Nährwerte von Milchschokolade mit Erdnüssen
Milchschokolade mit Erdnüssen liefert pro 100 g etwa 530 kcal, 8.4 g Protein, 53.4 g Kohlenhydrate und 30.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Kupfer, Phosphor, Vitamin B2, Magnesium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 530 kcal | |
| Protein | 8.4 g | |
| Fett | 30.7 g | |
| Kohlenhydrate | 53.4 g | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | |
| Zucker | 50.8 g | |
| Omega-3 | 0.1 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 50 µg | 7% |
| Vitamin E | 1.4 mg | 18% |
| Vitamin D | 1.27 µg | 6% |
| Vitamin C | 0.7 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.12 mg | 12% |
| Vitamin B2 | 0.3 mg | 27% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.1 mg | 18% |
| Vitamin B6 | 0.11 mg | 8% |
| Folat | 20 µg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 13% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Milchschokolade mit Erdnüssen?
Milchschokolade mit Erdnüssen enthält rund 530 kcal pro 100 g.
Wofür ist Milchschokolade mit Erdnüssen eine gute Quelle?
Milchschokolade mit Erdnüssen liefert Kupfer (0.43 mg/100 g), Phosphor (190 mg/100 g), Vitamin B2 (0.3 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Milchschokolade mit Erdnüssen?
Milchschokolade mit Erdnüssen enthält 8.4 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.