Nährwerte von Frankfurter Kranz (Sandmasse)
Frankfurter Kranz (Sandmasse) liefert pro 100 g etwa 357 kcal, 3.7 g Protein, 38.2 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 357 kcal | |
| Protein | 3.7 g | |
| Fett | 20.8 g | |
| Kohlenhydrate | 38.2 g | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | |
| Zucker | 27 g | |
| Omega-3 | 0.08 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 222 µg | 32% |
| Vitamin E | 0.9 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin C | 0.71 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.04 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0.12 mg | 11% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 10 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.6 µg | 15% |
| Vitamin K | 8 µg | 13% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frankfurter Kranz (Sandmasse)?
Frankfurter Kranz (Sandmasse) enthält rund 357 kcal pro 100 g.
Wofür ist Frankfurter Kranz (Sandmasse) eine gute Quelle?
Frankfurter Kranz (Sandmasse) liefert Vitamin A (222 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Frankfurter Kranz (Sandmasse)?
Frankfurter Kranz (Sandmasse) enthält 3.7 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.