Nährwerte von Rheinische Bratwurst gegrillt

Rheinische Bratwurst gegrillt liefert pro 100 g etwa 240 kcal, 12.28 g Protein, 0.09 g Kohlenhydrate und 21.11 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin K, Phosphor.

Natrium · 50% Vitamin B3 (Niacin) · 33% Vitamin K · 22% Phosphor · 20%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium50%Vitamin B3 (Niacin)33%Vitamin K22%Phosphor20%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

240 kcal
Energie
12 g
Eiweiß
743 mg
Natrium
4 mg
Vitamin B3 (Niacin)
13 µg
Vitamin K
＋ 100 g Rheinische Bratwurst gegrillt in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 240 kcal
Protein 12.28 g
Fett 21.11 g
Kohlenhydrate 0.09 g
Ballaststoffe 0.05 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.18 g

Mineralstoffe

Calcium 6 mg 1%
Eisen 0.6 mg 4%
Magnesium 8 mg 3%
Phosphor 140 mg 20%
Kalium 146 mg 4%
Natrium 743 mg 50%
Zink 1.22 mg 15%
Kupfer 0.06 mg 5%
Mangan 0.02 mg 1%
Jod 0 µg 0%

Vitamine

Vitamin A 8 µg 1%
Vitamin E 0.52 mg 7%
Vitamin D 0.3 µg 2%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B1 0.13 mg 13%
Vitamin B2 0.07 mg 6%
Vitamin B3 (Niacin) 4.01 mg 33%
Vitamin B6 0.1 mg 7%
Folat 0 µg 0%
Vitamin B12 0.3 µg 8%
Vitamin K 13 µg 22%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rheinische Bratwurst gegrillt?

Rheinische Bratwurst gegrillt enthält rund 240 kcal pro 100 g.

Wofür ist Rheinische Bratwurst gegrillt eine gute Quelle?

Rheinische Bratwurst gegrillt liefert Natrium (743 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.01 mg/100 g), Vitamin K (13 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Rheinische Bratwurst gegrillt?

Rheinische Bratwurst gegrillt enthält 12.28 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.