Nährwerte von Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft
Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 61 kcal, 0.4 g Protein, 14.01 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Mangan.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~125 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 61 kcal | |
| Protein | 0.4 g | |
| Kohlenhydrate | 14.01 g | |
| Ballaststoffe | 1.27 g | |
| Zucker | 14.01 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.07 mg | 1% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 15 mg | 16% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.15 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.09 mg | 6% |
| Folat | 7.8 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft?
Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft enthält rund 61 kcal pro 100 g.
Wofür ist Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft eine gute Quelle?
Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft liefert Mangan (1.47 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft?
Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 0.4 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.