Nährwerte von Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr.

Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 268 kcal, 21.88 g Protein, 0.01 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B12, Phosphor, Calcium.

Natrium · 94% Vitamin B12 · 50% Phosphor · 43% Calcium · 40% Zink · 38% Vitamin A · 34%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium94%Vitamin B1250%Phosphor43%Calcium40%Zink38%Vitamin A34%Vitamin B232%Vitamin K26%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

402 kcal
Energie
33 g
Eiweiß
2108 mg
Natrium
3 µg
Vitamin B12
452 mg
Phosphor
＋ 150 g Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 268 kcal
Protein 21.88 g
Fett 19.7 g
Kohlenhydrate 0.01 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.1 g

Mineralstoffe

Calcium 401 mg 40%
Eisen 0.4 mg 3%
Magnesium 30 mg 10%
Phosphor 301 mg 43%
Kalium 100 mg 3%
Natrium 1405 mg 94%
Zink 3.01 mg 38%
Kupfer 0.08 mg 6%
Mangan 0.03 mg 1%
Jod 20 µg 13%

Vitamine

Vitamin A 240 µg 34%
Vitamin E 0.6 mg 8%
Vitamin D 0.39 µg 2%
Vitamin C 1 mg 1%
Vitamin B1 0.05 mg 5%
Vitamin B2 0.35 mg 32%
Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg 1%
Vitamin B6 0.06 mg 4%
Folat 18 µg 6%
Vitamin B12 2 µg 50%
Vitamin K 15.85 µg 26%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr.?

Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. enthält rund 268 kcal pro 100 g.

Wofür ist Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. liefert Natrium (1405 mg/100 g), Vitamin B12 (2 µg/100 g), Phosphor (301 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr.?

Schnittkäse halbfest mind. 40 % Fett i. Tr. enthält 21.88 g Protein pro 100 g.

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