Nährwerte von Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liefert pro 100 g etwa 519 kcal, 5.77 g Protein, 44.6 g Kohlenhydrate und 33.94 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Kupfer, Vitamin B2, Phosphor, Eisen.

Kupfer · 29% Vitamin B2 · 27% Phosphor · 25% Eisen · 21%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Kupfer29%Vitamin B227%Phosphor25%Eisen21%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~25 g

130 kcal
Energie
1.4 g
Eiweiß
0.1 mg
Kupfer
0.1 mg
Vitamin B2
44 mg
Phosphor
＋ 25 g Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 519 kcal
Protein 5.77 g
Fett 33.94 g
Kohlenhydrate 44.6 g
Ballaststoffe 3.1 g
Zucker 43.4 g
Omega-3 0.13 g

Mineralstoffe

Calcium 153 mg 15%
Eisen 3.4 mg 21%
Magnesium 58 mg 19%
Phosphor 176 mg 25%
Kalium 372 mg 9%
Natrium 58 mg 4%
Zink 1.06 mg 13%
Kupfer 0.38 mg 29%
Mangan 0.41 mg 14%
Jod 19 µg 13%

Vitamine

Vitamin A 66 µg 9%
Vitamin E 0.5 mg 6%
Vitamin D 1.7 µg 9%
Vitamin C 0.8 mg 1%
Vitamin B1 0.09 mg 9%
Vitamin B2 0.3 mg 27%
Vitamin B3 (Niacin) 0.33 mg 3%
Vitamin B6 0.04 mg 3%
Folat 13 µg 4%
Vitamin B12 0.7 µg 18%
Vitamin K 8 µg 13%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) enthält rund 519 kcal pro 100 g.

Wofür ist Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) eine gute Quelle?

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) liefert Kupfer (0.38 mg/100 g), Vitamin B2 (0.3 mg/100 g), Phosphor (176 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)?

Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) enthält 5.77 g Protein pro 100 g.

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