Nährwerte von Cornflakes gesüßt
Cornflakes gesüßt liefert pro 100 g etwa 366 kcal, 6.24 g Protein, 79.35 g Kohlenhydrate und 1.75 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~60 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 366 kcal | |
| Protein | 6.24 g | |
| Fett | 1.75 g | |
| Kohlenhydrate | 79.35 g | |
| Ballaststoffe | 4.19 g | |
| Zucker | 1.29 g | |
| Omega-3 | 0.02 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 15 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.07 mg | 1% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.01 mg | 1% |
| Vitamin B2 | 0.09 mg | 8% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.24 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 10% |
| Folat | 3.4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cornflakes gesüßt?
Cornflakes gesüßt enthält rund 366 kcal pro 100 g.
Wofür ist Cornflakes gesüßt eine gute Quelle?
Cornflakes gesüßt liefert Natrium (345.5 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Cornflakes gesüßt?
Cornflakes gesüßt enthält 6.24 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.