrot 210 kcal
- Vollkornbrot glutenfrei 227 kcal
- Vollkornbrot mit Buttermilch 212 kcal
- Vollkornbrot mit Kürbiskernen 231 kcal
- Vollkornbrot mit Nüssen 232 kcal
- Vollkornbrot mit Ölsamen 229 kcal
- Vollkornbrot mit Quark 213 kcal
- Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 230 kcal
- Vollkornbrötchen 282 kcal
- Vollkornbrötchen mit Kürbiskernen 296 kcal
- Vollkornbrötchen mit Nüssen 302 kcal
- Vollkornbrötchen mit Ölsamen 294 kcal
- Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 295 kcal
- Vollkorncroissant (Plunderteig) 419 kcal
- Vollkorneierteigwaren gekocht 125 kcal
- Vollkorneierteigwaren gekocht, gebacken 142 kcal
- Vollkorneierteigwaren roh 353 kcal
- Vollkornhaselnusskuchen (Rührmasse) 434 kcal
- Vollkornhefeteig süß gebacken 317 kcal
- Vollkornhefeteig süß roh 273 kcal
- Vollkornhefezopf 273 kcal
- Vollkornknusperbrot 348 kcal
- Vollkornmürbeteig süß gebacken 510 kcal
- Vollkornmürbeteig süß roh 454 kcal
- Vollkornplunderteig gebacken 438 kcal
- Vollkornplunderteig roh 352 kcal
- Vollkornsandkuchen (Rührmasse) 412 kcal
- Vollkornteigwaren eifrei, gekocht 130 kcal
- Vollkornteigwaren eifrei, gekocht, gebacken 147 kcal
- Vollkornteigwaren eifrei, roh 356 kcal
- Vollkornzwieback 398 kcal
- Vollkornzwieback ungesüßt 406 kcal
- Vollmilchpulver 483 kcal
- Vollmilchschokolade 555 kcal
- Vollmilchschokolade gefüllt mit Fruchtcreme 550 kcal
- Vollmilchschokolade gefüllt mit Karamell 533 kcal
- Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme 575 kcal
- Vollmilchschokolade mit Getreideflakes 532 kcal
- Vollmilchschokolade mit Haselnüssen 577 kcal
- Vollmilchschokolade mit Mandeln 554 kcal
- Vollmilchschokolade mit Puffreis und Crispies 522 kcal
W
- Wachsbohne gedünstet 29 kcal
- Wachsbohne gekocht 27 kcal
- Wachsbohne gesäuert, abgetropft 41 kcal
- Wachsbohne Konserve, abgetropft 17 kcal
- Wachsbohne roh 27 kcal
- Wachsbohne tiefgefroren 30 kcal
- Wachsbohne tiefgefroren, gedünstet 31 kcal
- Wachsbohne tiefgefroren, gekocht 29 kcal
- Wachtel Fleisch, ohne Haut, roh 128 kcal
- Wachtel Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren 128 kcal
- Wachtelei gebraten ohne Fett (Pfanne) 151 kcal
- Wachtelei gekocht 135 kcal
- Wachtelei roh 135 kcal
- Waffelkekse 295 kcal
- Waffelkekse mit Nougatfüllung 431 kcal
- Waffelkekse schokoliert 362 kcal
- Waffeln (Rührmasse) glutenfrei 392 kcal
- Waffeln, einfache (Rührmasse) 459 kcal
- Wald-Brombeere roh 49 kcal
- Wald-Erdbeere roh 38 kcal
- Wald-Himbeere roh 43 kcal
- Walnuss 721 kcal
- Walnuss gemahlen 718 kcal
- Walnuss geröstet ohne Fett 734 kcal
- Walnusseis 240 kcal
- Walnussöl 899 kcal
- Wasabi roh 90 kcal
- Wasserbiskuitboden 306 kcal
- Wassermelone roh 35 kcal
- Weichkaramelle 500 kcal
- Weichkaramelle gefüllt 432 kcal
- Weichkäse mind. 20 % Fett i. Tr. 185 kcal
- Weichkäse mind. 30 % Fett i. Tr. 214 kcal
- Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr. 249 kcal
- Weichkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 257 kcal
- Weichkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 310 kcal
- Weichkäse mind. 60 % Fett i. Tr. 367 kcal
- Weichkäse mind. 70 % Fett i. Tr. 413 kcal
- Weichweizen Grieß 355 kcal
- Weichweizen Grieß, gekocht 39 kcal
- Wein alkoholfrei 18 kcal
- Weinbrand-Bohnen 472 kcal
- Weinbrand-Kirschen 430 kcal
- Weinkäse, Weichkäse, mind. 45 % Fett i. Tr. 294 kcal
