Nährwerte von Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr.

Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 329 kcal, 19.91 g Protein, 0.01 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B12, Vitamin A, Phosphor.

Natrium · 93% Vitamin B12 · 50% Vitamin A · 47% Phosphor · 43% Calcium · 40% Zink · 37%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium93%Vitamin B1250%Vitamin A47%Phosphor43%Calcium40%Zink37%Vitamin B232%Vitamin K27%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

494 kcal
Energie
30 g
Eiweiß
2091 mg
Natrium
3 µg
Vitamin B12
495 µg
Vitamin A
＋ 150 g Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 329 kcal
Protein 19.91 g
Fett 27.3 g
Kohlenhydrate 0.01 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.2 g

Mineralstoffe

Calcium 398 mg 40%
Eisen 0.4 mg 3%
Magnesium 30 mg 10%
Phosphor 299 mg 43%
Kalium 100 mg 3%
Natrium 1394 mg 93%
Zink 2.99 mg 37%
Kupfer 0.08 mg 6%
Mangan 0.03 mg 1%
Jod 20 µg 13%

Vitamine

Vitamin A 330 µg 47%
Vitamin E 0.57 mg 7%
Vitamin D 0.55 µg 3%
Vitamin C 1 mg 1%
Vitamin B1 0.05 mg 5%
Vitamin B2 0.35 mg 32%
Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg 1%
Vitamin B6 0.06 mg 4%
Folat 18 µg 6%
Vitamin B12 2 µg 50%
Vitamin K 16.03 µg 27%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr.?

Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. enthält rund 329 kcal pro 100 g.

Wofür ist Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. liefert Natrium (1394 mg/100 g), Vitamin B12 (2 µg/100 g), Vitamin A (330 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr.?

Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 19.91 g Protein pro 100 g.

Ähnliche Lebensmittel

Limburger mind. 50 % Fett i. Tr.Weißlacker mind. 50 % Fett i. Tr.Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr.Münster mind. 50 % Fett i. Tr.Romadur mind. 50 % Fett i. Tr.Camembert mind. 50 % Fett i. Tr.Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.

Mehr Lebensmittel mit diesen Nährstoffen

Vitamin B12-reiche LebensmittelVitamin A-reiche LebensmittelPhosphor-reiche LebensmittelCalcium-reiche LebensmittelZink-reiche LebensmittelVitamin B2-reiche Lebensmittel Milchprodukte & Eier im Vergleich

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.