Nährwerte von Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht
Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht liefert pro 100 g etwa 191 kcal, 14.99 g Protein, 0.08 g Kohlenhydrate und 14.51 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin C, Vitamin B3 (Niacin).
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 191 kcal | |
| Protein | 14.99 g | |
| Fett | 14.51 g | |
| Kohlenhydrate | 0.08 g | |
| Ballaststoffe | 0.05 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.29 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 4 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.36 mg | 5% |
| Vitamin D | 0.18 µg | 1% |
| Vitamin C | 27.62 mg | 29% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B2 | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.43 mg | 29% |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 10% |
| Folat | 0.18 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.14 µg | 4% |
| Vitamin K | 10.75 µg | 18% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht?
Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht enthält rund 191 kcal pro 100 g.
Wofür ist Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht eine gute Quelle?
Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht liefert Natrium (700 mg/100 g), Vitamin C (27.62 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (3.43 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht?
Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht enthält 14.99 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.