Nährwerte von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefert pro 100 g etwa 490 kcal, 6.34 g Protein, 60.1 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 490 kcal | |
| Protein | 6.34 g | |
| Fett | 24.4 g | |
| Kohlenhydrate | 60.1 g | |
| Ballaststoffe | 2.44 g | |
| Zucker | 30.4 g | |
| Omega-3 | 0.13 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 178 µg | 25% |
| Vitamin E | 1.1 mg | 14% |
| Vitamin D | 0.4 µg | 2% |
| Vitamin C | 0.03 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.06 mg | 6% |
| Vitamin B2 | 0.06 mg | 5% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.44 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 11 µg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 8% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung enthält rund 490 kcal pro 100 g.
Wofür ist Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung eine gute Quelle?
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefert Vitamin A (178 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 6.34 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.