Nährwerte von Vollmilchschokolade
Vollmilchschokolade liefert pro 100 g etwa 555 kcal, 6.34 g Protein, 52.01 g Kohlenhydrate und 35.13 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B2, Phosphor, Kupfer, Calcium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 555 kcal | |
| Protein | 6.34 g | |
| Fett | 35.13 g | |
| Kohlenhydrate | 52.01 g | |
| Ballaststoffe | 2.52 g | |
| Zucker | 51.38 g | |
| Omega-3 | 0.11 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 19.5 µg | 3% |
| Vitamin E | 0.39 mg | 5% |
| Vitamin D | 1.91 µg | 10% |
| Vitamin C | 1 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.09 mg | 9% |
| Vitamin B2 | 0.38 mg | 35% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.34 mg | 3% |
| Folat | 13.5 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.79 µg | 20% |
| Vitamin K | 7.49 µg | 12% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade?
Vollmilchschokolade enthält rund 555 kcal pro 100 g.
Wofür ist Vollmilchschokolade eine gute Quelle?
Vollmilchschokolade liefert Vitamin B2 (0.38 mg/100 g), Phosphor (199.7 mg/100 g), Kupfer (0.3 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Vollmilchschokolade?
Vollmilchschokolade enthält 6.34 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.