Nährwerte von Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft
Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 36 kcal, 0.8 g Protein, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.15 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~125 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 36 kcal | |
| Protein | 0.8 g | |
| Fett | 0.15 g | |
| Kohlenhydrate | 6.7 g | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | |
| Zucker | 6 g | |
| Omega-3 | 0 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 161 µg | 23% |
| Vitamin E | 0.48 mg | 6% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 1.55 mg | 2% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.43 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folat | 1 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 3 µg | 5% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft?
Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft enthält rund 36 kcal pro 100 g.
Wofür ist Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft eine gute Quelle?
Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft liefert Vitamin A (161 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft?
Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft enthält 0.8 g Protein pro 100 g.
Mehr Lebensmittel mit diesen Nährstoffen
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.