Nährwerte von Müslimischung mit Schokolade, gesüßt

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liefert pro 100 g etwa 397 kcal, 10.45 g Protein, 58 g Kohlenhydrate und 11.84 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Mangan, Phosphor, Vitamin B1, Magnesium.

Mangan · 109% Phosphor · 38% Vitamin B1 · 38% Magnesium · 33% Zink · 33% Kupfer · 32%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Mangan109%Phosphor38%Vitamin B138%Magnesium33%Zink33%Kupfer32%Eisen26%Folat20%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~60 g

238 kcal
Energie
6.3 g
Eiweiß
2 mg
Mangan
158 mg
Phosphor
0.2 mg
Vitamin B1
＋ 60 g Müslimischung mit Schokolade, gesüßt in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 397 kcal
Protein 10.45 g
Fett 11.84 g
Kohlenhydrate 58 g
Ballaststoffe 8.1 g
Zucker 21.29 g
Omega-3 0.1 g

Mineralstoffe

Calcium 76 mg 8%
Eisen 4.14 mg 26%
Magnesium 98 mg 33%
Phosphor 263 mg 38%
Kalium 409 mg 10%
Natrium 44 mg 3%
Zink 2.64 mg 33%
Kupfer 0.41 mg 32%
Mangan 3.26 mg 109%
Jod 5.75 µg 4%

Vitamine

Vitamin A 5 µg 1%
Vitamin E 0.8 mg 10%
Vitamin D 0.4 µg 2%
Vitamin C 0.2 mg 0%
Vitamin B1 0.38 mg 38%
Vitamin B2 0.1 mg 9%
Vitamin B3 (Niacin) 0.79 mg 7%
Vitamin B6 0.09 mg 6%
Folat 61 µg 20%
Vitamin B12 0.22 µg 6%
Vitamin K 3.2 µg 5%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält rund 397 kcal pro 100 g.

Wofür ist Müslimischung mit Schokolade, gesüßt eine gute Quelle?

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt liefert Mangan (3.26 mg/100 g), Phosphor (263 mg/100 g), Vitamin B1 (0.38 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Müslimischung mit Schokolade, gesüßt?

Müslimischung mit Schokolade, gesüßt enthält 10.45 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.