Nährwerte von Jagdwurst fettreduziert

Jagdwurst fettreduziert liefert pro 100 g etwa 112 kcal, 16.81 g Protein, 0.09 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin K, Vitamin B1.

Natrium · 60% Vitamin B3 (Niacin) · 57% Vitamin K · 28% Vitamin B1 · 26% Zink · 21%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium60%Vitamin B3 (Niacin)57%Vitamin K28%Vitamin B126%Zink21%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

112 kcal
Energie
17 g
Eiweiß
900 mg
Natrium
6.9 mg
Vitamin B3 (Niacin)
17 µg
Vitamin K
＋ 100 g Jagdwurst fettreduziert in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 112 kcal
Protein 16.81 g
Fett 4.9 g
Kohlenhydrate 0.09 g
Ballaststoffe 0.05 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.04 g

Mineralstoffe

Calcium 4.1 mg 0%
Eisen 0.7 mg 4%
Magnesium 13.7 mg 5%
Phosphor 130 mg 19%
Kalium 229.3 mg 6%
Natrium 900 mg 60%
Zink 1.7 mg 21%
Kupfer 0.05 mg 4%
Mangan 0.02 mg 1%
Jod 0.61 µg 0%

Vitamine

Vitamin A 2 µg 0%
Vitamin E 0.38 mg 5%
Vitamin D 0.12 µg 1%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B1 0.26 mg 26%
Vitamin B2 0.09 mg 8%
Vitamin B3 (Niacin) 6.88 mg 57%
Vitamin B6 0.25 mg 18%
Folat 0.28 µg 0%
Vitamin B12 0.15 µg 4%
Vitamin K 16.6 µg 28%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jagdwurst fettreduziert?

Jagdwurst fettreduziert enthält rund 112 kcal pro 100 g.

Wofür ist Jagdwurst fettreduziert eine gute Quelle?

Jagdwurst fettreduziert liefert Natrium (900 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (6.88 mg/100 g), Vitamin K (16.6 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Jagdwurst fettreduziert?

Jagdwurst fettreduziert enthält 16.81 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.