Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 360 kcal | |
| Protein | 9.46 g | |
| Fett | 15.28 g | |
| Kohlenhydrate | 44.6 g | |
| Ballaststoffe | 2.81 g | |
| Zucker | 3.74 g | |
| Omega-3 | 0.07 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 144 µg | 21% |
| Vitamin E | 0.56 mg | 7% |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.13 mg | 13% |
| Vitamin B2 | 0.13 mg | 12% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.04 mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folat | 14 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 8% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Scones (britisches Kleingebäck)?
Scones (britisches Kleingebäck) enthält rund 360 kcal pro 100 g.
Wofür ist Scones (britisches Kleingebäck) eine gute Quelle?
Scones (britisches Kleingebäck) liefert Phosphor (293 mg/100 g), Natrium (413 mg/100 g), Vitamin A (144 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Scones (britisches Kleingebäck)?
Scones (britisches Kleingebäck) enthält 9.46 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.