Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 428 kcal | |
| Protein | 11.6 g | |
| Fett | 10.9 g | |
| Kohlenhydrate | 68.4 g | |
| Ballaststoffe | 4.9 g | |
| Zucker | 44 g | |
| Omega-3 | 0.06 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 86 µg | 12% |
| Vitamin E | 1.2 mg | 15% |
| Vitamin D | 1.1 µg | 6% |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.09 mg | 9% |
| Vitamin B2 | 0.23 mg | 21% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.59 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.1 mg | 7% |
| Folat | 28 µg | 9% |
| Vitamin B12 | 1 µg | 25% |
| Vitamin K | 4 µg | 7% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?
Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält rund 428 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung eine gute Quelle?
Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefert Kupfer (0.59 mg/100 g), Eisen (6.5 mg/100 g), Phosphor (203 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?
Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält 11.6 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.