Nährwerte von Geflügel-Wiener Würstchen
Geflügel-Wiener Würstchen liefert pro 100 g etwa 232 kcal, 13.62 g Protein, 1.01 g Kohlenhydrate und 18.98 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Phosphor, Vitamin C, Vitamin B3 (Niacin).
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 232 kcal | |
| Protein | 13.62 g | |
| Fett | 18.98 g | |
| Kohlenhydrate | 1.01 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 1.01 g | |
| Omega-3 | 0.34 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 21 µg | 3% |
| Vitamin E | 1.03 mg | 13% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 23 mg | 24% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B2 | 0.07 mg | 6% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.77 mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.25 mg | 18% |
| Folat | 9.2 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.07 µg | 2% |
| Vitamin K | 3.1 µg | 5% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wiener Würstchen?
Geflügel-Wiener Würstchen enthält rund 232 kcal pro 100 g.
Wofür ist Geflügel-Wiener Würstchen eine gute Quelle?
Geflügel-Wiener Würstchen liefert Natrium (885 mg/100 g), Phosphor (202.6 mg/100 g), Vitamin C (23 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Geflügel-Wiener Würstchen?
Geflügel-Wiener Würstchen enthält 13.62 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.