Nährwerte von Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liefert pro 100 g etwa 284 kcal, 4.5 g Protein, 22.8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.

Vitamin A · 31%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

284 kcal

Energie

4.5 g

Eiweiß

218 µg

Vitamin A

＋ 100 g Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	284 kcal
Protein	4.5 g
Fett	19 g
Kohlenhydrate	22.8 g
Ballaststoffe	0.63 g
Zucker	17 g
Omega-3	0.12 g

Mineralstoffe

Calcium	54 mg	5%
Eisen	0.6 mg	4%
Magnesium	16 mg	5%
Phosphor	76 mg	11%
Kalium	110 mg	3%
Natrium	52 mg	3%
Zink	0.4 mg	5%
Kupfer	0.05 mg	4%
Mangan	0.07 mg	2%
Jod	6 µg	4%

Vitamine

Vitamin A	218 µg	31%
Vitamin E	0.53 mg	7%
Vitamin D	0.2 µg	1%
Vitamin C	0.6 mg	1%
Vitamin B1	0.03 mg	3%
Vitamin B2	0.14 mg	13%
Vitamin B3 (Niacin)	0.39 mg	3%
Vitamin B6	0.02 mg	1%
Folat	8 µg	3%
Vitamin B12	0.4 µg	10%
Vitamin K	7 µg	12%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol enthält rund 284 kcal pro 100 g.

Wofür ist Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol eine gute Quelle?

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol liefert Vitamin A (218 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol?

Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol enthält 4.5 g Protein pro 100 g.

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