Nährwerte von Wildbretgalantine gebacken
Wildbretgalantine gebacken liefert pro 100 g etwa 156 kcal, 24.6 g Protein, 0.06 g Kohlenhydrate und 6.38 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B12, Natrium, Zink, Vitamin B3 (Niacin).
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 156 kcal | |
| Protein | 24.6 g | |
| Fett | 6.38 g | |
| Kohlenhydrate | 0.06 g | |
| Ballaststoffe | 0.07 g | |
| Zucker | 0.03 g | |
| Omega-3 | 0.07 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.52 mg | 7% |
| Vitamin D | 0.35 µg | 2% |
| Vitamin C | 0.03 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 14% |
| Vitamin B2 | 0.15 mg | 14% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.2 mg | 35% |
| Vitamin B6 | 0.16 mg | 11% |
| Folat | 2 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 2.36 µg | 59% |
| Vitamin K | 3.6 µg | 6% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wildbretgalantine gebacken?
Wildbretgalantine gebacken enthält rund 156 kcal pro 100 g.
Wofür ist Wildbretgalantine gebacken eine gute Quelle?
Wildbretgalantine gebacken liefert Vitamin B12 (2.36 µg/100 g), Natrium (700 mg/100 g), Zink (3.68 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Wildbretgalantine gebacken?
Wildbretgalantine gebacken enthält 24.6 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.