Nährwerte von Hähnchencreme (Brotaufstrich)
Hähnchencreme (Brotaufstrich) liefert pro 100 g etwa 300 kcal, 12.9 g Protein, 1.75 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Vitamin B3 (Niacin), Natrium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~150 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 300 kcal | |
| Protein | 12.9 g | |
| Fett | 26.7 g | |
| Kohlenhydrate | 1.75 g | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | |
| Zucker | 1.66 g | |
| Omega-3 | 0.17 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 263 µg | 38% |
| Vitamin E | 0.9 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin C | 3 mg | 3% |
| Vitamin B1 | 0.07 mg | 7% |
| Vitamin B2 | 0.12 mg | 11% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4 mg | 33% |
| Vitamin B6 | 0.16 mg | 11% |
| Folat | 7 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 5% |
| Vitamin K | 11 µg | 18% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchencreme (Brotaufstrich)?
Hähnchencreme (Brotaufstrich) enthält rund 300 kcal pro 100 g.
Wofür ist Hähnchencreme (Brotaufstrich) eine gute Quelle?
Hähnchencreme (Brotaufstrich) liefert Vitamin A (263 µg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4 mg/100 g), Natrium (424 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Hähnchencreme (Brotaufstrich)?
Hähnchencreme (Brotaufstrich) enthält 12.9 g Protein pro 100 g.
Mehr Lebensmittel mit diesen Nährstoffen
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.