Nährwerte von Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft

Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 63 kcal, 0.77 g Protein, 13.73 g Kohlenhydrate und 0.23 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin C.

Vitamin C · 20%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin C20%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~125 g

79 kcal
Energie
1 g
Eiweiß
24 mg
Vitamin C
＋ 125 g Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 63 kcal
Protein 0.77 g
Fett 0.23 g
Kohlenhydrate 13.73 g
Ballaststoffe 0.9 g
Zucker 13.72 g
Omega-3 0.05 g

Mineralstoffe

Calcium 10 mg 1%
Eisen 0.22 mg 1%
Magnesium 30 mg 10%
Phosphor 34 mg 5%
Kalium 110.1 mg 3%
Natrium 9 mg 1%
Zink 0.29 mg 4%
Kupfer 0.06 mg 5%
Mangan 0.26 mg 9%
Jod 1 µg 1%

Vitamine

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin E 0.14 mg 2%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin C 19.29 mg 20%
Vitamin B1 0.01 mg 1%
Vitamin B2 0.03 mg 3%
Vitamin B3 (Niacin) 0.28 mg 2%
Vitamin B6 0.03 mg 2%
Folat 8 µg 3%
Vitamin B12 0 µg 0%
Vitamin K 2 µg 3%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft?

Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft enthält rund 63 kcal pro 100 g.

Wofür ist Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft eine gute Quelle?

Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft liefert Vitamin C (19.29 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft?

Erdbeere gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 0.77 g Protein pro 100 g.

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