Nährwerte von Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig)
Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) liefert pro 100 g etwa 289 kcal, 2.69 g Protein, 17.08 g Kohlenhydrate und 22.8 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin C.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 289 kcal | |
| Protein | 2.69 g | |
| Fett | 22.8 g | |
| Kohlenhydrate | 17.08 g | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | |
| Zucker | 5.06 g | |
| Omega-3 | 0.5 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 106 µg | 15% |
| Vitamin E | 1.48 mg | 19% |
| Vitamin D | 0.03 µg | 0% |
| Vitamin C | 21.03 mg | 22% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.06 mg | 5% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.39 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 27 µg | 9% |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 3% |
| Vitamin K | 4.8 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig)?
Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) enthält rund 289 kcal pro 100 g.
Wofür ist Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) eine gute Quelle?
Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) liefert Vitamin C (21.03 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig)?
Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) enthält 2.69 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.