Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 456 kcal | |
| Protein | 7.54 g | |
| Fett | 16.12 g | |
| Kohlenhydrate | 68.89 g | |
| Ballaststoffe | 2.41 g | |
| Zucker | 27.06 g | |
| Omega-3 | 0.09 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 116 µg | 17% |
| Vitamin E | 0.57 mg | 7% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.1 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.4 mg | 3% |
| Folat | 6.9 µg | 2% |
| Vitamin K | 1.7 µg | 3% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig)?
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) enthält rund 456 kcal pro 100 g.
Wofür ist Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) eine gute Quelle?
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) liefert Phosphor (159.7 mg/100 g), Natrium (328.5 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig)?
Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) enthält 7.54 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.