Nährwerte von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade
Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liefert pro 100 g etwa 292 kcal, 3.67 g Protein, 31.75 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B2.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 292 kcal | |
| Protein | 3.67 g | |
| Fett | 16.3 g | |
| Kohlenhydrate | 31.75 g | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | |
| Zucker | 28.21 g | |
| Omega-3 | 0.05 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 103 µg | 15% |
| Vitamin E | 0.8 mg | 10% |
| Vitamin D | 0.58 µg | 3% |
| Vitamin C | 0.6 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.07 mg | 7% |
| Vitamin B2 | 0.25 mg | 23% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.16 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.05 mg | 4% |
| Folat | 7 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.47 µg | 12% |
| Vitamin K | 4.84 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?
Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade enthält rund 292 kcal pro 100 g.
Wofür ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade eine gute Quelle?
Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade liefert Vitamin B2 (0.25 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade?
Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade enthält 3.67 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.