Nährwerte von Salami Ungarische Art
Salami Ungarische Art liefert pro 100 g etwa 386 kcal, 21.81 g Protein, 0.18 g Kohlenhydrate und 33.08 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1, Vitamin B6.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 386 kcal | |
| Protein | 21.81 g | |
| Fett | 33.08 g | |
| Kohlenhydrate | 0.18 g | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.28 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 8 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.9 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.39 µg | 2% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.69 mg | 69% |
| Vitamin B2 | 0.14 mg | 13% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11.21 mg | 93% |
| Vitamin B6 | 0.59 mg | 42% |
| Folat | 0.67 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.68 µg | 17% |
| Vitamin K | 13.54 µg | 23% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salami Ungarische Art?
Salami Ungarische Art enthält rund 386 kcal pro 100 g.
Wofür ist Salami Ungarische Art eine gute Quelle?
Salami Ungarische Art liefert Natrium (1500 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (11.21 mg/100 g), Vitamin B1 (0.69 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Salami Ungarische Art?
Salami Ungarische Art enthält 21.81 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.