Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 492 kcal | |
| Protein | 8 g | |
| Fett | 27.7 g | |
| Kohlenhydrate | 50.4 g | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | |
| Zucker | 31.2 g | |
| Omega-3 | 0.17 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 43 µg | 6% |
| Vitamin E | 5 mg | 63% |
| Vitamin D | 0.61 µg | 3% |
| Vitamin C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 14% |
| Vitamin B2 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.75 mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.23 mg | 16% |
| Folat | 20 µg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 5% |
| Vitamin K | 7 µg | 12% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nussprinten schokoliert?
Nussprinten schokoliert enthält rund 492 kcal pro 100 g.
Wofür ist Nussprinten schokoliert eine gute Quelle?
Nussprinten schokoliert liefert Mangan (1.89 mg/100 g), Vitamin E (5 mg/100 g), Kupfer (0.63 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Nussprinten schokoliert?
Nussprinten schokoliert enthält 8 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.