Nährwerte von Schwarzwälder Bauernwürstle
Schwarzwälder Bauernwürstle liefert pro 100 g etwa 365 kcal, 18.49 g Protein, 0.1 g Kohlenhydrate und 32.31 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1, Vitamin K.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 365 kcal | |
| Protein | 18.49 g | |
| Fett | 32.31 g | |
| Kohlenhydrate | 0.1 g | |
| Ballaststoffe | 0.06 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.28 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 11 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.86 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.46 µg | 2% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.56 mg | 56% |
| Vitamin B2 | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 9.98 mg | 83% |
| Vitamin B6 | 0.44 mg | 31% |
| Folat | 0.54 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.57 µg | 14% |
| Vitamin K | 20.69 µg | 34% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Bauernwürstle?
Schwarzwälder Bauernwürstle enthält rund 365 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schwarzwälder Bauernwürstle eine gute Quelle?
Schwarzwälder Bauernwürstle liefert Natrium (1300 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (9.98 mg/100 g), Vitamin B1 (0.56 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schwarzwälder Bauernwürstle?
Schwarzwälder Bauernwürstle enthält 18.49 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.