Nährwerte von Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft

Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 65 kcal, 0.54 g Protein, 14.8 g Kohlenhydrate. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin E.

Vitamin E · 22%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin E22%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~125 g

81 kcal
Energie
0.7 g
Eiweiß
2.2 mg
Vitamin E
＋ 125 g Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 65 kcal
Protein 0.54 g
Kohlenhydrate 14.8 g
Ballaststoffe 1.34 g
Zucker 14.58 g

Mineralstoffe

Calcium 9.5 mg 1%
Eisen 0.13 mg 1%
Magnesium 5.2 mg 2%
Phosphor 12.2 mg 2%
Kalium 104.5 mg 3%
Natrium 1.8 mg 0%
Zink 0.08 mg 1%
Kupfer 0.07 mg 5%
Mangan 0.02 mg 1%

Vitamine

Vitamin A 38 µg 5%
Vitamin E 1.75 mg 22%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin C 2.6 mg 3%
Vitamin B1 0 mg 0%
Vitamin B3 (Niacin) 0.26 mg 2%
Folat 9.3 µg 3%
Vitamin B12 0 µg 0%
Vitamin K 0.8 µg 1%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft?

Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft enthält rund 65 kcal pro 100 g.

Wofür ist Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft eine gute Quelle?

Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft liefert Vitamin E (1.75 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft?

Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 0.54 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.