Nährwerte von Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft

Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 72 kcal, 0.51 g Protein, 16.15 g Kohlenhydrate und 0.31 g Fett.

Pro Portion · typisch ~125 g

90 kcal
Energie
0.6 g
Eiweiß
125 g Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 72 kcal
Protein 0.51 g
Fett 0.31 g
Kohlenhydrate 16.15 g
Ballaststoffe 0.51 g
Zucker 16.15 g
Omega-3 0 g

Mineralstoffe

Calcium 14.9 mg 1%
Eisen 0.19 mg 1%
Magnesium 6.8 mg 2%
Phosphor 9.7 mg 1%
Kalium 76.4 mg 2%
Natrium 5.1 mg 0%
Zink 0.04 mg 1%
Kupfer 0.02 mg 2%
Mangan 0.02 mg 1%

Vitamine

Vitamin A 12 µg 2%
Vitamin E 0.45 mg 6%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin C 12.5 mg 13%
Vitamin B1 0.04 mg 4%
Vitamin B3 (Niacin) 0.11 mg 1%
Folat 10 µg 3%
Vitamin B12 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft?

Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft enthält rund 72 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft?

Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 0.51 g Protein pro 100 g.

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.