Nährwerte von Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert

Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert liefert pro 100 g etwa 322 kcal, 7.91 g Protein, 52.9 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B2, Phosphor, Calcium.

Vitamin B2 · 39% Phosphor · 35% Calcium · 29%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin B239%Phosphor35%Calcium29%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

483 kcal
Energie
12 g
Eiweiß
0.6 mg
Vitamin B2
372 mg
Phosphor
432 mg
Calcium
＋ 150 g Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 322 kcal
Protein 7.91 g
Fett 8.7 g
Kohlenhydrate 52.9 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 52.9 g
Omega-3 0.12 g

Mineralstoffe

Calcium 288 mg 29%
Eisen 0.18 mg 1%
Magnesium 27 mg 9%
Phosphor 248 mg 35%
Kalium 367 mg 9%
Natrium 112 mg 7%
Zink 0.9 mg 11%
Kupfer 0.02 mg 2%
Mangan 0.01 mg 0%
Jod 18 µg 12%

Vitamine

Vitamin A 108 µg 15%
Vitamin E 0.2 mg 3%
Vitamin D 0.2 µg 1%
Vitamin C 3 mg 3%
Vitamin B1 0.08 mg 8%
Vitamin B2 0.43 mg 39%
Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg 2%
Vitamin B6 0.06 mg 4%
Folat 11 µg 4%
Vitamin B12 0.5 µg 13%
Vitamin K 0.36 µg 1%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert?

Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert enthält rund 322 kcal pro 100 g.

Wofür ist Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert eine gute Quelle?

Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert liefert Vitamin B2 (0.43 mg/100 g), Phosphor (248 mg/100 g), Calcium (288 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert?

Kondensmilch mind. 8 % Fett, gezuckert enthält 7.91 g Protein pro 100 g.

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