Nährwerte von Kabanossi/Peperoni
Kabanossi/Peperoni liefert pro 100 g etwa 329 kcal, 21.27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 27.13 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B12, Vitamin B1.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 329 kcal | |
| Protein | 21.27 g | |
| Fett | 27.13 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.21 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 19 µg | 3% |
| Vitamin E | 0.83 mg | 10% |
| Vitamin D | 0.52 µg | 3% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.4 mg | 40% |
| Vitamin B2 | 0.14 mg | 13% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11.13 mg | 93% |
| Vitamin B6 | 0.37 mg | 26% |
| Folat | 1 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 1.7 µg | 43% |
| Vitamin K | 13.4 µg | 22% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kabanossi/Peperoni?
Kabanossi/Peperoni enthält rund 329 kcal pro 100 g.
Wofür ist Kabanossi/Peperoni eine gute Quelle?
Kabanossi/Peperoni liefert Natrium (1400 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (11.13 mg/100 g), Vitamin B12 (1.7 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Kabanossi/Peperoni?
Kabanossi/Peperoni enthält 21.27 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.