Nährwerte von Kondensmilch mind. 7,5 % Fett
Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liefert pro 100 g etwa 132 kcal, 6.36 g Protein, 9.32 g Kohlenhydrate und 7.57 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B2, Phosphor, Calcium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~150 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 132 kcal | |
| Protein | 6.36 g | |
| Fett | 7.57 g | |
| Kohlenhydrate | 9.32 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 9.32 g | |
| Omega-3 | 0.04 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 54 µg | 8% |
| Vitamin E | 0.17 mg | 2% |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin C | 2.1 mg | 2% |
| Vitamin B1 | 0.07 mg | 7% |
| Vitamin B2 | 0.37 mg | 34% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 6 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.41 µg | 10% |
| Vitamin K | 10.1 µg | 17% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?
Kondensmilch mind. 7,5 % Fett enthält rund 132 kcal pro 100 g.
Wofür ist Kondensmilch mind. 7,5 % Fett eine gute Quelle?
Kondensmilch mind. 7,5 % Fett liefert Vitamin B2 (0.37 mg/100 g), Phosphor (189 mg/100 g), Calcium (242 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Kondensmilch mind. 7,5 % Fett?
Kondensmilch mind. 7,5 % Fett enthält 6.36 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.