Nährwerte von Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)
Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liefert pro 100 g etwa 261 kcal, 4.7 g Protein, 25.1 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 261 kcal | |
| Protein | 4.7 g | |
| Fett | 15.5 g | |
| Kohlenhydrate | 25.1 g | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | |
| Zucker | 18.8 g | |
| Omega-3 | 0.1 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 178 µg | 25% |
| Vitamin E | 0.5 mg | 6% |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin C | 2.68 mg | 3% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.14 mg | 13% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.22 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 9 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 13% |
| Vitamin K | 5 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?
Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) enthält rund 261 kcal pro 100 g.
Wofür ist Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) eine gute Quelle?
Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liefert Vitamin A (178 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?
Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) enthält 4.7 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.