Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~60 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 248 kcal | |
| Protein | 21.6 g | |
| Fett | 15.07 g | |
| Kohlenhydrate | 5.45 g | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | |
| Zucker | 3.21 g | |
| Omega-3 | 0.2 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 25 µg | 4% |
| Vitamin E | 7 mg | 88% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B2 | 0.13 mg | 12% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.38 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 16.5 µg | 6% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vegetarische Wiener Würstchen?
Vegetarische Wiener Würstchen enthält rund 248 kcal pro 100 g.
Wofür ist Vegetarische Wiener Würstchen eine gute Quelle?
Vegetarische Wiener Würstchen liefert Vitamin E (7 mg/100 g), Natrium (707.5 mg/100 g), Mangan (0.96 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Vegetarische Wiener Würstchen?
Vegetarische Wiener Würstchen enthält 21.6 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.