Nährwerte von Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig)
Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) liefert pro 100 g etwa 370 kcal, 7.7 g Protein, 49 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 370 kcal | |
| Protein | 7.7 g | |
| Fett | 15 g | |
| Kohlenhydrate | 49 g | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | |
| Zucker | 19.1 g | |
| Omega-3 | 0.11 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 118 µg | 17% |
| Vitamin E | 1.4 mg | 18% |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.11 mg | 11% |
| Vitamin B2 | 0.19 mg | 17% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 18 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 5% |
| Vitamin K | 5 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig)?
Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) enthält rund 370 kcal pro 100 g.
Wie viel Protein hat Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig)?
Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) enthält 7.7 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.