Nährwerte von Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken
Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liefert pro 100 g etwa 303 kcal, 16.82 g Protein, 7.55 g Kohlenhydrate und 22.65 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 303 kcal | |
| Protein | 16.82 g | |
| Fett | 22.65 g | |
| Kohlenhydrate | 7.55 g | |
| Ballaststoffe | 0.64 g | |
| Zucker | 0.3 g | |
| Omega-3 | 0.15 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 47 µg | 7% |
| Vitamin E | 0.62 mg | 8% |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.24 mg | 24% |
| Vitamin B2 | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.05 mg | 34% |
| Vitamin B6 | 0.22 mg | 16% |
| Folat | 2 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 8% |
| Vitamin K | 9 µg | 15% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?
Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken enthält rund 303 kcal pro 100 g.
Wofür ist Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken eine gute Quelle?
Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken liefert Natrium (1100 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.05 mg/100 g), Vitamin B1 (0.24 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken?
Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken enthält 16.82 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.