- Weinkäse, Weichkäse, mind. 60 % Fett i. Tr. 382 kcal
- Weinsauerkraut gedünstet 22 kcal
- Weinsauerkraut gekocht 18 kcal
- Weinsauerkraut roh 23 kcal
- Weintraube roh 61 kcal
- Weintraube rot, roh 80 kcal
- Weintraube weiß, roh 72 kcal
- Weißbrot glutenfrei 224 kcal
- Weiße Graupenwurst 140 kcal
- Weiße Lebkuchen 385 kcal
- Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, gedünstet 39 kcal
- Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, gekocht 39 kcal
- Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, roh 40 kcal
- Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies 522 kcal
- Weißer Presskopf 141 kcal
- Weißer Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) 143 kcal
- Weißer Thun gedünstet 109 kcal
- Weißer Thun roh 121 kcal
- Weißer Thun tiefgefroren 121 kcal
- Weißer Thun tiefgefroren, gedünstet 109 kcal
- Weißkohl gebacken 37 kcal
- Weißkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 60 kcal
- Weißkohl gedünstet 35 kcal
- Weißkohl gekocht 29 kcal
- Weißkohl geschmort ohne Fett 57 kcal
- Weißkohl roh 32 kcal
- Weißlacker mind. 40 % Fett i. Tr. 268 kcal
- Weißlacker mind. 45 % Fett i. Tr. 294 kcal
- Weißlacker mind. 50 % Fett i. Tr. 327 kcal
- Weizen Backschrot, Type 1700 341 kcal
- Weizen Backschrot, Type 1700, gekocht 52 kcal
- Weizen Dunst 355 kcal
- Weizen Flocken 331 kcal
- Weizen Flocken, gekocht 56 kcal
- Weizen ganzes Korn, gekocht 176 kcal
- Weizen ganzes Korn, gekocht, gebacken 226 kcal
- Weizen ganzes Korn, roh 331 kcal
- Weizen gepufft, ungesüßt 368 kcal
- Weizen Grütze 352 kcal
- Weizen Grütze, gekocht 98 kcal
- Weizen Keim 324 kcal
- Weizen Kleie 266 kcal
- Weizen Mehl, Type 1050 352 kcal
- Weizen Mehl, Type 1600 339 kcal
- Weizen Mehl, Type 405 348 kcal
- Weizen Mehl, Type 550 349 kcal
- Weizen Mehl, Type 812 352 kcal
- Weizen Stärke 335 kcal
- Weizen Vollkornmehl 339 kcal
- Weizen Vollkornschrot 331 kcal
- Weizen Vollkornschrot, gekocht 50 kcal
- Weizenbaguette 253 kcal
- Weizenbaguette mit Nüssen 277 kcal
- Weizenbaguettebrötchen 289 kcal
- Weizenbrot/Weißbrot 272 kcal
- Weizenbrötchen 280 kcal
- Weizenbrötchen mit Kümmel und Salz 291 kcal
- Weizenbrötchen mit Kürbiskernen 307 kcal
- Weizenbrötchen mit Mohn 298 kcal
- Weizenbrötchen mit Ölsamen 300 kcal
- Weizenbrötchen mit Quark 298 kcal
- Weizenbrötchen mit Schinkenspeck 296 kcal
- Weizenbrötchen mit Sesam 299 kcal
- Weizenbrötchen mit Sonnenblumenkernen 298 kcal
- Weizenbrötchen mit Zwiebeln 299 kcal
- Weizenfladenbrot 248 kcal
- Weizenglutenfertigmischung, Trockenprodukt 404 kcal
- Weizenkeimöl 900 kcal
- Weizenkleber/Weizengluten 394 kcal
- Weizenknäckebrot mit Sesam 405 kcal
- Weizenknusperbrot 381 kcal
- Weizenknusperbrot (mit Butter) 398 kcal
- Weizenmischbrot 207 kcal
- Weizenmischbrot mit Buttermilch 222 kcal
- Weizenmischbrot mit Kümmel 220 kcal
- Weizenmischbrot mit Kürbiskernen 238 kcal
- Weizenmischbrot mit Nüssen 243 kcal
- Weizenmischbrot mit Ölsamen 236 kcal
- Weizenmischbrot mit Quark 224 kcal
- Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen 237 kcal
- Weizenmischbrot mit Zwiebeln 214 kcal
- Weizenmischbrötchen 289 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz 288 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Kürbiskernen 304 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Mohn 291 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Ölsamen 294 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Schinkenspeck 290 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Sesam 292 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Sonnenblumenkernen 303 kcal
