Nährwerte von Französische Schweinefleischterrine gebacken
Französische Schweinefleischterrine gebacken liefert pro 100 g etwa 326 kcal, 18.67 g Protein, 0.21 g Kohlenhydrate und 27.78 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin K, Vitamin B3 (Niacin), Natrium, Vitamin B1.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 326 kcal | |
| Protein | 18.67 g | |
| Fett | 27.78 g | |
| Kohlenhydrate | 0.21 g | |
| Ballaststoffe | 0.3 g | |
| Zucker | 0.09 g | |
| Omega-3 | 0.26 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 6% |
| Vitamin E | 0.86 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.38 µg | 2% |
| Vitamin C | 4.97 mg | 5% |
| Vitamin B1 | 0.33 mg | 33% |
| Vitamin B2 | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.15 mg | 68% |
| Vitamin B6 | 0.25 mg | 18% |
| Folat | 4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.37 µg | 9% |
| Vitamin K | 51 µg | 85% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Französische Schweinefleischterrine gebacken?
Französische Schweinefleischterrine gebacken enthält rund 326 kcal pro 100 g.
Wofür ist Französische Schweinefleischterrine gebacken eine gute Quelle?
Französische Schweinefleischterrine gebacken liefert Vitamin K (51 µg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (8.15 mg/100 g), Natrium (703.2 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Französische Schweinefleischterrine gebacken?
Französische Schweinefleischterrine gebacken enthält 18.67 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.