Nährwerte von Münster mind. 50 % Fett i. Tr.

Münster mind. 50 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 322 kcal, 20.9 g Protein, 0.01 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Natrium, Zink, Vitamin B12.

Vitamin A · 61% Natrium · 60% Zink · 35% Vitamin B12 · 35% Vitamin B2 · 29% Vitamin K · 28%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

483 kcal

Energie

31 g

Eiweiß

641 µg

Vitamin A

1350 mg

Natrium

4.2 mg

Zink

＋ 150 g Münster mind. 50 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	322 kcal
Protein	20.9 g
Fett	26.3 g
Kohlenhydrate	0.01 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Omega-3	0.15 g

Mineralstoffe

Calcium	230 mg	23%
Eisen	0.41 mg	3%
Magnesium	27 mg	9%
Phosphor	170 mg	24%
Kalium	134 mg	3%
Natrium	900 mg	60%
Zink	2.81 mg	35%
Kupfer	0.07 mg	5%
Mangan	0.03 mg	1%
Jod	20 µg	13%

Vitamine

Vitamin A	427 µg	61%
Vitamin E	0.16 mg	2%
Vitamin D	0.91 µg	5%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.01 mg	1%
Vitamin B2	0.32 mg	29%
Vitamin B3 (Niacin)	0.1 mg	1%
Vitamin B6	0.06 mg	4%
Folat	12 µg	4%
Vitamin B12	1.4 µg	35%
Vitamin K	17 µg	28%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Münster mind. 50 % Fett i. Tr.?

Münster mind. 50 % Fett i. Tr. enthält rund 322 kcal pro 100 g.

Wofür ist Münster mind. 50 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Münster mind. 50 % Fett i. Tr. liefert Vitamin A (427 µg/100 g), Natrium (900 mg/100 g), Zink (2.81 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Münster mind. 50 % Fett i. Tr.?

Münster mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 20.9 g Protein pro 100 g.

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