Nährwerte von Salatcreme (Fertigprodukt)

Salatcreme (Fertigprodukt) liefert pro 100 g etwa 300 kcal, 1.4 g Protein, 11.92 g Kohlenhydrate und 27.02 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin E, Natrium, Vitamin K.

Vitamin E · 102% Natrium · 46% Vitamin K · 42%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin E102%Natrium46%Vitamin K42%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~10 g

30 kcal
Energie
0.1 g
Eiweiß
0.8 mg
Vitamin E
69 mg
Natrium
2.5 µg
Vitamin K
＋ 10 g Salatcreme (Fertigprodukt) in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 300 kcal
Protein 1.4 g
Fett 27.02 g
Kohlenhydrate 11.92 g
Ballaststoffe 0.05 g
Zucker 8.01 g
Omega-3 1.6 g

Mineralstoffe

Calcium 34 mg 3%
Eisen 0.2 mg 1%
Magnesium 4 mg 1%
Phosphor 37 mg 5%
Kalium 62 mg 2%
Natrium 686 mg 46%
Zink 0.2 mg 3%
Kupfer 0.01 mg 1%
Mangan 0.06 mg 2%
Jod 4 µg 3%

Vitamine

Vitamin A 22 µg 3%
Vitamin E 8.2 mg 102%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin C 0.3 mg 0%
Vitamin B1 0.01 mg 1%
Vitamin B2 0.05 mg 5%
Vitamin B3 (Niacin) 0.02 mg 0%
Vitamin B6 0.02 mg 1%
Folat 6 µg 2%
Vitamin B12 0.3 µg 8%
Vitamin K 25 µg 42%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatcreme (Fertigprodukt)?

Salatcreme (Fertigprodukt) enthält rund 300 kcal pro 100 g.

Wofür ist Salatcreme (Fertigprodukt) eine gute Quelle?

Salatcreme (Fertigprodukt) liefert Vitamin E (8.2 mg/100 g), Natrium (686 mg/100 g), Vitamin K (25 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Salatcreme (Fertigprodukt)?

Salatcreme (Fertigprodukt) enthält 1.4 g Protein pro 100 g.

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