Nährwerte von Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft

Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 12 kcal, 0.39 g Protein, 1.51 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Pro Portion · typisch ~125 g

15 kcal

Energie

0.5 g

Eiweiß

＋ 125 g Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	12 kcal
Protein	0.39 g
Fett	0.2 g
Kohlenhydrate	1.51 g
Ballaststoffe	0.9 g
Zucker	1.5 g
Omega-3	0.05 g

Mineralstoffe

Calcium	13 mg	1%
Eisen	0.19 mg	1%
Magnesium	5 mg	2%
Phosphor	10.06 mg	1%
Kalium	45 mg	1%
Natrium	2 mg	0%
Zink	0.06 mg	1%
Kupfer	0.03 mg	2%
Mangan	0.18 mg	6%
Jod	1 µg	1%

Vitamine

Vitamin A	0 µg	0%
Vitamin E	0.14 mg	2%
Vitamin D	0 µg	0%
Vitamin C	3.13 mg	3%
Vitamin B1	0 mg	0%
Vitamin B2	0.01 mg	1%
Vitamin B3 (Niacin)	0.12 mg	1%
Vitamin B6	0 mg	0%
Folat	5 µg	2%
Vitamin B12	0 µg	0%
Vitamin K	2 µg	3%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft?

Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft enthält rund 12 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft?

Erdbeere ungesüßt, Konserve, abgetropft enthält 0.39 g Protein pro 100 g.

Ähnliche Lebensmittel

Limette roh Brombeere ungesüßt, Konserve, abgetropft Rhabarbersaft Pfirsich ungesüßt, Konserve, abgetropft Aprikose ungesüßt, Konserve, abgetropft Limettensaft Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln Zitronensaft

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.