- Weizenmischbrötchen mit Zwiebeln 296 kcal
- Weizenmischtoastbrot 246 kcal
- Weizenmischtoastbrot getoastet 297 kcal
- Weizenpops/Weizen gepufft, gesüßt 372 kcal
- Weizentoastbrot mit Roggen 263 kcal
- Weizentoastbrot mit Roggen, getoastet 319 kcal
- Weizentoastbrot/Buttertoastbrot 261 kcal
- Weizentoastbrot/Buttertoastbrot, getoastet 319 kcal
- Weizentortilla 296 kcal
- Weizenvollkornbaguette 229 kcal
- Weizenvollkornbrot 180 kcal
- Weizenvollkornbrot mit Buttermilch 222 kcal
- Weizenvollkornbrot mit Kürbiskernen 237 kcal
- Weizenvollkornbrot mit Nüssen 242 kcal
- Weizenvollkornbrot mit Ölsamen 235 kcal
- Weizenvollkornbrot mit Quark 223 kcal
- Weizenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 236 kcal
- Weizenvollkornbrötchen 288 kcal
- Weizenvollkornbrötchen mit Kürbiskernen 297 kcal
- Weizenvollkornbrötchen mit Nüssen 304 kcal
- Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamen 299 kcal
- Weizenvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 300 kcal
- Weizenvollkornknäckebrot mit Ölsamen 433 kcal
- Weizenvollkorntoastbrot 249 kcal
- Weizenvollkorntoastbrot getoastet 292 kcal
- Wels gebraten ohne Fett (Pfanne) 139 kcal
- Wels gedünstet 117 kcal
- Wels geräuchert 138 kcal
- Wels gesalzen 147 kcal
- Wels roh 128 kcal
- Wels tiefgefroren 128 kcal
- Wels tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) 139 kcal
- Wels tiefgefroren, gedünstet 117 kcal
- Wespennester (Eiklarmasse) 466 kcal
- Westfälische grobe Mettwurst 326 kcal
- Westfälischer Panhas (Mehlblutwurst) 271 kcal
- Wiener Apfelstrudel (Strudelteig) 265 kcal
- Wiener Hörnchen (Hefeteig) 318 kcal
- Wiener Sandtorte 407 kcal
- Wiener Tortenboden (hell) 362 kcal
- Wiener Tortenboden kakaohaltig (dunkel) 362 kcal
- Wiener Würstchen 289 kcal
- Wiener Würstchen Konserve 228 kcal
- Wildbretgalantine gebacken 156 kcal
- Wildbretpastete mit Hirschfleisch 126 kcal
- Wildente Fleisch, mit Haut, roh 206 kcal
- Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren 206 kcal
- Wildente Schenkel, mit Haut, roh 206 kcal
- Wildkaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett 143 kcal
- Wildkaninchen Fleisch, roh 104 kcal
- Wildlachs gebraten ohne Fett (Pfanne) 208 kcal
- Wildlachs gedünstet 163 kcal
- Wildlachs geräuchert 120 kcal
- Wildlachs gesalzen 207 kcal
- Wildlachs Konserve, abgetropft 145 kcal
- Wildlachs roh 180 kcal
- Wildlachs tiefgefroren 180 kcal
- Wildlachs tiefgefroren, gedünstet 163 kcal
- Wildpaste (Brotaufstrich) 298 kcal
- Wildpastete mit Hasenfleisch 126 kcal
- Wildreis gekocht 140 kcal
- Wildreis gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) 149 kcal
- Wildreis roh 363 kcal
- Wildschwein Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 191 kcal
- Wildschwein Fleisch, gegrillt 209 kcal
- Wildschwein Fleisch, gekocht 224 kcal
- Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett 204 kcal
- Wildschwein Fleisch, roh 162 kcal
- Wildschwein Fleisch, tiefgefroren 162 kcal
- Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gegrillt 209 kcal
- Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, gekocht 224 kcal
- Wilstermarschkäse mind. 45 % Fett i. Tr. 321 kcal
