Nährwerte von Löffelbiskuits
Löffelbiskuits liefert pro 100 g etwa 399 kcal, 12.59 g Protein, 71.5 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B12, Phosphor, Vitamin B2, Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 399 kcal | |
| Protein | 12.59 g | |
| Fett | 6.5 g | |
| Kohlenhydrate | 71.5 g | |
| Ballaststoffe | 1.93 g | |
| Zucker | 33.18 g | |
| Omega-3 | 0.08 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 161.7 µg | 23% |
| Vitamin E | 0.93 mg | 12% |
| Vitamin D | 1.2 µg | 6% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B2 | 0.31 mg | 28% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.33 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 37 µg | 12% |
| Vitamin B12 | 1.7 µg | 43% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Löffelbiskuits?
Löffelbiskuits enthält rund 399 kcal pro 100 g.
Wofür ist Löffelbiskuits eine gute Quelle?
Löffelbiskuits liefert Vitamin B12 (1.7 µg/100 g), Phosphor (285 mg/100 g), Vitamin B2 (0.31 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Löffelbiskuits?
Löffelbiskuits enthält 12.59 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.