Nährwerte von Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt
Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt liefert pro 100 g etwa 245 kcal, 12.3 g Protein, 16.5 g Kohlenhydrate und 14.16 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Phosphor, Vitamin B12, Vitamin A, Calcium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 245 kcal | |
| Protein | 12.3 g | |
| Fett | 14.16 g | |
| Kohlenhydrate | 16.5 g | |
| Ballaststoffe | 1.01 g | |
| Zucker | 0.23 g | |
| Omega-3 | 0.1 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 183 µg | 26% |
| Vitamin E | 0.75 mg | 9% |
| Vitamin D | 0.7 µg | 3% |
| Vitamin C | 0.12 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.04 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0.23 mg | 21% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.19 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.05 mg | 4% |
| Folat | 25 µg | 8% |
| Vitamin B12 | 1.2 µg | 30% |
| Vitamin K | 8 µg | 13% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt?
Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt enthält rund 245 kcal pro 100 g.
Wofür ist Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt eine gute Quelle?
Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt liefert Phosphor (262 mg/100 g), Vitamin B12 (1.2 µg/100 g), Vitamin A (183 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt?
Käsewindbeutel salzig (Brandmasse) ungefüllt enthält 12.3 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.