Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 439 kcal | |
| Protein | 5.16 g | |
| Fett | 20.61 g | |
| Kohlenhydrate | 51.5 g | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | |
| Zucker | 51.01 g | |
| Omega-3 | 0.05 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 10 µg | 1% |
| Vitamin E | 3.5 mg | 44% |
| Vitamin D | 0.7 µg | 3% |
| Vitamin C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.11 mg | 11% |
| Vitamin B2 | 0.18 mg | 16% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.35 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.12 mg | 9% |
| Folat | 17 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.26 µg | 7% |
| Vitamin K | 4 µg | 7% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nuss-Pralinen (alkoholhaltig)?
Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) enthält rund 439 kcal pro 100 g.
Wofür ist Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) eine gute Quelle?
Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) liefert Vitamin E (3.5 mg/100 g), Mangan (1.14 mg/100 g), Kupfer (0.42 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Nuss-Pralinen (alkoholhaltig)?
Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) enthält 5.16 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.