Nährwerte von Weizen Mehl, Type 405
Weizen Mehl, Type 405 liefert pro 100 g etwa 348 kcal, 10.46 g Protein, 71.77 g Kohlenhydrate und 0.93 g Fett.
Pro Portion · typisch ~60 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 348 kcal | |
| Protein | 10.46 g | |
| Fett | 0.93 g | |
| Kohlenhydrate | 71.77 g | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | |
| Zucker | 0.31 g | |
| Omega-3 | 0.03 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.24 mg | 3% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.12 mg | 12% |
| Vitamin B2 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.95 mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 13.8 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 0.36 µg | 1% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weizen Mehl, Type 405?
Weizen Mehl, Type 405 enthält rund 348 kcal pro 100 g.
Wie viel Protein hat Weizen Mehl, Type 405?
Weizen Mehl, Type 405 enthält 10.46 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.