Nährwerte von Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr.

Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 399 kcal, 26.9 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 32.1 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Calcium, Phosphor, Zink, Vitamin A.

Calcium · 88% Phosphor · 83% Zink · 52% Vitamin A · 51% Vitamin B12 · 50% Natrium · 39%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

599 kcal

Energie

40 g

Eiweiß

1320 mg

Calcium

870 mg

Phosphor

6.2 mg

Zink

＋ 150 g Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	399 kcal
Protein	26.9 g
Fett	32.1 g
Kohlenhydrate	0 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Omega-3	0.43 g

Mineralstoffe

Calcium	880 mg	88%
Eisen	0.35 mg	2%
Magnesium	33 mg	11%
Phosphor	580 mg	83%
Kalium	86 mg	2%
Natrium	590 mg	39%
Zink	4.13 mg	52%
Kupfer	0.3 mg	23%
Mangan	0.03 mg	1%
Jod	26 µg	17%

Vitamine

Vitamin A	357 µg	51%
Vitamin E	0.9 mg	11%
Vitamin D	0.7 µg	3%
Vitamin C	0.88 mg	1%
Vitamin B1	0.02 mg	2%
Vitamin B2	0.32 mg	29%
Vitamin B3 (Niacin)	0.14 mg	1%
Vitamin B6	0.13 mg	9%
Folat	10 µg	3%
Vitamin B12	2 µg	50%
Vitamin K	20 µg	33%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr.?

Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. enthält rund 399 kcal pro 100 g.

Wofür ist Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. liefert Calcium (880 mg/100 g), Phosphor (580 mg/100 g), Zink (4.13 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr.?

Greyerzer mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 26.9 g Protein pro 100 g.

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