Nährwerte von Bananen im Ausbackteig frittiert
Bananen im Ausbackteig frittiert liefert pro 100 g etwa 236 kcal, 4.8 g Protein, 23.2 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 236 kcal | |
| Protein | 4.8 g | |
| Fett | 13.2 g | |
| Kohlenhydrate | 23.2 g | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | |
| Zucker | 8.55 g | |
| Omega-3 | 0.51 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 33 µg | 5% |
| Vitamin E | 1.43 mg | 18% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 3.62 mg | 4% |
| Vitamin B1 | 0.09 mg | 9% |
| Vitamin B2 | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.58 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.13 mg | 9% |
| Folat | 10 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.43 µg | 11% |
| Vitamin K | 9 µg | 15% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bananen im Ausbackteig frittiert?
Bananen im Ausbackteig frittiert enthält rund 236 kcal pro 100 g.
Wie viel Protein hat Bananen im Ausbackteig frittiert?
Bananen im Ausbackteig frittiert enthält 4.8 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.