- Wilstermarschkäse mind. 50 % Fett i. Tr. 362 kcal
- Wirsing gebacken 43 kcal
- Wirsing gebraten ohne Fett (Pfanne) 69 kcal
- Wirsing gedünstet 37 kcal
- Wirsing gekocht 32 kcal
- Wirsing geschmort ohne Fett 65 kcal
- Wirsing Konserve, abgetropft 26 kcal
- Wirsing roh 37 kcal
- Wollwurst/Geschwollene 196 kcal
- Würfelpastete 170 kcal
- Wurstsülze 170 kcal
- Wurzelpetersilie gebacken 89 kcal
- Wurzelpetersilie gebraten ohne Fett (Pfanne) 140 kcal
- Wurzelpetersilie gedünstet 74 kcal
- Wurzelpetersilie gekocht 72 kcal
- Wurzelpetersilie geschmort ohne Fett 91 kcal
- Wurzelpetersilie getrocknet 339 kcal
- Wurzelpetersilie roh 76 kcal
Y
Z
- Zander gebraten ohne Fett (Pfanne) 102 kcal
- Zander gedünstet 76 kcal
- Zander gegrillt 105 kcal
- Zander geräuchert 93 kcal
- Zander gesalzen 97 kcal
- Zander pochiert 69 kcal
- Zander roh 86 kcal
- Zander tiefgefroren 86 kcal
- Zander tiefgefroren, gedünstet 76 kcal
- Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre 534 kcal
- Zartbitter-/Halbbitterschokolade 534 kcal
- Zedernbrot 396 kcal
- Zervelatwurst 395 kcal
- Zervelatwurst fettreduziert 252 kcal
- Zervelatwurst Ia 341 kcal
- Zichorienkaffee (Getränk) 6 kcal
- Zichorienkaffeepulver 304 kcal
- Ziege Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) 154 kcal
- Ziege Fleisch, geschmort ohne Fett 178 kcal
- Ziege Fleisch, roh 127 kcal
- Ziegenmilch mind. 3 % Fett 67 kcal
- Ziehmargarine 718 kcal
- Zimtschnecken (Hefeteig) 352 kcal
- Zimtsterne (Eiklarmasse) 473 kcal
- Zitrone roh 40 kcal
- Zitronenkekse glutenfrei 445 kcal
- Zitronenkuchen (Rührmasse) 437 kcal
- Zitronenkuchen vegan (Rührmasse) 366 kcal
- Zitronenlimonade 38 kcal
- Zitronensaft 30 kcal
- Zitronensaft Konzentrat 150 kcal
- Zitronensahnetorte (Wasserbiskuit) 294 kcal
- Zucchini gebacken 28 kcal
- Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne) 41 kcal
- Zucchini gedünstet 23 kcal
- Zucchini gegrillt 46 kcal
- Zucchini gekocht 22 kcal
- Zucchini gesäuert, abgetropft 34 kcal
- Zucchini geschmort ohne Fett 23 kcal
- Zucchini roh 22 kcal
- Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) 387 kcal
- Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) 400 kcal
- Zuckererbse gedünstet 40 kcal
- Zuckererbse gekocht 40 kcal
- Zuckererbse roh 38 kcal
- Zuckererbse tiefgefroren 40 kcal
- Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet 43 kcal
- Zuckererbse tiefgefroren, gekocht 40 kcal
- Zuckerhutsalat roh 13 kcal
- Zuckerlis (Eiklarmasse) 434 kcal
- Zuckermais gebacken 79 kcal
- Zuckermais gebraten ohne Fett (Pfanne) 77 kcal
- Zuckermais gegrillt 72 kcal
- Zuckermais gekocht 61 kcal
- Zuckermais gesäuert, abgetropft 67 kcal
- Zuckermais Konserve, abgetropft 79 kcal
- Zuckermais roh 67 kcal
- Zuckermais tiefgefroren 73 kcal
- Zuckermais tiefgefroren, gebacken 86 kcal
- Zuckermais tiefgefroren, gegrillt 78 kcal
- Zuckermais tiefgefroren, gekocht 67 kcal
- Zuckerperlen (Liebesperlen) 404 kcal
- Zungenblutwurst 257 kcal
- Zungenblutwurst fettreduziert 154 kcal
- Zungenpresskopf 212 kcal
- Zwetschge gedünstet 57 kcal
- Zwetschge roh 48 kcal
- Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig) 192 kcal
- Zwetschgenkuchen (Mürbeteig) 216 kcal
- Zwetschgenkuchen (Quark-Öl-Teig) 180 kcal
- Zwieback eifrei 414 kcal
- Zwieback glutenfrei 406 kcal
- Zwiebelkuchen mit Speck (Hefeteig) 179 kcal