Nährwerte von Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liefert pro 100 g etwa 151 kcal, 15.06 g Protein, 0.13 g Kohlenhydrate und 10.06 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1, Phosphor.

Natrium · 60% Vitamin B3 (Niacin) · 59% Vitamin B1 · 52% Phosphor · 30% Vitamin B6 · 26% Vitamin K · 23%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium60%Vitamin B3 (Niacin)59%Vitamin B152%Phosphor30%Vitamin B626%Vitamin K23%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

151 kcal
Energie
15 g
Eiweiß
900 mg
Natrium
7 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.5 mg
Vitamin B1
＋ 100 g Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 151 kcal
Protein 15.06 g
Fett 10.06 g
Kohlenhydrate 0.13 g
Ballaststoffe 0.07 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.08 g

Mineralstoffe

Calcium 5.7 mg 1%
Eisen 0.64 mg 4%
Magnesium 16.6 mg 6%
Phosphor 210 mg 30%
Kalium 264.8 mg 7%
Natrium 900 mg 60%
Zink 1.33 mg 17%
Kupfer 0.05 mg 4%
Mangan 0.02 mg 1%
Jod 0.53 µg 0%

Vitamine

Vitamin A 5 µg 1%
Vitamin E 0.45 mg 6%
Vitamin D 0.22 µg 1%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B1 0.52 mg 52%
Vitamin B2 0.11 mg 10%
Vitamin B3 (Niacin) 7.02 mg 59%
Vitamin B6 0.37 mg 26%
Folat 0.46 µg 0%
Vitamin B12 0.27 µg 7%
Vitamin K 13.82 µg 23%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert enthält rund 151 kcal pro 100 g.

Wofür ist Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert eine gute Quelle?

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert liefert Natrium (900 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (7.02 mg/100 g), Vitamin B1 (0.52 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert?

Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert enthält 15.06 g Protein pro 100 g.

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