Nährwerte von Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert
Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert liefert pro 100 g etwa 269 kcal, 10 g Protein, 56.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Phosphor, Vitamin B2, Calcium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~150 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 269 kcal | |
| Protein | 10 g | |
| Fett | 0.2 g | |
| Kohlenhydrate | 56.7 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 56.7 g | |
| Omega-3 | 0 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 1.4 µg | 0% |
| Vitamin C | 2.4 mg | 3% |
| Vitamin B1 | 0.12 mg | 12% |
| Vitamin B2 | 0.41 mg | 37% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.29 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folat | 10 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.6 µg | 15% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert?
Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert enthält rund 269 kcal pro 100 g.
Wofür ist Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert eine gute Quelle?
Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert liefert Phosphor (270 mg/100 g), Vitamin B2 (0.41 mg/100 g), Calcium (340 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert?
Kondensmagermilch max. 1 % Fett, gezuckert enthält 10 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.